Otuleni dotykiem

🎺Dzisiaj moje przedszkolaki dowiedziały się gdzie jest Trąbka Eustachiusza.

🎺 Znają już wszystkie kości długie, a teraz przyszedł czas na ciekawski

🎺Celem moich zajęć jest nie tylko zwiększanie sprawności ogólnej oraz budowanie świadomości ciała u dzieci, ale także nauka anatomii gdyż uważam, że ważne jest to, aby każdy wiedział jak jest zbudowany i jak funkcjonuje jego ciało..

🎺 Niestety nadal na biologii więcej jest o pantofelku tudzież euglenie zielonej niż o naszym ciele...

🎺 Marzy mi się, aby zajęcie, które prowadzę wyglądały podobnie we wszystkich przedszkolach 🤸🧠🩻💀🦴🫁💆

🎺 Co o tym myślisz?

W natłoku pracy, musiałam zrezygnować z jednego przedszkola, ale w drugim sobie nadal pracuję i .... uwielbiam moje maluszki 💗

https://www.youtube.com/watch?v=cVOX9kzXia0&t=17s
🌲A możne by tak krojąc świąteczną sałatkę, posłuchać słów kilka o kontakcie, nie tylko z koniem... Ponoć we Wigilię mówią one ludzkim głosem... Pomyśl po przesłuchaniu, co Twój koń myśli o Waszym kontakcie...

🌲Dawno nic nie wrzuciłam na You Tube, bo naprawdę brakowało czasu... Na Święta jednak postanowiłam przedstawić Wam mój nowy cykl wykładzików dosiadowych.

🌲Sama często nie mając przestrzeni na książkę, włączam np. w aucie jakieś podcasty, czy wykłady i w ten sposób czerpię nową wiedzę.

🌲Mam nadzieję, że co Wam przekażę, będzie dla części pomocne.

🌲Budujcie więc kontakt ze swoimi końmi, bo robiąc to w sposób jaki ja go rozumiem, pogłębiacie relacje wśród swoich bliskich...

🌲Nie wszystkim się spodoba, bo wykraczam poza pojęcia stricte jeździeckie, ale jak ktoś mnie zna, to wie, że tak mam...

🌲Jeśli się spodoba, dajcie pod filmem lajka, to mnie zachęci do tworzenia więcej..

🌲A może macie jakiś temat, o którym chcielibyście posłuchać, mam ostatnio czas - mogę dla Was nagrywać (kolejny już za tydzień o tym co zrobić, aby uzyskać przepuszczalność w tułowiu.

🌲 subskrybujcie - polecajcie dalej - dla dobra koni i Waszych ciał
❤

KONTAKT Opowiadam tu o szeroko pojętym kontakcie. Większość jeźdźców ogranicza go do pracy z pyskiem konia, ale dla mnie, kontakt to wszystko to co konia dotyka - na...

🎄Czy wiecie, że oprócz tego, że ćwiczę, trenuję jeźdźców, uczę świadomość ciała i masażu, usprawniam ludzi i medytuję, to napisałam też dwie książeczki dla dzieci? Tematyka duchowa jednak w formie opowieści, w której bohaterami są zwierzątka 🐭🐦🪳

„TRE® – skrót od TRAUMA RELEASE EXERCISES

To zestaw ćwiczeń, których twórcą jest David Berceli. Prowadzą do pojawienia się w ciele drżeń neurogennych, które mają na celu stopniowe uwolnienie go od blokujących napięć.

Drżenia neurogenne to fizjologiczna reakcja każdego ssaka, która po przebytym stresie lub traumie, umożliwia powrót do równowagi w ciele.

Wchodzimy więc w przestrzeń otulenia siebie, które warto zacząć od uwolnienia napięć emocjonalnych. One często są powodem różnych dolegliwości, nagłych ataków paniki, leków, emocji, z którymi sobie nie radzimy. Poza tym ograniczają też czucie siebie, a wiec blokują przestrzeń, w którym nasze serce do nas mówi..

Tre® jest jedną z form uwalniania - tym razem jeźdźców, ale kto wie może kiedyś znajdę przestrzeń na pracę z każdym, kto tego potrzebuje...

🥰Podczas gdy mrozy wygoniły mnie chwilowo ze szkoleń dosiadowych - rozwijam pracę z dziećmi

🥰ogólnorozwojowo, sensorycznie, edukacyjnie i radośnie

🥰szykuję wykładzik dla rodziców - kto chętny proszę śledzić stronkę

Otulona ze wszystkich stron 🥰
To był ale strzał endorfin i ... oksytocyny. Czy wiecie, że ten hormon wytwarza się nie tylko podczas porodu? Nie jest też tylko wytwarzany u kobiet. To hormon stymulujący poczucie bezpieczeństwa. Dotyk, czułość zarówno dawana jak i otrzymywana obdarowuje obie strony 🤱👩‍👧‍👦🥰
Na zdjęciu zakończenie roku w mojej najmłodszej grupie 3 latków🥰

Jednym z ciekawszych ćwiczeń, które wykonują moje dzieci przedszkolne są PATYCZAKI😁

Po pierwsze, jak wiemy patyczaki poruszają się powoli, więc wymaga ono zwolnienia. Większość dzieci najchętniej pędzi na czworakach po całym korytarzu🥳

Po drugie staramy się, aby zarówno ręce jak i nogi były proste. Wymaga to precyzyjniejszego ruchu miednicy i rozciągania mięśni kulszowo-goleniowych, które niestety już w tym wieku dzieci miewają "pokurczone". Ćwiczenie to wzmacnia także ręce, także nic tylko wprowadzać je wśród swoich pociech🤸

🐝 Najmłodsza grupka dzieci czyli pszczółki, zgłębiała budowę klatki piersiowej, poszukując w swoim ciele żeber i mostka.

🐝 Uważam, że wiedza na temat budowy i funkcjonowania swojego ciała powinna być wprowadzane już w przedszkolach.

Moje przedszkolaczki dzisiaj miały trudne zadanie. Wymyśliłam im tunel, pod którym musiały przejść.

Ćwiczyły więc:

🌷cierpliwość,
🌷siłę mięśni bo dosyć trudno jest utrzymać tę pozycję
🌷uważność, aby nie kopnąć osoby, która idzie pod spodem

Uwielbiam te zajęcia 🙃🙂