Anna Herman - kreatywna nauka

25/09/2026

Cześć ! 🍀
Dziś trochę o wykreślankach.

Na moich zajęciach staram się wykorzystywać różne ćwiczenia, które przy okazji rozwijają też koncentrację, spostrzegawczość i uważność.

Jednym z nich są wykreślanki, w których zadaniem dziecka jest odnalezienie ukrytych wyrazów. Niby prosta zabawa, a trzeba naprawdę dobrze skupić wzrok, przeszukiwać kolejne litery, zapamiętać, czego szukamy i nie poddawać się, kiedy słowo nie pojawia się od razu.

Przy okazji dziecko oswaja się z wyrazami, ćwiczy rozpoznawanie liter i całych słów, a wszystko odbywa się w formie zadania, które bardziej przypomina zagadkę niż typową naukę.

Bo czytania i koncentracji naprawdę można uczyć się na wiele sposobów. I wcale nie musi być nudno.

23/09/2026

W tym tygodniu obchodzimy Dni Świadomości ADHD. 🧠

Pomyślałam więc, że to dobry moment, żeby napisać o tym kilka słów trochę bardziej osobiście.
Od półtora roku wiem, że mam ADHD. I przez ten czas sama nauczyłam się o sobie naprawdę dużo.

Bo ADHD to nie tylko dziecko, które biega po klasie, nie może usiedzieć w miejscu i wszędzie go pełno. Sama nie jestem osobą, która cały czas musi być w ruchu. U mnie zdecydowanie więcej dzieje się… w głowie.

Ciągłe myśli. Analizowanie. Wracanie do różnych sytuacji. Przejmowanie się rzeczami, które dla kogoś innego mogą wydawać się zupełnie nieistotne. Jeśli mam coś do zrobienia, bardzo często muszę zrobić to TERAZ. Nie jutro, nie za godzinę. Teraz. Bo dopóki tego nie zamknę, moja głowa nie chce tego odpuścić.

Jest też impulsywność. Zdarza mi się najpierw coś powiedzieć, zrobić albo podjąć decyzję, a dopiero później pomyśleć o konsekwencjach. Łatwo się denerwuję i emocje potrafią pojawić się bardzo szybko. Ta impulsywność niejednokrotnie utrudnia mi też relacje z innymi ludźmi i prowadzi do niepotrzebnych spięć czy kłótni.

Bywam chaotyczna. Gubię rzeczy, informacje, wątki. Paradoksalnie właśnie dlatego potrzebuję porządku i organizacji. Muszę zapisywać, planować i układać sobie wiele rzeczy, bo kiedy wokół mnie robi się chaos, bardzo szybko robi się też chaos w mojej głowie.

Dużo mówię i osoby, które mnie znają, doskonale o tym wiedzą. Równocześnie bywam małomówna, w zależności od grupy osób, z którymi przebywam. Ale jednocześnie kontakt z ludźmi potrafi mnie niesamowicie zmęczyć. Po wielu rozmowach potrzebuję po prostu ciszy i czasu dla siebie.

Męczy mnie przebywanie w hałasie. Słyszę wtedy wszystkie rozmowy ludzi, którzy ze soba rozmawiają. Nie potrafię „nie podsłuchiwać”. Po prostu to wszystko do mnie dochodzi. Później jestem strasznie zmęczona i nie mam na nic ochoty.

Przybieram maski. W zależności od miejsca, sytuacji, grupy ludzi i samopoczucia. Nie robię tego specjalnie. Po prostu staram się dopasowywać.

I chyba właśnie to chciałabym najbardziej przekazać przy okazji Dni Świadomości ADHD.

A nie! Jeszcze jedno 🙂 KREATYWNOŚĆ to właśnie dzięki ADHD jestem właśnie taka. I właśnie dzięki ADHD jesteśmy tutaj 🙂 w Kreatywnej Nauce.

ADHD może wyglądać zupełnie inaczej, niż podpowiada nam stereotyp. Nie zawsze je widać. Nie zawsze oznacza bieganie, wiercenie się i niemożność usiedzenia na krześle. Czasami największy „ruch” odbywa się w głowie.

Piszę o tym nie po to, żeby się usprawiedliwiać. Piszę, bo być może dzięki temu ktoś trochę lepiej zrozumie ADHD. Albo drugiego człowieka. A może nawet samego siebie. 💛

22/09/2026

Nauka wcale nie musi być nudna! 🍀

Na naszych zajęciach pracujemy nie tylko nad szybkim czytaniem. Część moich kursantów przychodzi do mnie również po to, żeby rozwijać pamięć, koncentrację i uważność. Poznajemy przy tym różne techniki pamięciowe i sprawdzamy, jak wykorzystać je w codziennej nauce.

Jedną z nich są zakładki liczbowe, dzięki którym możemy łatwiej zapamiętywać ciągi cyfr, liczby czy chociażby daty. Zamiast powtarzać je w kółko, zamieniamy liczby w obrazy, łączymy je w historie i uruchamiamy wyobraźnię. 😊

Na zdjęciu właśnie tak pracuje Piotrek. Uczy się dat, tworząc do nich obrazy i własne skojarzenia. I nagle coś, co wcześniej mogło oznaczać zwykłe „wykuwanie na pamięć”, staje się całkiem niezłą zabawą.

Bo właśnie na tym najbardziej mi zależy, żeby pokazywać dzieciom, że nauka może być ciekawa, kreatywna i dawać satysfakcję. A przy okazji poznajemy sposoby, które później można wykorzystać w szkole i podczas samodzielnej nauki.

21/09/2026

Młodzi mają dużo do powiedzenia. Bardzo mnie to cieszy :)
To właśnie Basi pomagam w jej wystąpieniu podczas TEDxWarsaw Youth

🎤 Czas odkryć karty! Poznaj mówczynię TEDxWarsaw Youth!

Czy mniejsza społeczność oznacza mniejsze możliwości?

Barbara Skopińska pokaże, że może być dokładnie odwrotnie!

Przewodnicząca Młodzieżowej Rady Miasta Kalisza, członkini Akcji Uczniowskiej, młoda dziennikarka lokalnych mediów, a także uczennica technikum na kierunku grafika i poligrafia cyfrowa.

Łączy działalność społeczną, dziennikarstwo, sztukę i komunikację, angażując się w projekty wspierające młodzież, aktywność obywatelską i dialog między pokoleniami.

W przygotowaniach do wystąpienia wspiera ją mentorka Anna Herman - nauczycielka, trenerka szybkiego czytania i technik pamięciowych, mentorka TEDx oraz wiceprezeska ds. edukacji w Toastmasters Olsztyn, która łączy wiedzę o mózgu z pasją do edukacji, komunikacji i rozwoju osobistego..

Na TEDxWarsaw Youth Barbara opowie nie tylko o swoich projektach, ale przede wszystkim o tym, jak wiele można zdziałać, gdy działa się blisko ludzi.

💬 „Mała społeczność jako atut, a nie ograniczenie.”

Czy w mniejszej społeczności łatwiej o relacje, zaufanie i realny wpływ? I czy właśnie tam jedna osoba może zrobić więcej, niż nam się wydaje?

Odpowiedź poznamy już 23 października w Teatrze 6. Piętro.

🎟️ Wstęp bezpłatny - wymagana rejestracja. link w bio
⏳ Miejsc jest niewiele - zapisz się już dziś.
📍 23 października | Teatr 6. Piętro | PKiN, Warszawa
🇪🇺 Wydarzenie dofinansowane jest przez Unię Europejską, a partnerem głównym jest Fundacja Rozwoju Systemu Edukacji.

18/09/2026

Bardzo się cieszę na współpracę z TEDxWarsaw Youth
Kolejne doświadczenie za mną. Dziękuję za zaufanie.
Już niedługo zdradzę komu będę pomagać przygotować się do wystąpienia na czerwonej kropce 🔴

12/09/2026

Zapraszam 🙂
E-korepetycje.net

👉 Jeśli jesteś tutaj, ponieważ dążysz do doskonalenia swojej pracy ...

08/09/2026

Czy nauka czytania to tylko:

„Siadaj i czytaj”?

Otóż NIE! ‼️‼️‼️

Dlaczego?

Bo samo poznanie liter to dopiero początek.

Żeby dziecko mogło sprawnie czytać, potrzebuje też dobrej koncentracji, koordynacji wzrokowo-ruchowej i orientacji przestrzennej. Musi umieć skupić wzrok na odpowiednim miejscu, przesuwać go po tekście, nie gubić linijki, dostrzegać różnice między podobnymi literami czy zachowywać właściwy kierunek czytania.

Dlatego na moich zajęciach pojawiają się też labirynty, wyszukiwanie elementów, zadania na spostrzegawczość, pamięć, koncentrację czy koordynację oka i ręki. 🧠👀

To nie są przypadkowe zabawy „pomiędzy czytaniem”. To ćwiczenie umiejętności, które wspierają dziecko w nauce czytania.

04/09/2026

Cześć 🍀

Rozpoczął się rok szkolny więc pora wrócić do zajęć w Kreatywnej Nauce.

W tym tygodniu zdążyłam się już spotkać z Maćkiem, Alą, Piotrkiem i Maćkiem. Z resztą spotkam się w następnym tygodniu.

Zaczęliśmy od koncentracji bo ona jest niezmiernie ważna. Zwłaszcza po 2 miesiącach bodźców.