01/07/2026
☀️ LETNI OBÓZ KRAV MAGA – MRZEŻYNO 2026 ☀️🎒
Czyli krótki almanach dla tych co pierwszy raz...i nie tylko 😊
Letni obóz Stowarzyszenia Krav Maga Polska przed nami. Właściwie to ostatnia prosta do przygotowania się na obóz.
Nasz letni obóz Krav Maga to tydzień pełen treningów, dobrej zabawy, integracji i niezapomnianych wspomnień.
Jedziemy rozwijać swoje umiejętności, poprawiać kondycję, zdobywać nowe doświadczenia, ale przede wszystkim świetnie spędzić czas w fantastycznej atmosferze.
Żeby efektywnie spędzić obozowy czas należy się odpowiednio przygotować...
✅ Najważniejsze rzeczy do spakowania
😁 Uśmiech❗
🤪 Dobry humor❗
🔥 Pozytywne, a najlepiej lekko zwariowane nastawienie❗
PS. Można zabrać krem na zmarszczki... bo od śmiechu będzie ich naprawdę sporo! 😂, a po za tym co warto zabrać?
👟 Odzież i obuwie
✔ minimum 2 pary butów sportowych
✔ dużo skarpet i bielizny
✔ 2–3 koszulki z logotypem Krav Maga (można kupić na obozie)
✔ dodatkowe koszulki treningowe
✔ 2 pary długich spodni treningowych
✔ kilka par krótkich spodenek
✔ bluzę
✔ kurtkę przeciwdeszczową (na wszelki wypadek 😉)
Jak Alzheimer już dopada i zapomnicie oficjalnych koszulek, spodni SKMP, to będziecie mogli zakupić na obozie. Paweł Wower dba byśmy elegancko wyglądali ☺️
🥊 Sprzęt treningowy
✔ rękawice bokserskie
✔ ochraniacze na piszczele
✔ ochraniacze na kolana (trenujemy na parkiecie - opcjonalnie)
✔ suspensor
✔ ochraniacze na łokcie (opcjonalnie)
✔ szczękę bokserską (obowiązkowo dla osób planujących mocniejsze sparingi)
🎒 Pozostałe rzeczy
✔ plecak na trening
✔ ręcznik
✔ kosmetyki
✔ klapki
✔ bidon
💊 Jeżeli stosujesz suplementy
✔ kreatyna
✔ elektrolity
✔ magnez
✔ BCAA/EAA
✔ witaminy...
💰 Pamiętajcie o gotówce lub karcie.
Zapewniamy ZAJEBIASZCZE TRENINGI PYSZNE JEDZONKO , bardzo komfortowe SPANKO, ale woda do picia nie jest wliczona w cenę obozu. Sklepy są dosłownie rzut beretem od ośrodka, więc bez problemu będzie można ją dokupić.
📄 Nie zapomnijcie również telefonu 📱 i ładowarki, bo trzeba zrobić relacje z najlepszych WAKACJI na ŚWIECIE , a co, a niech zazdroszczą Ci co nie mogą z nami jechać choć bardzo im współczujemy.
Wiemy, rozumiemy i ubolewamy 😭😩 razem z wami, że nie możecie wziąć urlopu w terminie obozu KRAV MAGA.
I jeszcze mała rada od instruktora 😎
Mamy 3-4 treningi dziennie, więc naprawdę warto zabrać jedną, dwie koszulki więcej i jedną parę spodenek. O gaciach i skarpetach już nie wspomnę bo pot się będzie lał po...😜😛🤫
Od 16 lat jak organizujemy obozy Krav Maga w Mrzeżynie zawsze mamy piękną pogodę, ale pamiętajmy, że w Polsce pogoda jest nieprzewidywalna. Mokre przepocone ubrania nie zawsze zdążą wyschnąć przed kolejnymi zajęciami.
No i to co najważniejsze. Każdy jedzie dla siebie i trenuje tyle, na ile pozwalają mu siły, kondycja i... chęci. 😜
Nie szykujemy się na olimpiadę, ale nikt nie powiedział, że będzie lekko 💪💪💪
Do zobaczenia w Mrzeżynie! 🔥💪😎
Mariusz Zarzycki
PS. Z tego co mi wiadomo pozostało jeszcze kilka wolnych miejsc.
Info znajdziecie na stronie:
www.obozykravmaga.pl
Stowarzyszenie Krav Maga Polska
Krav Maga Mariusz Zarzycki
Krav Maga Poznań
Krav Maga Radom
Krav Maga Puławy
Krav Maga Zamość
KRAV MAGA Zakopane
KRAV MAGA Team CZ
Krav Maga Poznań - Podolany
Krav Maga SKMP- Kamionki
Wojtek Instruktor Krav Maga
SKMP KRAV MAGA Wronki/Szamotuły
SKMP KRAV MAGA CHEŁM
Krav Maga Łódź/Zgierz
Krav Maga Przysucha
SHARK
Zapraszamy
WWW.KRAVMAGA.ORG.PL
