JogoRytmika

Pozycja Pająka 🕷️ w jogorytmice to pełna śmiechu zabawa, która zamienia dzieci w zwinne, małe pajęczaki!

Siadamy na podłodze, uginamy kolana, opieramy dłonie za plecami i unosimy biodra wysoko w górę, wędrując po sali we wszystkich kierunkach - szczególnie do tyłu.

Chodzenie w tej pozycji tyłem to prawdziwa supermoc dla rozwoju dziecka:

🧠 Niezwykły trening dla mózgu (chodzenie do tyłu zmusza układ nerwowy do tworzenia nowych połączeń neuronowych, ponieważ mózg musi całkowicie inaczej zaplanować ruch bez wsparcia wzroku)

⚖️ Równowaga i czucie głębokie (dziecko intensywnie stymuluje układ przedsionkowy oraz propriocepcję- zmysł orientacji ułożenia własnego ciała w przestrzeni)

💪 Wzmocnienie pleców i ramion ( wzmacnia obręcz barkową, prostowniki grzbietu i mięśnie pośladkowe, co przeciwdziała garbieniu się)

👟 Koordynacja naprzemienna (zsynchronizowanie dłoni i stóp przy ruchu w tył wymaga sporego skupienia)

Taki 🕸️ pajęczy spacer w TYŁ to idealny sposób na wyładowanie energii, który potężnie wspiera rozwój motoryczny i integrację sensoryczną!



Rozwój dziecka • Edukacja przez zabawę • Warsztaty dla nauczycieli

Zapraszamy już 17.09 na zajęcia próbne !
Taczanowskiego 18, Poznań, Grunwald

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego po spacerze w lesie czy parku natychmiast czujecie, jak cały ciężar dnia wyparowuje?

My z Kasią wierzymy, że to nie przypadek 🥰
Bo widzicie nasz organizm jest ewolucyjnie stworzony do przebywania wśród zieleni i kiedy zamieniamy beton i ekrany na przestrzeń natury, w naszym ciele i głowie dzieje się prawdziwa magia!

Na co dzień nasze oczy są uwięzione na płaskich ekranach i to kilkadziesiąt centymetrów od twarzy. W naturze nasze mięśnie oka wreszcie odpoczywają! Patrzenie w dal, fokius na koronach drzew i naturalny, zielony kolor obniżają napięcie gałki ocznej i zapobiegają cyfrowemu zmęczeniu wzroku… to szczególnie ważne dla przebodźcowanych dzieci!

Przeczytałyśmy, że światło słoneczne, szum wiatru i zapach lasu obniżają poziom kortyzolu (hormonu stresu) i aktywują przywspółczulny układ nerwowy.
Przełączamy się wtedy w tryb regeneracji. Co ciekawe, uwalnia się wtedy tzw. miękka uwaga - nasz mózg odpoczywa od analizowania danych, a w zamian pojawiają się świeże pomysły i jasność umysłu!

Wszystkim dzieciom bardzo polecamy chodzenie (najlepiej boso) po nierównym terenie -mchu, kamieniach, ścieżkach, bo to najlepszy, naturalny trening dla naszego ciała.
Stymuluje czucie głębokie (propriocepcję), angażuje mięśnie głębokie i poprawia krążenie bez obciążania stawów.

Podczas naszych zajęć dbamy o czucie głębokie i dlatego bardzo lubimy z Kasią spacer po jeżach, przeskoki po filcowych kałużach, spacer po gumie sensorycznej oraz kostkach do jogi.

Gdy następnym razem Twoje dziecko poczuje się przebodźcowane są dwie drogi!
Nasze zajęcia lub spacer w naturze 😉

🌿 Lekcja próbna we wrześniu
17.09.2026 czwartek✨

Przyjdziesz?

Niewygodne łóżko na wakacjach?

Źle spaliście?

Spróbujcie z dziećmi pomasować plecy🌟

Tu dzieci oglądają w Zoo hipopotama.
Dzieci baardzo lubią wcielać się w role zwierząt.
Wy nie musicie szukać historyjek, po prostu wystarczy dywan czy mata :)

Projekt to dwie dziewczyny:

🧘🏼‍♀️Kasia- certyfikowana instruktorka jogi i od ponad 15 lat nauczyciel wychowania przedszkolnego, nauczania początkowego i lektor języka angielskiego dla najmłodszych.

Kasia zajęcia jogi prowadzi w języku polskim, angielskim oraz polskim z elementami angielskiego.
→ w projekcie współtworzy opowieści jogowe, zabawy i dobiera do nich odpowiednie asany czy ćwiczenia oddechowe.

🎶Iza - zajrzyj do poprzedniej rolki

W najbliższym czasie planujemy otworzyć nową grupę - dzieci w wieku 5-9lat, na Poznańskim grunwaldzie i serdecznie zapraszamy!

Projekt to dwie dziewczyny:

🎶Iza - nauczyciel rytmiki, muzyki (Akademia Muzyczna W Poznaniu) i absolwent szkoły produkcji muzyki Music Labolatory, Już ponad 20 lat pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, uczy też gry na pianinie.

W projekcie jogorytmiki wspiera
pomysłami i zabawami rytmicznymi
scenariusze i jogowe opowieści, wplatając elementy rytmiki i muzyki, koloruje je muzyką na żywo i nagrywa zabawy.

🧘🏼‍♀️Kasia - zajrzyj na następną rolkę!

W najbliższym czasie planujemy otworzyć nową grupę - dzieci w wieku 5-9lat, na Poznańskim Grunwaldzie i serdecznie zapraszamy!

Masz pytania? Zastanawiasz się czy spróbować, zachęcić dziecko do zajęć? Zapraszamy do kontaktu mailowego lub whatsapp - odpowiemy na Twoje pytania i wątpliwości.

Nowa grupa JogoRytmiki rusza w nowym roku szkolnym i jest dedykowana dzieciom od 5 roku życia do 9.
Są to zajęcia ruchowe przeplatane wyciszaniem, dlatego dzieci nie są ani przebodźcowane ani zmęczone!
Tylko potrzebny do wyciszania zastrzyk ruchu i zabawy.

🧘‍♀️Serdecznie zapraszamy🎶

Grupa kameralna maksymalnie 15 dzieci.

Improwizacja ruchowa z wykorzystaniem chust do tańca, kolorowych szarf czy zwiewnej bibuły to wszechstronny trening motoryki dużej u dzieci.

Duże, obszerne ruchy ramionami przy machaniu szarfami wzmacniają obręcz barkową i tułów. Bez stabilnego barku rączka dziecka znacznie szybciej męczy się przy późniejszym rysowaniu i pisaniu.

Dziecko uczy się kontrolować swoje ciało, oceniać odległości i planować ruch w stosunku do rekwizytu oraz otoczenia.

Muzyka fortepianowa dyktuje tempo - od powolnych, falujących ruchów po dynamiczne skoki. To dobry sposób na wyładowanie emocji.

Obracanie się, podrzucanie chust i podążanie za nimi wzrokiem doskonale stymuluje mózg do lepszej integracji sensorycznej.

Wystarczy kawałek zwiewnego materiału, kawałek bibuły i melodia w tle, by zabawa zmieniła się w ciekawy trening rozwoju.