Trener Marcin - Bramkarz kicaj

29/12/2023

Serdecznie zapraszamy☃️☃️⚽️⚽️
Atrakcji nie zabraknie!!!

10/12/2023

🎄🎅🏻🎁⚽️

20/11/2023

26/07/2023

Zapraszam 🤍💙💪

Nabór trwa 📣📣
Zapraszamy wszystkich chętnych zawodników do gry w naszym zespole!

Kąpielova - Kompleks sportowo-rekreacyjny
Miasto i Gmina Ostrzeszów

15/05/2023

https://www.instagram.com/p/CsRXJIEI_DG/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

08/05/2023

Psy szczekają, a karawana idzie dalej 💪

NAJTRUDNIEJ

Wiesz, kiedy jest najtrudniej?
Nie, kiedy masz problemy. Wówczas jest trudno.
Najtrudniej jest, gdy osiągasz sukces.
Nie musi być on spektakularny, może być tyci tyci, grunt, że coś Ci się udaje. Wtedy jest ciężko. Cholernie, ale nie Tobie, lecz ludziom wokół, bo nie każdy będzie cieszyć się z Twoich zwycięstw. To może nawet komuś przeszkadzać, wadzić. Łatwiej przecież komuś ocierać łzy aniżeli gratulować.

I wiesz co? To jest ich problem, nie Twój. Ty się ciesz, rozwijaj, uśmiechaj. To może być bolesne, gdy się zorientujesz, że nie każdy dobrze Ci życzy, jednak im szybciej się o tym dowiesz tym lepiej. I dla nich (po co mają się męczyć?) i dla Ciebie (miej w swoim kręgu życzliwych ludzi w prawdziwym tego słowa znaczeniu).

Otrzyj łzę i rób swoje. Przecież tyle walczysz o ten swój sukces, tyle mu poświęcasz. I uśmiechnij się do wszystkich, do tych pseudo-życzliwych przede wszystkim. Karma przecież wraca.

Powodzenia w drodze na Twój szczyt, czymkolwiek on jest. Będzie pięknie. Obiecuję!

Podoba Ci się ten post? Udostępnij go, skomentuj.
Obserwuj moją stronę. Zapraszam:)

Image by Pixabay

30/04/2023

https://www.instagram.com/p/CrqVF87tUEX/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

17/04/2023

NOWE CZASY, NOWE WYZWANIA

Lata 70, 80, 90. Dzieci po szkole kilka godzin dziennie spędzają na dworze uganiając się za piłką albo wykonując inne aktywności ruchowe.

Kto z tego pokolenia oprócz kopania piłki nie grał w kapsle, w klasy, nie bawił się na trzepaku czy nie wspinał po drzewach?

Do tego trening w klubie z przewagą formy ścisłej i szkolenie było wszechstronne.

Na podwórku się grało, kształtowało sprawność ogólną, inteligencję piłkarską, a na treningu doskonaliło umiejętności czysto techniczne.

Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Szkoła, auto, dom, smartfon, lekcje, korepetycje, plastikowe jedzenie… Takie czasy.
Nie ma co się jednak obrażać, tylko trzeba przeciwdziałać.

Po pierwsze świadomość❗️ Warto rozmawiać z rodzicami zawodników, z samymi zawodnikami na temat zagrożeń i konsekwencji współczesnej cywilizacji.

✅ Jeżeli przekonamy rodziców i zawodników, że warto nieco zmienić swój tryb życia i zamiast siedzieć w wolnych chwilach na 4 literach iść na spacer, poganiać z dzieckiem po lesie, pokopać piłkę, zjeść coś mniej chemicznego czy nie pić słodkiego syfu, to i my na tym zyskamy, mając lepszy „materiał” do codziennego szkolenia.

A sam trening?

Po pierwsze, przygotujmy dzieci ruchowo do grania. Nie bójmy się w każdym treningu stosować ćwiczenia ogólnorozwojowe, koordynacyjne, nie wzbraniajmy się od zajęć w lesie, w parku, gdzie możemy budować podstawy tlenowe młodych ludzi.

Tylko na takiej bazie, nasze szkolenie będzie efektywne, a kolejne pokolenie zdrowsze❗️

Sprawność ogólna, technika, gry, budowanie świadomości. To elementy każdego treningu, które powinny być inteligentnie przez nas wplecione, czyniąc trening wszechstronnym, dzięki czemu, dziecko będzie się prawidłowo rozwijało.

Pewnie, że fajnie byłoby tylko skupiać się na taktyce. To trenerzy lubią najbardziej, tu mogą się wykazać. Ale czasy się zmieniły. Nie przychodzą do nas maluchy sprawne ruchowo, niezłe piłkarsko. Za to mamy do czynienia, bardzo często z dziećmi otyłymi, bez jakichkolwiek podstaw technicznych o rozumieniu gry nie wspominając.

✅ Dlatego, po pierwsze poznaj swoją grupę, oceń ją i jeżeli uznasz, że dzieciaki mają wspomniane deficyty, zacznij od podstaw, od najprostszych rzeczy, jak sprawność, technika.

Najpierw nauczmy, potem wymagajmy❗️

❌ Ps. Wprowadzenie do treningu ćwiczeń motorycznych, według najnowszych badań zmniejsza ryzyko kontuzji o 50%. Ich brak najczęściej oznacza problemy z kolanami, stawami skokowymi, biodrami czy kręgosłupami, co często prowadzi do zakończenia aktywności fizycznej w klubie i problemami w codziennym życiu.

✅ Trenerze, Twoja misja to nie tylko nauczyć kopania piłki. Masz ogromny wpływ na całe życie swojego wychowanka❗️

🖌 ML

05/04/2023

„Szkoła, praca, dziewczyna, rodzina, wszystko to nie obchodzi dziś mnie,…” 1/2 PP KKS Kalisz - Legia Warszawa 0:1 ❤️🤍💚 w(L)kp sQuad On Tour CAŁE ŻYCIE NA WYJAZDACH 💥 POSTANOWIENIE 12 MECZÓW w 2023r 2/12