BB FiT Studio Treningu Personalnego

Strona główna
Polska
Ostrzeszów
BB FiT Studio Treningu Personalnego

Kompleksowa opieka trenerska
Porady żywieniowe
Treningi personalne i małe grupy treningowe

08/03/2026

Uciszyć naszego wewnętrznego krytyka - to chciałabym zrobić dla każdej kobiety. Codzienne zabieganie sprawia, że często siebie stawiamy na szarym końcu.. bo wszystko wydaje się być ważniejsze.

A 8 marca przypomina nam, kobietom, że zasługujemy na wszystko, co najlepsze 🩷

I dlatego Wam życzę: zaopiekowania się sobą, wiary we własne możliwości, budowania i pielęgnowania miłości do samej siebie. Wszystkiego najlepszego drogie Panie!

20/02/2026

Nieraz mamy dużo ambitnych planów, gdy ruszamy na siłownię.. a potem.. robimy tylko siłowe ćwiczenia 🤪

A Ty? Który z tych etapów ominąłbyś/ominełabyś w pierwszej kolejności? 😂
humor siłownia, trening personalny, cardio

17/02/2026

Od tego właśnie jest trener! :)
Dba, by nie ucierpiały Twoje plecy (które… nie ukrywajmy: mają i tak już trudną rolę do odegrania przy siedzącej pracy czy ogólnie trybie życia).

I domyślamy się, że to co mówi trener 10-ty raz może być czasem upierdliwe jak bzycząca koło ucha mucha, ale to po prostu konieczność.

Bo trener ma turbo ważne zadanie, żeby zadbać o:
•Twoją postawę,
•prawidłową pozycję w ćwiczeniach
•Ciebie indywidualnie - słuchając Twoich potrzeb i bolączek życia codziennego

Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję i zdrowie fizyczne wpadnij do nas na ćwiczenia :)

11/02/2026

Czy da się to zrobić? Jasne, że tak!
Bo w życiu liczy się balans.

Nie chcemy mieć przecież wyrzutów sumienia..
Jeden paczek to nie grzech.. obchodzenie Tłustego Czwartku to nie grzech.
Może to być po prostu miły dzień z pączusiem 🍩❤️

Daj znać czy obchodzisz ten dzień i jakie pączki są Twoimi ulubionymi!

trening personalny, ćwiczenia, tłusty czwartek z przymrużeniem oka

05/02/2026

nie zawsze wychodzi idealnie 😂
Ale czekamy na Wasze słowo pocieszenia, że zawsze mogło być przecież gorzej 🤣

trening personalny, trend, siłownia, ćwiczenia, śmieszny filmik

28/01/2026

Dziewczyny, mam nadzieję, że wszelkie wątpliwości zostały rozwiane! 🤪

Dodałabym jeszcze, że:

Gdy na treningu wiele z siebie damy,
To w zdrowiu dłużej wytrwamy.
Bo gdy o regularny trening dbamy
To się tak łatwo nie zziajamy.
Po schodach sprawniej wejdziemy,
I z podłogi też wstaniemy.
Uciekające dziecko szybciej złapiemy,
Gdy zaś kiedyś babcią/dziadkiem zostaniemy
To z wnukami bardziej aktywnie bawić się możemy.
Nasze ciało nie będzie przeszkodą,
Lecz naszą świątynią - wspaniałą i błogą!

22/01/2026

Daj znać w komentarzu: ⬇️
przy którym ćwiczeniu też masz ochotę zwiać z treningu?😂

18/01/2026

Basia już wie, które ćwiczenia są :

➡️łatwe w zrobieniu i efektowne,
➡️a które to seria: nie próbuj tego w domu 😂

Jeśli Wam się podobała rolka zostawcie ❤️, będzie nam miło!

biomechanika trening

Adres

Składowa 6
Ostrzeszów
63-500

Telefon

517-217-409

Strona Internetowa

http://www.bb-fit.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy BB FiT Studio Treningu Personalnego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.