Kornelia Stankiewicz Trener Personalny

Udostępnij

Bez ciężkiej pracy, nie ma efektów �
- Plany treningowe
- Plany dietetyczne
- Suplementacja
-

Photos from Kornelia Stankiewicz Trener Personalny's post

18/07/2023

Sportowe świry w żywiole 🍃

19/02/2023

DO KOŃCA LUTEGO
- Pierwsza konsultacja ze mną - ZA DARMO! 🙈
Możecie mnie znaleźć w Harder
Zapraszam na treningi!
Ty działasz, ja planuje! 🫵🏽
👉🏼 Do zobaczenia na treningu!
Film stworzony przy współpracy z ADHD 🔥

08/02/2023

No excuses 🖤

25/01/2023

Gratulacje Kornelia Stankiewicz Trener Personalny

24/01/2023

Show your strong, your good energy..

MBFOTOGRAFIEPL Archeologia Piękna
IG OFC : https://www.instagram.com/mbfotografieplmb/
FB
https://www.facebook.com/mbfotografieplmb/
Maxmodels
www.mbfotografiepl.maxmodels.pl
YouTube
https://www.youtube.com/c/MBFOTOGRAFIE
Zapraszam do Udostępniania i Wspierania na www.buycoffee.to/mbfotografiepl

07/01/2023

🔥 Zacznij działać!
Wprowadzę Cię w świat siłowni,
pokażę prawidłową technikę,
dostosuje plan pod Ciebie i Twoje możliwości!
Zainteresowany?
Zapraszam do wiadomości prywatnej 📩

28/12/2022

📍 Podstawy..
Najpierw technika, nauczanie poprawnych wzorców ruchowych
✅minimalizujemy ryzyko kontuzji,
✅brak dysproporcji w postawie ciała,
✅wykorzystujemy ruch mięśnia na całej jego płaszczyźnie,
✅ wykorzystanie pracy mięśniowej bez niepotrzebnych dodatkowych ruchów,
✅brak ryzyka powstania zmian zwyrodnieniowych.

Opanowanie podstawowej techniki jest konieczne dla efektywnego treningu, dzieki temu robimy progres i jestesmy blizej celu.

Współpraca treningowa/dietetyczna - wiadomosc prywatna 📤