KETONOWI

20/09/2026

Nie pomijajcie filmu otwierającego konferencję.
Bardzo ważny!

Już 19 września 2026 zapraszamy na transmisję online z Low Carb Fes...

02/09/2026

Nigdy nie zamawiaj gotowca. Zrób sam. Wtedy wiesz co jesz.

Maczfit w końcu przyznał nam, jak długo stosował "podwójne" informacje o składzie swoich produktów. Jednocześnie zapytaliśmy dietetyka, jak się mają zapewniania firmy o najwyżej jakości dań i równocześnie dodawaniu do nich: glutaminianu monosodowego, sorbinianu potasu, gumy ksantanowej, substancji spulchniających, skrobi modyfikowanej, regulatorów kwasowości czy stabilizatorów. Link do artykułu w komentarzu

01/09/2026

W końcu ! Coś co godzinka u moich podopiecznych od lat w końcu wychodzi na światło dzienne 🙏 link w komentarzu

29/08/2026

03/08/2026

STAŁO SIĘ!

Artykuł, który opublikowaliśmy wspólnie z naukowcami z całego świata, w tym z prof. Benem Bikmanem, właśnie jest dostępny!

TUTAJ: https://www.mdpi.com/2227-9059/14/8/1728
Oczywiście w darmowym dostępie.

„Dieta ketogeniczna w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia tętniczego” to prawdziwa petarda merytoryczna!

I tutaj mamy do Was ogromną prośbę: udostępnijcie ten artykuł dalej!

Ta wiedza i nauka mogą zmieniać system. Dlatego czasami wystarczy po prostu przekazać badanie kolejnej osobie.

Wystarczy kliknąć link poniżej i przesłać go dalej.

Oczywiście przeczytajcie cały artykuł, bo naprawdę ma ogromną wartość.

Dziękujemy!
Bracia Rodzeń

**Dieta ketogeniczna w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia tętniczego (HTN):**

https://www.mdpi.com/2227-9059/14/8/1728

07/02/2026

KREATYNA - jak działa...
Przepraszamy za kilka nieparlamentarnych słów jakie wymsknęły się w tłumaczowi AI :)

08/01/2026

Wiekopomna chwila.

Od lat mówiliśmy wprost: klasyczna piramida żywienia powinna przejść do historii jako piramida śmierci i korupcji.
Nie dlatego, że ktoś się pomylił raz czy dwa.
Tylko dlatego, że przez dekady opierała się na złej wiedzy, interesach i pieniądzach, a jej konsekwencje ponosili pacjenci.

Jak można było zalecać, by podstawą diety były węglowodany – nawet te „pełnoziarniste”?
Jak można było straszyć jajami, mięsem i masłem, a jednocześnie twierdzić, że cukier i skrobia są fundamentem zdrowia?
Jak można było przez lata wmawiać ludziom, że tłuszcz nasycony zatyka tętnice, podczas gdy epidemia otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób serca rosła z roku na rok?

Co się właśnie wydarzyło?

Kilka dni temu stara piramida została… odwrócona do góry nogami. Dosłownie i symbolicznie.

Nowy przekaz jest jasny:

-podstawą jest białko – zwierzęce lub roślinne,
-tłuszcz nasycony przestaje być demonem,
-węglowodany, jeśli w ogóle są, trafiają na sam koniec i nie stanowią podstawy żywienia.

Czyli dokładnie to, o czym mówimy od lat.

Bitwa wygrana. Wojna trwa.

To nie jest moment triumfu. To moment obserwacji.
Bo teraz zobaczycie:
-brak słowa „przepraszam”,
-próby relatywizowania,
-dziwne wyjaśnienia, dlaczego „to jednak nie do końca tak”,
-narrację: „my zawsze mówiliśmy…”.

Przyznanie się do błędu w medycynie systemowej przychodzi niezwykle trudno. A to pacjenci zapłacili zdrowiem za te zalecenia.

Co dalej?

Czekamy na zmianę wytycznych – bo o to walczy niezależnie myśląca społeczność.
Nie dla ideologii.
Dla zdrowia.

Jeśli ta zmiana w Stanach Zjednoczonych stanie się impulsem, Europa będzie musiała pójść za nią – nawet jeśli jest głęboko przesiąknięta interesami przemysłu.

Pacjenci nie mogą czekać.
Lekarze powinni zacząć zalecać aktualną wiedzę, a nie zalecenia sprzed pół wieku.

Trzymamy się faktów:

-ograniczamy węglowodany,
-opieramy dietę na białku,
-nie boimy się tłuszczu nasyconego,
-węglowodany – na końcu.

I teraz wspólnie obserwujmy, jak zachowa się mainstream.
Bo wiedza już dogoniła rzeczywistość. Teraz czas, by dogoniła ją odpowiedzialność.
Bracia Rodzeń

04/11/2025

Pełna zgoda z opinią i podsumowaniem Sebastiana Klichowskiego.

Profesor Grażyna Cichosz w rozmowie z Bogdanem Rymanowskim poruszyła temat, który wstrząsnął Polską — jakość żywności, upadek polskiego rolnictwa i milczenie...

30/10/2025

21/10/2025

To nie jest kwestia genów.
To są wielopokoleniowe nawyki „żywieniowe”.