Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/104416348391379/

Rodzic PRO

Rodzic PRO* to projekt, który ma na celu edukacje rodziców w zakresie umiejętności wychowawczych, jak i budowania swojej inteligencji emocjonalnej.

Wszystko to po to, aby rodzicielstwo nie było ciągłą walką o przetrwanie. Rodzic PRO* to rodzic, który:
- Chce dla swojego dziecka jak najlepiej;
- który zna swoje dziecko;
- potrafi doceniać i widzi zalety swojego dziecka;
- jest w stanie pomóc mu w trudnych stanach emocjonalnych ponieważ sam też potrafi z nich wyjść;
- który nie ma potrzeby krzyczeć, ponieważ wie jak się komunikować na każdym et

apie rozwoju;
- ma odwagę do bycia niedoskonałym;
- nie boi się przepraszać i dobrze wie jak to robić;
- potrafi nakłonić dziecko do współpracy i go zmotywować do działania;
- nie stosuje kar, natomiast potrafi wyciągnąć konsekwencje;
- jest uprzejmy i stanowczy jednocześnie;
- potrafi budować w dziecku pewność siebie i poczucie własnej wartości;
- potrafi kreować w dziecku życiowe kompetencje;
- pokazuje że błędy to nic złego i są świetną okazją do nauki ❤️

07/08/2026

Daj znać co o tym myślisz?

19/07/2026

👉🏻 „Jaka okropna matka…”

To zdanie można usłyszeć pod tym zdjęciem.

“Jak mogła pozwolić takiemu maluchowi dźwigać ciężką walizkę? Przecież mogła zrobić to za niego.”

I wiesz co?

Można tak pomyśleć.

Ale można też spojrzeć na tę samą sytuację zupełnie inaczej.

👉🏻”Jaka mądra mama. Zamiast wyręczać, uczy swoje dziecko, że potrafi. Że trudności nie są czymś, przed czym trzeba uciekać. Że wysiłek buduje pewność siebie.”

To samo zdjęcie.
Dwie zupełnie różne historie.

Problem polega na tym, że my bardzo często oceniamy innych rodziców na podstawie kilku sekund, nie znając ich wartości, doświadczeń ani celu wychowawczego.

Ja nie wychowuję swoich dzieci po to, żeby miały łatwo.

Wychowuję je tak, żeby kiedyś poradziły sobie beze mnie.

Bo pewność siebie nie rodzi się z tego, że ktoś całe życie nosił za nas walizki.

Rodzi się z momentów, w których myśleliśmy:
“To chyba za trudne…”
…a potem jednak daliśmy radę.

Dlatego zamiast zastanawiać się, czy inni rodzice robią coś dobrze czy źle, warto zadać sobie inne pytanie:

Czy ja świadomie wychowuję swoje dziecko?

Bo nikt z nas nie dostał instrukcji obsługi rodzicielstwa.
Większość z nas wychowuje tak, jak została wychowana. Albo dokładnie odwrotnie.

A przecież rodzicielstwa można się uczyć 💪🏻

Można czytać książki.
Można słuchać podcastów.
Można korzystać ze szkoleń, konsultacji i doświadczenia osób, które od lat pracują z rodzinami.

Każda zdobyta przez Ciebie wiedza nie zmienia tylko dzisiejszego dnia.

Ona zmienia punkt startowy Twojego dziecka.

I być może sprawi, że ono jako dorosły nie będzie musiało rozpakowywać tylu emocjonalnych walizek, ile my nosimy do dziś. ❤️

Taka moja refleksja na dziś 🥰

19/07/2026

👉🏻”Jaka okropna matka…”

To zdanie można usłyszeć pod tym zdjęciem.

“Jak mogła pozwolić takiemu maluchowi dźwigać ciężką walizkę? Przecież mogła zrobić to za niego.”

I wiesz co?

Można tak pomyśleć…

Ale można też spojrzeć na tę samą sytuację zupełnie inaczej.

👉🏻”Jaka mądra mama. Zamiast wyręczać, uczy swoje dziecko, że potrafi. Że trudności nie są czymś, przed czym trzeba uciekać. Że wysiłek buduje pewność siebie.”

To samo zdjęcie.
Dwie zupełnie różne historie.

Problem polega na tym, że my bardzo często oceniamy innych rodziców na podstawie kilku sekund, nie znając ich wartości, doświadczeń ani celu wychowawczego.

Ja nie wychowuję swoich dzieci po to, żeby miały łatwo.
Wychowuję je tak, żeby kiedyś poradziły sobie beze mnie.

Bo pewność siebie nie rodzi się z tego, że ktoś całe życie nosił za nas walizki.

Rodzi się z momentów, w których myśleliśmy:
“To chyba za trudne…”
…a potem jednak daliśmy radę.

Dlatego zamiast zastanawiać się, czy inni rodzice robią coś dobrze czy źle, warto zadać sobie inne pytanie:

❤️Czy ja świadomie wychowuję swoje dziecko?

Bo nikt z nas nie dostał instrukcji obsługi rodzicielstwa.

Większość z nas wychowuje tak, jak została wychowana. Albo dokładnie odwrotnie.

A przecież rodzicielstwa można się uczyć.🤗

Można czytać książki.
Można słuchać podcastów.
Można korzystać ze szkoleń, konsultacji i doświadczenia osób, które od lat pracują z rodzinami.

Każda zdobyta przez Ciebie wiedza nie zmienia tylko dzisiejszego dnia.

Ona zmienia punkt startowy Twojego dziecka.🏆

I być może sprawi, że ono jako dorosły nie będzie musiało rozpakowywać tylu emocjonalnych walizek, ile my nosimy do dziś. ❤️

Taka moja refleksja na dziś 😘

12/07/2026

Czy Twoje dziecko najpierw działa,
a dopiero później myśli?

To nie zawsze jest brak wychowania.

Dzieci dopiero uczą się panować nad emocjami i impulsami. A dzieci z ADHD często potrzebują w tym jeszcze więcej wsparcia.

Zamiast pytać:
❌ „Dlaczego znowu to zrobiłeś?”

Spróbuj zapytać:
✅ „Co następnym razem może pomóc Ci zatrzymać się wcześniej?”

To właśnie wtedy uczysz dziecko samokontroli, odpowiedzialności i szukania rozwiązań, zamiast budować w nim poczucie winy.

💬 A teraz napisz mi w komentarzu:
Jaka impulsywna sytuacja najczęściej zdarza się u Was w domu?
Może wspólnie znajdziemy rozwiązanie. ❤️

10/07/2026

„Przecież mówiłam już milion razy!” 🤯

Jeśli jesteś rodzicem dziecka z ADHD, pewnie znasz to aż za dobrze.

Zanim uznasz, że Twoje dziecko Cię ignoruje, spróbuj zastosować trzy proste kroki:

👀 1. Kontakt wzrokowy
Nie wołaj z drugiego pokoju. Podejdź do dziecka i upewnij się, że jego uwaga jest skierowana na Ciebie. Mózg dziecka z ADHD często potrzebuje chwili, aby „przełączyć kanał”.

🤝 2. Delikatny dotyk
Lekki dotyk ramienia lub dłoni pomaga przerwać rozproszenie i zwrócić uwagę na to, co mówisz. To spokojny sygnał: „Jestem z Tobą, posłuchaj mnie”.

💬 3. Jeden prosty komunikat
Zamiast:
„Ubierz się, umyj zęby, spakuj plecak i jeszcze nakarm psa…”

Powiedz:
„Załóż buty.”

Krótkie, konkretne polecenia są dla dziecka z ADHD dużo łatwiejsze do wykonania.

To nie jest magiczna sztuczka, ale sposób komunikacji, który uwzględnia, jak działa mózg dziecka z ADHD.

Jeśli codziennie powtarzasz wszystko po kilka razy, a później kończy się to złością i krzykiem, nie oznacza to, że jesteś złym rodzicem. Czasem wystarczy zmienić sposób komunikacji, żeby w domu zrobiło się spokojniej.

Jeśli chcesz nauczyć się więcej takich prostych i skutecznych sposobów, napisz do mnie. Wspólnie znajdziemy rozwiązania dopasowane do Waszej rodziny. ❤️

09/07/2026

Czasem wystarczy jedna decyzja, żeby w domu zaczęło robić się spokojniej.

Każda z tych opinii zaczęła się od rodzica, który miał wątpliwości.

👉 „Czy to w ogóle ma sens?”
👉 „Może już nic się nie da zmienić…”
👉 „Próbowaliśmy wszystkiego.”

Nie pokazuję tych opinii po to, żeby udowodnić, jaka jestem świetna.

Pokazuję je, bo wiem, jak trudno jest poprosić o pomoc. Sama jestem mamą i terapeutką. Wiem, jak wygląda codzienność pełna zmęczenia, poczucia winy, kłótni i bezsilności.

Od 12 lat wspieram rodziców w budowaniu spokojniejszych relacji z dziećmi. Nie obiecuję idealnej rodziny. Pomagam znaleźć rozwiązania, które naprawdę da się wdrożyć w Waszym domu.

Dlatego zapraszam Cię na bezpłatną, 30-minutową konsultację.

Podczas niej:
🤍 przyjrzymy się temu, z czym mierzy się dziś Twoja rodzina,
🤍 pokażę Ci pierwsze kroki, które możesz wdrożyć od razu,
🤍 wspólnie sprawdzimy, jaka forma wsparcia będzie najlepiej dopasowana do Waszego rytmu dnia, potrzeb i możliwości.

📞 510 614 724

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby coś zmienić, napisz do mnie. Czasem jedna rozmowa staje się początkiem naprawdę dużej zmiany. 🤍

09/07/2026

Czy masz czasem wrażenie, że w Twoim domu najmłodszy człowiek pełni funkcję prezesa zarządu, a Ty jesteś tylko działem obsługi? 😅

Coraz więcej rodziców staje się zakładnikami własnych dzieci.

Boją się powiedzieć „nie”, bo będzie płacz.
Boją się postawić granicę, bo będzie złość.
Boją się konsekwencji, więc… odpuszczają.

I nagle okazuje się, że czterolatek decyduje, co będzie na obiad, kiedy idzie spać i czy w ogóle dziś wyjdzie z domu.

To nie dlatego, że jesteś słabym rodzicem.
Po prostu nikt nas nie nauczył, jak stawiać granice z empatią, bez krzyku i bez poczucia winy.

Dobra wiadomość? Tego naprawdę można się nauczyć.

Bo wychowanie nie polega na tym, żeby wygrać z dzieckiem.
Ale też nie na tym, żeby codziennie z nim przegrywać.

❤️ Powiedz mi, szczerze… czy wiesz, jak stawiać granice, żeby dziecko Cię słuchało, a jednocześnie czuło się kochane?

07/07/2026

Czy masz wrażenie, że mówisz, tłumaczysz, dajesz kary, a następnego dnia sytuacja się powtarza?

Sfrustrowani rodzice często zadają sobie pytanie: „Czy ono robi mi to specjalnie?”
Odpowiedź brzmi: NIE.

Dzieci z ADHD zazwyczaj doskonale wiedzą, co powinny zrobić. Problem nie leży w braku wiedzy, ale w kontroli impulsów. Ich „hamulce” reagują z opóźnieniem. Dlatego samo wyciąganie konsekwencji nie uczy nowych umiejętności – o wiele skuteczniejsze jest ćwiczenie konkretnych zachowań i wzmacnianie tego, co dziecko zrobiło dobrze.

Masz poczucie, że próbowałeś już wszystkiego i opadasz z sił? Nie musisz być w tym sam. Pomagam rodzicom znaleźć rozwiązania dopasowane do unikalnych potrzeb ich dziecka oraz realiów codziennego życia.

📥 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i umów się na konsultację. Znajdźmy spokój i zrozumienie dla Twojej rodziny.

05/07/2026

Wiesz, jak to jest, prawda? 🫵
Stoisz w kolejce do kasy, a Twoje słodkie dziecko nagle zamienia się w syrenę alarmową na sklepowych kafelkach.
Gdyby dzieci potrafiły mówić jak dorośli, Twoje życie byłoby bajecznie proste. Zamiast awantury o to, że banan krzywo się obrał, Twój dwulatek poprawiłby niewidzialny krawat i powiedział:
„Droga Mamo, drogi Tato, z uwagi na przebodźcowanie sensoryczne spowodowane zbyt intensywnym światłem jarzeniowym, rezygnuję z dalszych negocjacji i zgłaszam oficjalny protest”. 😂

Niestety, zamiast tego dostajesz
kodowane depesze.

Zobacz, jak wygląda
mały Słownik Dziecięcych Szyfrów 🕵️‍♂️

Awantura w sklepie o byle drobiazg
👉 „Mój układ nerwowy przeszedł w tryb awaryjny. Jest tu za głośno i za jasno. Ratunku!”

Kurczowe wtulanie się w Twój płaszcz w szatni przedszkola
👉 „Boję się tej nowej grupy. Potrzebuję Twojego wsparcia, żeby poczuć się bezpiecznie”.

Tor przeszkód z kanapy i bieganie w kółko
👉 „Siedziałem za długo w ławce i rozsadza mnie energia. Muszę to wybiegać!”

„Głupawka extreme” i robienie dokładnie tego, czego zabroniłeś
👉 „Bateria spadła do 1%. Mój mózg z niewyspania odciął logiczne myślenie. Pomóż mi pójść spać!”

Trzaskanie drzwiami i rzucanie zabawkami
👉 „Te emocje są tak silne, że zaraz wybuchnę. Nie umiem jeszcze inaczej ich z siebie wyrzucić”.

Magiczne, powtarzane jak mantra „NIE!” na wszystko
👉 „Potrzebuję poczuć, że mam na coś wpływ w swoim życiu. Wybieram mały sabotaż!”

Złota zasada dla Ciebie 💡
W rodzicielstwie bliskości obowiązuje jedna zasada:
trudne zachowanie to objaw, nie złośliwość

Więc kiedy następnym razem Twoje słodkie maleństwo zamieni się w uroczy odpowiednik małego Gremlina, weź głęboki oddech, załóż okulary empatii i pomyśl:
„Oho, nadchodzi zakodowana wiadomość. Co ono próbuje mi powiedzieć?”.

A potem po prostu je przytul. Albo daj mu parówkę.
Zdziwisz się, jak często to drugie też działa! 😉

04/07/2026

Dlaczego wciąż karzemy dzieci,
skoro nauka od wielu lat wie, że to nie działa👇

Czy wiesz, że w pedagogice i psychologii od ponad 100 lat (dzięki badaniom m.in. Alfreda Adlera czy Rudolfa Dreikursa) wiadomo, że kary NIE DZIAŁAJĄ długofalowo? Zamiast naprawy zachowania, przynoszą tzw. „4xO”:
1. Oburzenie („To niesprawiedliwe!”)
2. Odwet („Jeszcze popamiętasz!”)
3. Odstępstwo („Następnym razem po prostu dam się nie złapać”)
4. Obniżenie samooceny („Jestem zły”)

Skoro nauka wie to od wieku, dlaczego w 2026 roku wciąż po nie sięgamy? 🤷‍♀️

Odpowiedź jest prosta i bolesna:
Bo jako rodzice często nie znamy innego sposobu.

Kiedy dziecko krzyczy, bije lub ignoruje nasze prośby, włącza się w nas automatyczny stres. Wtedy odruchowo kopiujemy metody naszych własnych rodziców lub otoczenia. Kara daje złudzenie natychmiastowego efektu (dziecko milknie ze strachu), ale nie uczy żadnej nowej umiejętności na przyszłość.

Co zamiast tego?
Rozwiązaniem jest przejście od karania do wyciągania logicznych konsekwencji i nauki odpowiedzialności.

💬 Z jakimi trudnymi zachowaniami u Twojego dziecka najczęściej brakuje Ci pomysłu na „inny sposób”?

Napisz w komentarzu, a chętnie podpowiem Ci, jak podejść do tematu bez krzyku i kar!

👉 Zaobserwuj mój profil, aby krok po kroku budować nową mapę drogową w swoim rodzicielstwie.

Adres

Opole
45-054

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rodzic PRO umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.