Nowa Forma - studio treningu

Akupunktura w praktyce ✨

Dziś pracowałam nad nagłym uśmierzeniem bólu po urazie. Odpowiednio dobrane punkty mogą szybko przynieść ulgę i wspomóc naturalne procesy regeneracji organizmu. 🌿🪡

Za każdym treningiem stoi plan, energia i ludzie, którzy dbają o każdy szczegół 💪
Dziś testowaliśmy trening, który już niedługo poprowadzimy podczas wydarzenia na Wildzie 🌿
„Lato na Wildzie” już 25.06.2026

Będzie:
✅ ruch
✅ dobra atmosfera
✅ ćwiczenia dla każdego poziomu zaawansowania
✅ i oczywiście nasze

Do zobaczenia na treningu!

Najważniejsza to dobra atmosfera!
I tak też ma być na treningu.

Nie szukaj idealnego momentu.
Zacznij od tego, który masz.

Do zobaczenia na treningu 💪

☀️

Mateusz walczył dzielnie, nerwy były, śrubki też się nie zgubiły, ale finalnie… sukces istnieje 😂
Ciąg dalszy w relacji 👀✨

Zanim zapali się czerwona lampka 🚨
Regularny ruch po 20/30/40/50 itd. to nie tylko estetyka.
To:
✔️ mniej bólu
✔️ więcej energii
✔️ lepszy sen
✔️ sprawność na co dzień
Bo o ciało warto zadbać wcześniej — nie dopiero wtedy, kiedy zaczyna „wołać” o uwagę 😉

📍Treningi indywidualne — wg harmonogramu
📍PEB — pn | śr | czw 19:00
📍Nowy Senior — wt | czw | pt 10:00
📍Akupunktura — czw | pt

Nie trzeba robić wszystkiego perfekcyjnie!
Za to warto robić regularnie 💪 i z głową🤓

Do zobaczenia na sali 🤙

Małe oczko od Leny 😉

W tym tygodniu zajęcia „Nowy Senior” wyjątkowo zmieniają termin:

📅 poniedziałek
🕙 10:00
(zamiast wtorku)

Do zobaczenia na sali 💛