Prawda o Tobie Dariusz Tarlach

08/08/2026

23/07/2026

Kto z Was ma problem z prokrastynacją lub prekrastynacją ?

Polecam darmowy webinar Magda Wdowiak - Biologia Totalna, który wiele wyjaśnia w tym temacie.

https://www.youtube.com/live/UeNZP7NJehY?is=x5k8l8tc5majR0g6

19/07/2026

Domknięcie cyklu 5 ran z dzieciństwa.
Częstujcie się💚❤️💚

https://prawdaotobie.pl/domkniecie-serii-5-ran-z-dziecinstwa/

10/07/2026

SEN

Miałem dziś taki symboliczny sen.
Stałem na czymś, co przypominało molo, tylko znajdowało się na środku rzeki.
Musiałem popłynąć.

W prawej ręce miałem plecak, jakąś torbę a w kieszeni telefon.
Wszedłem do wody, z lekkim niepokojem, jak popłynę z jedną wolną ręką i czy aby nie zamoczy mi się telefon.

Jednak przyszedł spokój, że nic się nie stanie.
Zacząłem płynąć w kierunku prawego brzegu, który był jakby betonowy, taki jak w portach.
Jednak woda stawiała opór, nie zbliżałem się do tego brzegi i czułem się coraz bardziej zmęczony.
Pojawił się strach, że się utopię.
W pewnym momencie, nie mając już sił, powiedziałem do siebie "niech się dzieje co chce" i odpuściłem.
Okazało się, że woda sama mnie niesie a ja wykonuję tylko delikatne ruchy dłońmi i utrzymuję się na powierzchni.

Zaczęło mnie znosić w kierunku lewego brzegu, który dość szybko się przybliżał.
W pewnym momencie poczułem pod stopami dno a moim oczom ukazał się piękny, piaszczysty brzeg.

Poczułem radość.

I gdy tak sobie rozkminialem znaczenie tego snu, uświadomiłem sobie, że jest on o zaufaniu.

Często podążamy ścieżkami, które zaprojektuje nasz umysł i często te ścieżki są usłane wieloma trudnościami.
My jednak z determinacją nimi kroczymy, nie widząc innych opcji i tracąc przy tym wiele energii.

Jednak gdy odpuścimy walkę i pojawi się akceptacja, tego co nam życie przynosi, okazuje się, że są inne scenariusze, o których nie mieliśmy pojęcia i pojawiają się drogi, które są dla nas źródłem radość i szczęścia.

Jakby to było dla Ciebie usiąść w spokoju i z ciekawością zapytać:
"Co tam dzisiaj życie dla mnie przygotowałeś" i się temu poddać ?

Pięknego weekendu Wam życzę w zaufaniu do życia 💚🩷💚

08/07/2026

Zastanawiałem się dziś, co napisać i przeglądając cytaty ten mi się otworzył. Chcę się z Wami nim podzielić:

"Najbardziej boimy się nie tego, że jesteśmy nieudolni, lecz tego, że jesteśmy potężni ponad miarę.

To nasza jasna – a nie ciemna – strona nas przeraża, boimy się naszego światła a nie mroku.

Zadajemy sobie pytanie:

Kim jestem, by być wspaniałym, cudownym, utalentowanym i fantastycznym ?

zamiast:
Kim jestem, żeby takim nie być ?

Udawanie małego nie służy światu, nie promieniujemy światłem gdy umniejszamy sobie.

Urodziliśmy się po to, żeby ukazywać chwałę Stwórcy, która jest w nas wszystkich.

Gdy pozwolimy naszemu światłu promieniować, nieświadomie dajemy innym ludziom przyzwolenie, żeby robili to samo, gdy wyzwalamy się z własnego lęku, nasza obecność automatycznie wyzwala innych"

Marianne Williamson dla Nelsona Mandeli

Jeśli z Tobą rezonuje, proszę zostaw 👍 lub 💚 a jeśli możesz, udostępnij, może ktoś dziś czeka na te słowa.

Życzę Wam pięknego życia w swojej mocy 💚🩷💚

23/06/2026

TATA

Olbrzym. Wszechmocny. Superman.

Dla dziewczynki - pierwsza miłość.
Dla chłopca - pierwszy bohater.

To on nadaje tożsamość. To on pokazuje świat. To on uczy stawiania granic, sięgania po to, czego pragniemy. Uczy nie słowami, lecz własnym przykładem.

Może jeszcze żyje, a może już odszedł.

Może był obecny w Twoim dzieciństwie i przekazał Ci to wszystko. A może go nie było i nosisz w sobie wielki żal. Może nawet nienawiść.

Jednak jeśli to czytasz, to znaczy, że żyjesz.

A jeśli żyjesz, to znaczy, że tyle, ile dostałeś/aś, wystarczyło, byś znalazł/a się właśnie tutaj.

Zamknij teraz na chwilę oczy.

Zobacz swojego Tatę. Takiego, jaki Ci się pokaże.

I jeśli możesz, powiedz:

DZIĘKUJĘ, TATO.
DZIĘKUJĘ ZA ŻYCIE.
DZIĘKUJĘ. DAŁEŚ TYLE, ILE MOGŁEŚ.
I TYLE WYSTARCZY.
RESZTĘ WEZMĘ OD INNYCH LUB DAM SOBIE SAM.

A jeśli te słowa nie chcą przejść przez gardło, powiedz tylko:

"Szkoda, Tato...
Kurde, bardzo szkoda...”

Bo niezależnie od tego, jaki był Twój Tata, część jego historii płynie dziś w Tobie. A to, co z nią zrobisz, należy już do Ciebie.

Wszystkim Ojcom życzę odwagi, by być obecnym. Bo dzieci bardziej niż doskonałego Ojca, potrzebują Ojca prawdziwego.
❤️💚❤️

zdjęcie: pexels.com

05/06/2026

GRANICE

Czy znasz swoje granice ?
Czy potrafisz je wyznaczyć ?
Czy umiesz je utrzymać ?

Temat granic jest jednym z najważniejszych obszarów naszego życia.

Aby zdrowo funkcjonować w otaczającym nas świecie, potrzebujemy własnego terytorium - przestrzeni, w której możemy czuć się bezpiecznie i swobodnie

Brak świadomości własnych granic oraz brak umiejętności ich komunikowania prowadzi do poczucia, że nie możemy na sobie polegać i nie możemy sobie ufać.

Jak więc prawidłowo stawiać granice?

1. WYZNACZ

Najpierw poznaj swoje granice.

Zastanów się:

• Co ja o sobie wiem ?
• Czy naprawdę znam siebie ?
• Czego chcę, a czego nie chcę ?
• Jakie są moje potrzeby i preferencje ?
• Na co nie wyrażam zgody ?
• W jakich sytuacjach czuję się przekraczany/a ?

Wyznaczenie granicy jest bardzo ważną UMOWĄ z samym sobą.

"Na tyle mogę pozwolić”
"Na to nie wyrażam zgody”
"Tylko tyle mogę dziś dać”
"W tym miejscu mówię STOP"

To obietnica, którą warto traktować poważnie.

2. OZNACZ

Gdy już znasz swoje granice, czas zakomunikować je innym

Może partnerowi, któremu dotąd nie odmawiałeś/aś bliskości mimo braku ochoty.

Może pracodawcy, który regularnie dokładał Ci obowiązków.

Może rodzinie, która korzystała z Twojej gotowości do pomocy.

Może znajomym, którzy przerzucali na Ciebie własną odpowiedzialność.

Granice istnieją nie tylko wtedy, gdy je czujesz.

Granice istnieją wtedy, gdy potrafisz je jasno zakomunikować i postawić.

3. UTRZYMAJ

Ostatnim etapem jest konsekwencja.

Granice nie działają dlatego, że zostały wyznaczone.

Działają dlatego, że są utrzymywane.

Wiąże się z tym również odpowiedzialność za konsekwencje ich postawienia.

Postaw granice i wystój to, z takim zdaniem w sercu:

"POMINO LĘKU, KTÓRY SIE WE MNIE POJAWIA, NIE ZDRADZĘ SIEBIE, STOJĘ ZA SOBĄ"

GRANICE nie oddzielają Cię od ludzi. GRANICE pokazują innym, jak mogą Cię traktować.

Jeśli temat GRANIC jest dla Ciebie wyzwaniem, przygotowałem ćwiczenie, które pomaga lepiej je rozpoznawać, wyznaczać i utrzymywać.

Napisz w komentarzu: GRANICE

Wyślę Ci darmowy dostęp do ćwiczenia.

Dziękuję, że jesteś i czytasz.

Jeśli ten post jest dla Ciebie wartościowy, zostaw ❤️ lub udostępnij go komuś, komu może pomóc.

zdjęcie: pexels.com

Dariusz TarlachOdkryj przyczynę, by znaleźć rozwiązanieZapraszam Cię do fascynującej podróży w głąb swojego ciała i umysłu. Dzięki Totalnej Biologii odkryjesz jak emocje i doświadczenia wpływają na Twoje zdrowie. Razem przejdziemy drogę od introspekcji do realnej zmiany. Indywidualn...

30/05/2026

#