Kochana Yoga

🌱 Gdzieś to ostatnio przeczytałam i utkwiło mi w głowie. Ta genialna perspektywa zmienia to jak patrzymy na nasz świat i nasze społeczeństwo.

🌱 Wspierasz mamę? Wspierasz przyszłość.

🌱 Matki są sercem społeczeństwa i siłą, dzięki której świat trwa i rozwija się każdego dnia. To one dają życie, troskę, bezpieczeństwo i miłość, której nie da się zastąpić. Dlatego każda kobieta zasługuje na wsparcie, szacunek i godne traktowanie — szczególnie w czasie ciąży, porodu i połogu.
Nowe standardy okołoporodowe nie mogą istnieć tylko na papierze i zbierać kurzu. Każda kobieta powinna rodzić z godnością, spokojem i poczuciem bezpieczeństwa. Nie oceniajmy matek. Wspierajmy je, słuchajmy, okazujmy empatię i budujmy świat, w którym żadna kobieta nie zostaje sama w jednym z najważniejszych momentów swojego życia.

🌱 Niedługo Dzień Mamy. Jeden z najważniejszych dni w roku.

Gdzieś między psem z głową w dół a przerwą na przekąskę
— to po prostu nasz wspólny czas 💛
Trochę chaotyczny, bardzo czuły i cały nasz.

Przyznam, że tęsknię za praktyką solo i moje ciało potrzebuje ukierunkowania ze strony nauczyciela, prowadzenia i wsparcia. Już jestem gotowa 🧘‍♀️.

Kiedy wszystko jest “za bardzo” i kłócisz sie z powietrzem 🫩😤

Dla mnie podczas fazy lutealnej, praktyka jogi tylko restoratywna lub yin 🧘‍♀️podczas treningu siłowego marudzę, a w kuchni kalorie się nie liczą. Dodaj deficyt snu i voilà💁‍♀️ IKONA 🤩💫😵‍💫😂

A tak serio to cykl mi wrócił 2 miesiące po porodzie, dodajmy do tego karmienie piersią-hormonalny boomerang 🪃. Zatrzymanie wody, spuchnięta twarz, wydęty brzuch i mgła w mózgu.

A Wy jak się czujecie? Jak sobie radzicie?🤡

Pewnego dnia wspomnienia tych małych chwil staną się moim największym skarbem. Już teraz po 11 miesiącach tęsknię za tym jak dzień zlewał się z nocą, kiedy nic innego nie miało znaczenia…🤱Czasami było i jest cholernie ciężko ale nigdy nie zwątpię w to, że było warto❤️

🙌 Wieczna walka o równowagę.

🙌Mama na “URLOPIE” macierzyńskim z kubkiem kawy w ręku☕️ i wiecznym mental load.

Gdzieś między przerywanym snem a pieluchami mam wszystko ogarnięte, ale czasem robię 10 rzeczy na raz i żadnej do końca. Między karmieniem a marzeniami, padam z sił. Wtedy piszę wiersze.🤓📝 Żadnego nie dokończę bo zasypiam 😴.

A Ty? ❤️