Wing Tsun Kung Fu Opole

21/09/2026

Pozycja ściskającego kozę / barana? A może po prostu jedna z najbardziej charakterystycznych pozycji Wing Tsun?

Yee Chi Kim Yeung Ma to pozycja, od której zaczynamy wiele elementów treningu Wing Tsun. Z boku może wyglądać nietypowo, dziwnie, a nawet śmiesznie natomiast jest ustawienie nóg w pozycji chińskiej cyfry „2” lub trzymania niewidzialnej kozy.

Za tym charakterystycznym ustawieniem kryje się jednak konkretna praca nad stabilnością, budowaniem siły nóg i kontrolą środka ciężkości.

To właśnie tutaj zaczynamy budować fundament, na którym później opierają się kolejne elementy Wing Tsun.

Zanim zaczniesz chodzić i uderzać, najpierw musisz nauczyć się prawidłowo stać.
www.szkolywingtsun.pl

21/09/2026

Forma długiego kija w desczu

20/09/2026

❗ RUSZYŁY ZAPISY DO NOWYCH GRUP POCZĄTKUJĄCYCH WING TSUN W OPOLU! ❗

👊 Bezpłatny pierwszy trening dla dzieci od 8 lat i dorosłych.
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia ani świetnej kondycji — zaczynamy od podstaw.

📍 Niemodlińska 19, Opole

Dorośli: piątek 19:30–21:00 oraz sobota 11:00–12:30
Dzieci 8+: wtorek 18:30–19:15 oraz czwartek 17:30–18:15

✅ Zapisy: wingtsun.opole.pl/zapisz-sie-na-trening
📞 662 701 654

20/09/2026

❗ RUSZYŁY ZAPISY DO NOWYCH GRUP POCZĄTKUJĄCYCH WING TSUN W OPOLU! ❗

👊 Bezpłatny pierwszy trening dla dorosłych i dla dzieci od 8 lat.
Nie potrzebujesz doświadczenia ani dobrej kondycji — zaczynamy od podstaw.

📍 Niemodlińska 19, Opole

Dorośli: piątek 19:30 - 21:00 oraz sobota 11:00 - 12:30
Dzieci 8+: wtorek 18:30 - 19:15 oraz czwartek 17:30 - 18:15

✅ Zapisy: wingtsun.opole.pl/zapisz-sie-na-trening
📞 662 701 654

Wing Tsun Kung Fu Opole - Prosty i skuteczny system walki, który powstał w klasztorze Shaolin, jako esencja nauczanych tam pięciu stylów Kung Fu.

20/09/2026

18/09/2026

Formy drewnianego manekina w deszczu

13/09/2026

Happy Birthday Sifu!

12/09/2026

Wrzesień to czas, kiedy zaczynamy nowe aktywności i podejmujemy nowe wyzwania. To bardzo dobrze! 💪 Sztuką jest jednak wytrwać w nich, kiedy początkowy entuzjazm już minie.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy Sifu Andrzeja i Sifu Aleksandra, których wspólny staż treningowy to prawie 50 lat.

Dzielą się swoimi doświadczeniami, radami i refleksjami na temat tego, jak wytrwać w NOWYCH AKTYWNOŚCIACH i sprawić, żeby stały się częścią naszego życia na dłużej.

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy! 👊

We wrześniu wiele osób wraca do aktywności albo zaczyna coś zupełni...

12/09/2026

🎂 Wczoraj na treningu świętowaliśmy urodziny jednego z naszych uczniów z dłuższym stażem – Krzysztofa!

Krzysztof dołączył do nas w 2019 roku, mając 47 lat. Dziś posiada 2. stopień mistrzowski EEWTO/IWTA i przekazuje swoją wiedzę dalej, prowadząc naszą grupę dziecięcą. 👦👧

Jego droga pokazuje też coś ważnego – na rozpoczęcie treningów Wing Tsun nie jest za późno. Można zacząć po czterdziestce i przez kolejne lata systematycznie rozwijać swoje umiejętności.

Si-Hing Krzysztof – wszystkiego najlepszego! 🎉
Dużo zdrowia, satysfakcji z treningów i dalszego rozwoju w Wing Tsun! 💪

11/09/2026

Myślisz, że na sztuki walki trzeba mieć 20 lat i sylwetkę sportowca?
Nie trzeba.
Wing Tsun Kung Fu to sztuka walki, którą możesz zacząć trenować także po 30., 40., 50. czy 60. roku życia. Nie musisz być wysportowany, rozciągnięty ani mieć doświadczenia w innych sportach walki.
Na co dzień możesz pracować przy komputerze, uczyć w szkole, prowadzić firmę czy po prostu mieć pracę i rodzinę. Nie musisz wyglądać jak zawodnik MMA, żeby zacząć trenować.
W Wing Tsun uczymy się wykorzystywać technikę, odpowiednią reakcję, pozycję i pracę całego ciała — zamiast polegać wyłącznie na sile fizycznej.
Zaczynasz od swojego obecnego poziomu. Reszty uczysz się na treningach.
🥋 Wing Tsun Kung Fu Opole
👥 Dorośli — bez górnej granicy wieku
📅 Piątek 19:30–21:00 | Sobota 11:00–12:30
🎁 Pierwszy trening gratis
Przyjdź i sprawdź, czy Wing Tsun jest dla Ciebie.
TreningDlaDoroslych