FitDobrawa - Pole dance & Fitness

FitDobrawa - Pole dance & Fitness Pracuj nad sukcesem w ciszy. Niech krzyczą za Ciebie Twoje osiągnięcia.

💜 1 WRZEŚNIA. DZIECI WRACAJĄ DO SZKOŁY… A TY?Może właśnie dziś czas zrobić coś również dla siebie. ✨Wrzesień to powrót d...
01/09/2026

💜 1 WRZEŚNIA. DZIECI WRACAJĄ DO SZKOŁY… A TY?
Może właśnie dziś czas zrobić coś również dla siebie. ✨

Wrzesień to powrót do planów, grafiku i codziennych obowiązków. Ale w tym roku chcę, żeby znalazło się w nim miejsce także na ruch, pasję i czas tylko dla Was.

Dlatego z okazji 1 września przygotowałam w FitDobrawa w Pile specjalną ofertę na zakup abonamentów.

✨ DLA DZIECI –20% NA ABONAMENT
💜 Aerial Silks
💜 Aerial Hoop

Zajęcia, które rozwijają siłę, sprawność i koordynację, ale przede wszystkim dają dzieciom ogromną radość z kolejnych: „Udało mi się!”

✨ DLA MAM –20% NA ABONAMENT NA ZAJĘCIA Z GRAFIKU

💜 Pole Dance
💜 Aerial Silks
💜 Aerial Hoop
💜 Somatic Power&Flow
💜 Body&Breath
💜 Total Body TRX

Bo kiedy zaczyna się szkoła, zajęcia dodatkowe, praca i cała wrześniowa logistyka, bardzo łatwo ponownie postawić siebie na końcu listy.

Tym razem nie musisz.

Znajdź godzinę, która będzie tylko Twoja.
Na ruch. Na oddech. Na odzyskanie energii. Na ciało, w którym chcesz dobrze się czuć. 💜

A dla Mam przygotowałam dodatkowo:

✨ –10% NA ZABIEGI Z ZAKRESU KOSMETOLOGII I FIZJOTERAPII.

W Studiu FitDobrawa możesz zadbać o siebie kompleksowo — ruch, ciało, regeneracja i dobrostan w jednym miejscu.

⚠️ PROMOCJA DOTYCZY NOWYCH ABONAMENTÓW I OBOWIĄZUJE DO 04.09.2026 r.

Liczba miejsc w kameralnych grupach jest ograniczona, dlatego o dostępności decyduje kolejność zapisów.

📍 Studio FitDobrawa – Przestrzeń Dobrostanu | Piła

💜 CHCESZ ZAREZERWOWAĆ MIEJSCE Z RABATEM –20%?

Napisz w komentarzu tylko:

WRZESIEŃ

albo wyślij mi „WRZESIEŃ” w wiadomości prywatnej.

Podeślę Ci grafik, dostępne miejsca i informacje o abonamencie.

Nie czekaj, aż wrzesień znowu wypełni się obowiązkami.
Tym razem wpisz do kalendarza również SIEBIE. 💜

Studio FitDobrawa – Przestrzeń Dobrostanu
Twój rytm. Twoje ciało. Twoja siła.

Szukasz w Pile zajęć, które Twoje dziecko naprawdę pokocha? 💜Takich, po których zamiast „muszę iść na trening” usłyszysz...
31/08/2026

Szukasz w Pile zajęć, które Twoje dziecko naprawdę pokocha? 💜

Takich, po których zamiast „muszę iść na trening” usłyszysz:
„Kiedy znowu idę na koło?”

W Studiu FitDobrawa właśnie trwa nabór na AERIAL HOOP dla dzieci i nastolatków. ✨

I najważniejsze — nie trzeba mieć żadnego doświadczenia.

Nie trzeba być rozciągniętym.
Nie trzeba być silnym.
Nie trzeba wcześniej trenować akrobatyki.

Wszystkiego uczymy od podstaw.

Krok po kroku pojawiają się pierwsze wejścia na koło, pierwsze figury i ten moment, który uwielbiam najbardziej:

„Nie dam rady…” → „ZOBACZ! UDAŁO MI SIĘ!” 💜

Aerial Hoop daje dzieciom coś więcej niż efektowne figury. Rozwija siłę, gibkość, koordynację i świadomość ciała, a kolejne małe sukcesy pomagają budować odwagę i pewność siebie.

W naszym Butikowym Studiu FitDobrawa – Przestrzeń Dobrostanu ćwiczymy w kameralnych grupach, dlatego każde dziecko ma przestrzeń, uwagę instruktora i możliwość rozwoju we własnym tempie.

💜 dzieci i nastolatki
💜 dziewczynki i chłopcy
💜 zajęcia od podstaw
💜 kameralne grupy
📍 Piła

Liczba miejsc w grupach jest ograniczona.

👉 Napisz w komentarzu lub w wiadomości prywatnej „KOŁO”, a wyślę Ci w wiadomości terminy, cenę i informacje o zapisach.

Może Twoje dziecko przyjdzie tylko spróbować…

a odkryje pasję, która zostanie z nim na lata. ✨

Studio FitDobrawa – Przestrzeń Dobrostanu
Tu rozwijamy ciało, odwagę, pasję i skrzydła.

Wrzesień. Dzieci wracają do szkoły. Codzienność znowu łapie swój rytm.A może w tym roku… znajdzie się w nim wreszcie mie...
30/08/2026

Wrzesień. Dzieci wracają do szkoły. Codzienność znowu łapie swój rytm.
A może w tym roku… znajdzie się w nim wreszcie miejsce również dla Ciebie? 💜

Nie na obowiązek.
Nie na kolejną rzecz do odhaczenia.

Na godzinę, podczas której przestajesz być tylko mamą, partnerką, pracownicą i osobą, która ciągle musi o czymś pamiętać.

Godzinę tylko dla siebie.

Pole Dance w Studiu FitDobrawa to nie zajęcia „dla dziewczyn, które już potrafią”.
Nie musisz być silna.
Nie musisz być rozciągnięta.
Nie musisz mieć określonej figury ani doświadczenia.

Przychodzisz taka, jaka jesteś. Reszty nauczymy Cię krok po kroku.

I być może właśnie tutaj odkryjesz, że Twoje ciało potrafi znacznie więcej, niż myślałaś.

Z każdym treningiem pojawia się większa siła, sprawność i świadomość ciała. Ale dzieje się też coś jeszcze…

Zaczynasz patrzeć na siebie trochę inaczej.
Odważniej. Łagodniej. Z większą pewnością siebie.

✨ Kameralne grupy
✨ nauka od podstaw
✨ kobieca, butikowa przestrzeń
✨ bez oceniania i porównywania
✨ zajęcia dla kobiet w różnym wieku

📍 Piła | Butikowe Studio FitDobrawa – Przestrzeń Dobrostanu

Zajęcia Pole Dance:
ŚRODA — 8:15
PIĄTEK — 8:15
WTOREK — 18:15 | 19:15 | 20:15
CZWARTEK — 19:15 | 20:15

Jeżeli mieszkasz w Pile lub do ok. 35 km od Piły i od dawna chodzi Ci po głowie, żeby spróbować — potraktuj ten post jak mały znak. 🤍

Nie odkładaj siebie na „kiedyś”.

Napisz w wiadomości prywatnej słowo „POLE” 💜
Odeślę Ci informacje o zajęciach i pomogę wybrać grupę, od której najlepiej zacząć.

Nowy rok szkolny. Nowy rytm.
I tym razem — trochę miejsca dla Ciebie.

✨ PO PIERWSZYM ZABIEGU. I TAK — SAMA PATRZĘ NA TE ZDJĘCIA Z ZACHWYTEM! 😍Dzisiaj pierwszy zabieg maderoterapii u naszej n...
19/08/2026

✨ PO PIERWSZYM ZABIEGU. I TAK — SAMA PATRZĘ NA TE ZDJĘCIA Z ZACHWYTEM! 😍

Dzisiaj pierwszy zabieg maderoterapii u naszej nowej podopiecznej — MARTA GOLIŃSKA . 💜

Marta przyjechała do nas spoza Piły z konkretnym celem: chce popracować nad wyglądem skóry i zmniejszeniem widoczności cellulitu.

I od razu ważna rzecz — Marta naprawdę dba o swoje ciało.
Trenuje na siłowni 4 razy w tygodniu, jest aktywna i świadomie pracuje nad kondycją skóry.

Przed zabiegiem zrobiłam analizę i powiedziałam jej wprost:

„Nie spodziewajmy się dzisiaj spektakularnej różnicy.”

Dlaczego?

Nie zauważyłam u Marty dużych zastojów wody ani objawów sugerujących wyraźny zastój limfatyczny, więc nie zakładałam, że po jednej sesji zobaczymy dużą zmianę w obwodach czy wyglądzie sylwetki.

A potem zrobiłyśmy pomiary po zabiegu… i miałam naprawdę piękne zaskoczenie. 😍

✨ –0,5 cm na każdym udzie
✨ –1 cm w obwodzie bioder

Ale wiecie, co zachwyciło mnie najbardziej?

POŚLADKI. 🍑

Spójrzcie na zdjęcie przed i po.

Po pierwszym zabiegu widać efekt optycznego uniesienia, napięcia i „push-up” pośladków. I właśnie dlatego tak bardzo lubię obserwować nie tylko centymetry, ale również to, jak po zabiegu zmienia się wygląd i napięcie tkanek.

A to był dopiero PIERWSZY ZABIEG Marty.

Jestem ogromnie ciekawa, jak jej ciało będzie reagowało na kolejne sesje i jak będzie wyglądała dalsza praca nad cellulitem. 💜

I jeszcze jedno — bardzo się cieszę, kiedy przyjeżdżacie do mnie również spoza Piły. To zaufanie naprawdę wiele dla mnie znaczy.

Jeżeli patrzysz na to zdjęcie i myślisz:

„Ja też chcę popracować nad cellulitem, skórą i wyglądem pośladków”

napisz pod postem lub w wiadomości prywatnej tylko:

„JA” 🍑

Odezwę się do Ciebie prywatnie. Porozmawiamy o tym, czego potrzebuje Twoje ciało i sprawdzimy, czy maderoterapia będzie odpowiednim rozwiązaniem właśnie dla Ciebie.

📍 Butikowe Studio FitDobrawa – Piła

Efekt przedstawiony na zdjęciu dotyczy tej konkretnej osoby bezpośrednio po pierwszym zabiegu. Reakcja organizmu i rezultaty mogą różnić się indywidualnie.

📣 WAŻNA INFORMACJA – AERIAL SILKS 💜Kochani, z przyczyn od nas niezależnych najbliższe poniedziałkowe zajęcia Aerial Silk...
14/08/2026

📣 WAŻNA INFORMACJA – AERIAL SILKS 💜

Kochani, z przyczyn od nas niezależnych najbliższe poniedziałkowe zajęcia Aerial Silks wyjątkowo przenosimy na WTOREK.

💜 Aerial Silks DZIECI — wtorek 16:30
💜 Aerial Silks DOROŚLI — wtorek 17:30

Przepraszam za zmianę i bardzo dziękuję za wyrozumiałość. 🫶

✨ Mam też coś dodatkowego!
W ramach zajęć Aerial Silks nieodpłatnie zapraszam Was również na poniedziałkowe zajęcia wzmacniające o godz. 20:15. To świetna okazja, żeby popracować nad siłą i przygotowaniem ciała, które przydają się również na szarfach. 💜

👉 Na zajęcia wzmacniające obowiązują zapisy.

Mam nadzieję, że mimo zmiany zobaczymy się w komplecie.
Do zobaczenia w FitDobrawa! 💜✨

PIŁA 💜 Jeśli od miesięcy mówisz sobie: „muszę w końcu zrobić coś dla siebie” — być może właśnie teraz jest ten moment.Ni...
11/08/2026

PIŁA 💜 Jeśli od miesięcy mówisz sobie: „muszę w końcu zrobić coś dla siebie” — być może właśnie teraz jest ten moment.

Nie kolejny przypadkowy karnet.
Nie gotowy schemat dla wszystkich.

EMS SIGNATURE w Studiu FitDobrawa to program pracy z ciałem, który ustalamy indywidualnie dla Ciebie — do Twojego celu, możliwości i potrzeb.

I najważniejsze:

W jednym programie możesz korzystać z DWÓCH RODZAJÓW EMS.

✨ MIHA BODYTEC — trening EMS całego ciała, angażujący jednocześnie wiele grup mięśniowych.

✨ PRECISION PULSE — precyzyjna stymulacja wybranej partii ciała.

Nie musisz wybierać jednego albo drugiego.

Jeżeli Twój indywidualny plan tego wymaga, łączymy obie technologie w jednym programie — tak, aby pracować zarówno nad całym ciałem, jak i skoncentrować się na wybranej strefie.

Całe ciało + wybrana partia.
Dwa rodzaje EMS.
Jeden indywidualnie ustalony program.

Teraz możesz rozpocząć go na specjalnych warunkach:

💜 12 treningów MIHA BODYTEC — płacisz za 10
💜 28 treningów MIHA BODYTEC — płacisz za 24
💜 10 sesji PRECISION PULSE — płacisz za 8

Nie wiesz, które rozwiązanie wybrać albo jak połączyć oba systemy?

Nie musisz wiedzieć. Od tego jestem ja.

Najpierw rozmawiamy o Twoim celu, potrzebach i możliwościach. Przeprowadzamy kwalifikację, a następnie układamy Twój indywidualny program EMS.

Bo być może nie potrzebujesz kolejnego:
„zacznę od poniedziałku”.

Potrzebujesz miejsca, w którym usłyszysz:

„Mam dla Ciebie plan. Zaczynamy.” 💜

Jeśli czujesz, że to może być Twój moment, napisz w wiadomości prywatnej:

„JA”

Odezwę się do Ciebie prywatnie i opowiem, jak może wyglądać Twój program.

📍 Butikowe Studio FitDobrawa – przestrzeń dobrostanu
Piła, ul. Ossolińskich 5A

Dwa rodzaje EMS. Jeden program. Ustalony indywidualnie dla Ciebie.

Oferta limitowana. Każdy program rozpoczynamy od rozmowy i kwalifikacji.

06/08/2026

✨ RUSZYŁ NABÓR DO NOWYCH GRUP W FITDOBRAWA! ✨

Jeśli od dawna obiecujesz sobie, że zadbasz o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie… to właśnie jest ten moment. 💜

Od dziś rozpoczynamy zapisy do nowych grup w Butikowym Studiu FitDobrawa – Przestrzeń Dobrostanu.

Tworzymy miejsce, w którym liczy się jakość, indywidualne podejście i atmosfera, dlatego każda grupa jest kameralna, a liczba miejsc jest ściśle ograniczona.

🌿 Od września ruszają:

💜 Aerial Silks – dorośli
💜 Aerial Silks – nastolatki
💜 Aerial Silks – dzieci

💜 Aerial Hoop – dorośli
💜 Aerial Hoop – dzieci
💜 Aerial Hoop Mama & Córka

💜 Pole Dance

💜 Total Body TRX

💜 Somatic Flow & Power
– wyjątkowe połączenie świadomego ruchu, mobilności i wzmacniania, które pomaga uwolnić napięcia, odzyskać lekkość oraz poczuć siłę własnego ciała.

💜 Body & Breath

💜 Barre

To nie są zwykłe zajęcia.

To czas tylko dla Ciebie.
To inwestycja w zdrowie, sprawność, pewność siebie i energię, którą zabierzesz ze sobą do codziennego życia.

🤍 U nas nie trafiasz do tłumu.
Pracujemy w małych grupach, dzięki czemu mogę poświęcić uwagę każdej osobie i zadbać o bezpieczeństwo oraz prawidłową technikę.

✨ Liczba miejsc w każdej grupie jest bardzo ograniczona. Po zapełnieniu list zapisy zostaną zamknięte.

Jeśli nie wiesz, które zajęcia będą dla Ciebie najlepsze – napisz do mnie. Z przyjemnością pomogę dobrać grupę do Twoich celów, możliwości i oczekiwań. 💜

📍 Butikowe Studio FitDobrawa – Przestrzeń Dobrostanu
📍 Piła

Do zobaczenia na sali! 🌿💜

✨ Twoje ciało nie potrzebuje kolejnej przypadkowej usługi. Potrzebuje dobrze ułożonego procesu.Wiem, jak łatwo jest prób...
04/08/2026

✨ Twoje ciało nie potrzebuje kolejnej przypadkowej usługi. Potrzebuje dobrze ułożonego procesu.

Wiem, jak łatwo jest próbować wszystkiego po trochu…
jeden trening, jeden zabieg, chwilowy zryw, kolejny plan — a później nadal czuć, że ciało nie odpowiada tak, jakbyśmy chciały.

Dlatego w Butikowym Studiu FitDobrawa nie działamy przypadkowo. 🤍

Najpierw poznaję Ciebie, Twój cel, możliwości, kondycję i rytm życia. Dopiero później łączę trening, modelowanie sylwetki, regenerację i świadomy ruch w jeden indywidualny program.

💜 EMS wspiera mięśnie i pracę nad sylwetką.
💜 Barre, Somatic Flow & Power oraz Body & Breath budują kontrolę, stabilizację i lekkość.
💜 Maderoterapia, RF, BioSync, liposukcja kawitacyjna i drenaż są dobierane etapami — zależnie od tego, czego naprawdę potrzebuje Twoje ciało.
💜 Regeneracja nie jest dodatkiem. Jest częścią procesu.

Nie musisz sama wybierać zabiegów z cennika.
Nie musisz wiedzieć, co z czym połączyć.
Nie musisz robić wszystkiego naraz.

Ja tworzę dla Ciebie plan, który ma sens. ✨

Plan dopasowany do Twojego celu, czasu, samopoczucia i reakcji organizmu. Bez chaosu. Bez przypadkowych działań. Bez obietnic oderwanych od rzeczywistości.

Bo dla mnie premium nie oznacza „więcej zabiegów”.

Premium oznacza, że jesteś zauważona, wysłuchana i prowadzona krok po kroku. 🌿

Jeżeli chcesz:

✨ poprawić jędrność ciała,
✨ wzmocnić mięśnie,
✨ wymodelować wybrane obszary,
✨ odzyskać lekkość i lepsze samopoczucie,
✨ otrzymać konkretny plan zamiast przypadkowych wizyt,

napisz do mnie w wiadomości prywatnej słowo „PROGRAM”. 💌

Opowiesz mi, czego potrzebujesz, a ja przygotuję dla Ciebie indywidualną propozycję współpracy.

Butikowe Studio FitDobrawa – przestrzeń dobrostanu
📍 ul. Ossolińskich 5A, Piła
📞 +48 605 369 883
📧 [email protected]

30/07/2026

💜 Ile razy mówiłaś sobie: “Kiedyś spróbuję…”?

A co, jeśli to właśnie teraz jest ten moment?

Od dzisiaj rozpoczynam zapisy na zajęcia Pole Dance w Butikowym Studiu FitDobrawa. ✨

Nie musisz mieć doświadczenia.
Nie musisz być silna.
Nie musisz być rozciągnięta.

Wystarczy, że przyjdziesz.

Resztą zajmiemy się wspólnie. 💜

Pole Dance to coś znacznie więcej niż nauka figur. To budowanie siły, sprawności, pewności siebie i odkrywanie możliwości swojego ciała w atmosferze pełnej wsparcia i dobrej energii.

To zajęcia dla kobiet, które chcą zrobić coś dla siebie, poczuć się silniejsze i po prostu dobrze się bawić.

🌿 Zapisy właśnie ruszyły.

Na początek przyjmę 8 pierwszych osób, aby zapewnić każdej uczestniczce komfort nauki i indywidualne podejście.

Jeśli zainteresowanie będzie większe, otworzę kolejne terminy.

Jeśli od dawna myślisz o Pole Dance, nie odkładaj tej decyzji na później.

📩 Napisz do mnie wiadomość prywatną i zarezerwuj swoje miejsce.

📍 Butikowe Studio FitDobrawa – Przestrzeń Dobrostanu
📍 Piła | ul. Ossolińskich 5A

Do zobaczenia! 💜












29/07/2026

✨ RUSZAJĄ ZAPISY DO NOWYCH GRUP AERIAL HOOP! ✨

Są aktywności, które poprawiają kondycję.

I są takie, które zmieniają sposób, w jaki patrzysz na siebie.

Aerial Hoop to połączenie siły, elegancji i swobody ruchu. To zajęcia, podczas których odkrywasz, że potrafisz znacznie więcej, niż Ci się wydawało.

W Butikowym Studiu FitDobrawa tworzymy kameralne grupy, ponieważ wierzymy, że prawdziwy rozwój wymaga indywidualnego podejścia, bezpieczeństwa i uważności.

💜 Zapraszamy do nowych grup:

🌸 Little Stars (6–10 lat)

Dla dzieci pełnych energii i wyobraźni. Zajęcia rozwijają sprawność, koordynację, siłę, koncentrację oraz pewność siebie poprzez naukę efektownych figur na kole cyrkowym.

✨ Rising Stars (nastolatki)

Dla dziewczyn, które chcą rozwijać swoją pasję, wzmacniać ciało, zdobywać nowe umiejętności i odkrywać możliwości, o których wcześniej nawet nie myślały.

🕊 Fly (dorośli)

Nigdy nie ćwiczyłaś na kole?

To idealny moment, aby zacząć.

Nie musisz być silna, wysportowana ani rozciągnięta. Wszystkiego nauczymy Cię od podstaw. Każde zajęcia to inwestycja w Twoje zdrowie, sylwetkę i pewność siebie.

💜 Together (Mama + Córka)

Wyjątkowa grupa stworzona z myślą o wspólnym czasie. To nie tylko trening, ale piękne wspomnienia, wzajemna motywacja i chwile, które zostaną z Wami na lata.

✨ Dlaczego warto?

• wzmacniasz całe ciało,
• poprawiasz gibkość i koordynację,
• budujesz pewność siebie,
• uczysz się efektownych figur,
• rozwijasz świadomość własnego ciała,
• spędzasz czas w inspirującej, butikowej atmosferze.

📍 Butikowe Studio FitDobrawa | Piła

📩 Zapisy trwają do wyczerpania miejsc.

Jeżeli czujesz, że to jest moment, aby spróbować czegoś wyjątkowego – nie odkładaj decyzji.

📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej i zarezerwuj swoje miejsce.

Dołącz do Naszej kobiecej społeczności 🌸💜





Adres

Ossolińskich 5a
Piła
64-920

Telefon

+48605369883

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitDobrawa - Pole dance & Fitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do FitDobrawa - Pole dance & Fitness:

Skróty

Udostępnij

Kategoria