Sudak Evolution Team

06/08/2026

Łapcie pomysł na ćwiczenie sparingowe od trenera Łukasza Sudaka. Niezależnie od tego, czy przygotowujecie się do Pucharu Świata, jesteście w regularnym treningu, czy właśnie łapiecie chwilę oddechu – warto utrzymać aktywność i rytm pracy. Nawet w czasie upałów postawcie na krótsze, jakościowe jednostki, kontrolujcie intensywność i pamiętajcie o odpowiednim nawodnieniu. Mądre, systematyczne podejście do treningu to najlepsza droga do budowania formy i przewagi na macie 🚰💧🌞🥊

🎥 | ME Sarajewo 2025

04/08/2026

14/07/2026

𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗖𝗮𝗺𝗽 𝗜𝘁𝗮𝗹𝘆 𝟮𝟬𝟮𝟲🇮🇹

Dopiero co zakończyliśmy nasz obóz w Jarosławcu nad polskim morzem a już wyruszyliśmy na kolejną przygodę, tym razem do Włoch 🇮🇹 na SUMMER CAMP ITALY 2026

W drodze do Misano Adriatico zatrzymaliśmy się na zwiedzanie niezwykłej Wenecji, podziwiając jej wyjątkowe uliczki, mosty i kanały. Dzięki Pani przewodnik mogliśmy dowiedzieć się więcej o tym wspaniałym mieście zbudowanym na 118 wyspach połączonych 400 mostami.

Po wycieczce w Wenecji dotarliśmy do Misano Adriatico - nadmorskiej miejscowości słynącej z szerokich i piaszczystych plaż☀️🏖️

Każdy dzień zaczynamy o 7:30 od porannego rozruchu, który daje nam energię na cały dzień🔥💪

Wczoraj odwiedziliśmy malownicze San Marino, gdzie oprócz pięknych widoków i zwiedzania mogliśmy poznać historię jednego z najmniejszych państw świata.

Już wkrótce kolejne atrakcje i fotorelacje z naszego obozu we Włoszech 🇮🇹

05/07/2026

Dzisiaj ostatni dzień obozu…😩😩 wracamy wspomnieniami do tych pięknych momentów!🥰

05/07/2026

Łapcie parę ujęć z tegorocznego obozu w Jarosławcu!🌟☀️🏄‍♀️

24/06/2026

Ostatni trening przed wakacjami za nami!
Był pot, wysiłek i mnóstwo energii
Teraz czas na zasłużony odpoczynek wracamy po wakacjach jeszcze silniejsi!
PS: Wakacje też spędzimy aktywnie tak samo jak cały sezon !🔥😎

15/06/2026

Hanna Burzańska podwójna Vice-mistrzynią Polski!🇵🇱🥋🥊

🥈walki kobiet -60kg
🥈układy I Dan kobiet

Gratulujemy!🎉