Bdify - studio treningu personalnego

Zadzwoń Wskazówki dojazdu

Bdify - studio treningu personalnego Profesjonalizm i empatia w jednym miejscu.Tworzymy bezpieczną przestrzeń, gdzie Twoje cele są naszym priorytetem.

Treningi dostosowane do Ciebie, bez oceniania, z pełnym wsparciem. Zadbaj o zdrowie, wzmocnij ciało i zostaw codzienne napięcia za drzwiami.

Opis:🚫 Mit: Organizm nie przyswoi więcej niż 30 g białka na posiłek.✅ Prawda: Wchłaniasz prawie całe białko – różnica tk...
14/08/2025

Opis:
🚫 Mit: Organizm nie przyswoi więcej niż 30 g białka na posiłek.
✅ Prawda: Wchłaniasz prawie całe białko – różnica tkwi w tym, jak je wykorzystasz. Maksymalna stymulacja budowy mięśni następuje przy ok. 0,4 g białka/kg masy ciała w jednym posiłku. Więcej się nie „marnuje”!

Nie jesteś cyfrą na wadze.Nie musisz „pasować”.Nie musisz być fit-ideałem z Instagrama.🧠 Zdrowie to energia, sen, dobre ...
15/07/2025

Nie jesteś cyfrą na wadze.
Nie musisz „pasować”.
Nie musisz być fit-ideałem z Instagrama.

🧠 Zdrowie to energia, sen, dobre samopoczucie, odporność i radość z ruchu – nie liczba w aplikacji.

Zacznij dbać o siebie dla siebie.
Bez spiny, bez presji, bez porównań.

Spokojnie, od jednego martwego ciągu nie staniesz się Hulkiem 🫣📸 .artecky
11/05/2025

Spokojnie, od jednego martwego ciągu nie staniesz się Hulkiem 🫣

📸 .artecky

Pozostaje mi tylko dodać, że trening to maraton, a nie sprint.
05/02/2024

Pozostaje mi tylko dodać, że trening to maraton, a nie sprint.

A jakie jest Twój ulubiony fit celebryta?📸 .artecky
29/01/2024

A jakie jest Twój ulubiony fit celebryta?

📸 .artecky

Stare porzekadło mówi, że „brzuch robi się w kuchni”.📸 .artecky
15/01/2024

Stare porzekadło mówi, że „brzuch robi się w kuchni”.

📸 .artecky

Stare porzekadło mówi, że „brzuch robi się w kuchni”. 📸 .artecky
15/01/2024

Stare porzekadło mówi, że „brzuch robi się w kuchni”.

📸 .artecky

Adres

Ulica 28 Czerwca 1956r. 161/163
Poznan
61-505

Telefon

+48503465328

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Bdify - studio treningu personalnego opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria