Harmonia Ciała - Zuzanna Kowalczak

Strona główna
Polska
Obornik
Harmonia Ciała - Zuzanna Kowalczak

JOGA OBORNIKI
Harmonia Ciała- ul.

Piłsudskiego 66
certyfikowany nauczyciel jogi & medytacji & oddechu
YOGA ALLIANCE 500 RYT
+ 30h YACEP YOGA ALLIANCE- anatomia
📍 Zapisz się tutaj:
👉 https://app.fitssey.com/308823006

20/08/2026

Co powiesz na niedzielę, podczas której najpierw zrobisz jogę, a potem… dostaniesz łuk do ręki? 😂🏹

Tak, dobrze czytasz.

30 sierpnia spotykamy się w Kiszewie na naszym trochę nietypowym połączeniu: JOGA + ŁUCZNICTWO.

Najpierw rozruszamy ciało, przygotujemy barki, plecy i centrum, złapiemy trochę skupienia…

A potem sprawdzimy, kto ma oko do celu 👀🎯

Za łuki odpowiada Adrian Nowicki - zawodnik kadry narodowej w łucznictwie konnym, więc spokojnie… ktoś będzie wiedział, co robi 😅

A po wszystkim:

🔥 ognisko
🌭 kiełbaska
🐴 konie
🐐 zwierzaki
🌿 natura
🍹 i święty spokój od życia na chwilę.

Nie musisz umieć jogi.
Nie musisz umieć strzelać.
Nie musisz być „sportowa/y”

Wystarczy, że masz ochotę zrobić coś fajnego.

📅 30.08 | 16:00
📍 Kiszewo
💰 250 zł

Zostały 4 miejsca.

Kto jedzie z nami postrzelać? 🏹😎

• joga • Oborniki • łucznictwo • warsztaty • czas wolny

18/08/2026

Co ja Wam będę mówić 😅 Przyjdź kilka razy i sam/a zobaczysz, że to nie są zwykłe zajęcia z jogi.

Trochę się poruszasz, trochę powyginasz, czasem coś Cię zaskoczy w twoim ciele, czasem coś dla Was ugotuję 🍝, poznasz fajnych ludzi, pojedziesz na jogowy wyjazd, a przy okazji zaczniesz robić rzeczy, które wcześniej wydawały Ci się niemożliwe.

No i ziomków też będziesz miała fajnych. 🤝

Po prostu wpadnij na matę. Reszta przyjdzie sama.

• joga • Oborniki • ruch • zajęcia • spokój • mindfulness

17/08/2026

Zastanawiam się, jak u Was wyglądają powroty po wakacjach.

Czy trudno jest znowu wejść w codzienność?
Czy tęsknicie za rutyną, czy wręcz przeciwnie- najchętniej zatrzymalibyście jeszcze trochę tego wakacyjnego tempa?

Ja coraz bardziej lubię wracać.

Nie dlatego, że nagle wszystko zwalnia, problemy znikają, a kalendarz robi się pusty. Wręcz przeciwnie. Codzienność nadal potrafi być intensywna, chaotyczna i pełna rzeczy do zrobienia.

Tylko że dzisiaj nie mam już takiej potrzeby, żeby za tym wszystkim pędzić. I zapierda*ać żeby w dwa dni zrobić robotę na cały tydzień xD a bywało tak często …

To był proces. Trochę wyborów, trochę odpuszczania, trochę niewygodnego przyglądania się temu, co właściwie jest mi potrzebne. Trochę migren jako skutek ciągłego biegania 😂

I chyba właśnie dlatego coraz bardziej wierzę, że spokój nie jest czymś, co znajdujemy gdzieś „po drodze”.

Tworzymy go sobie małymi decyzjami.
Tym, na co mówimy „tak”.
Tym, z czego rezygnujemy.
I tym, ile miejsca zostawiamy na zwyczajne bycie ze sobą.

Dlatego w studio chcę zrobić Wam po wakacjach takie małe, miękkie lądowanie. 🤍

Bez presji. Bez konieczności bycia „w formie”.
Po prostu trochę ruchu, oddechu i czasu tylko dla siebie.

Możesz dołączyć już w sierpniu.
Nie musisz czekać na wrzesień, poniedziałek ani na „lepszy moment”.

Może właśnie teraz jest dobry moment, żeby trochę zwolnić.

13/08/2026

Jeśli gnaty strzelają a w kolanach łupie to wpadaj na jogę o 9:30 w niedziele 🌱🌳
Mam dla Was neurojoge powieziowa na przednią taśmę ❤️

11/08/2026

Kiedy przyjedziesz na jogę raz to pamiętaj - świat już nie będzie wyglądał tak samo 😂❤️
Tęskno mi za Wami !

10/08/2026

Szczerze się jak głupi do sera bo już w tym tygodniu będziemy się już jogowac razem !!! W niedzielę moi mili w niedzielę- 9:30
Od tygodnia dupy nie ruszałam i wiecie do jakiego wniosku doszłam ? Jak ludzie mogą żyć bez ruchu - matko jakcy to oni muszą być biedni 🥹🥹🥹
Więc jak napiszesz że chcesz wpaść to ja znajdę ci miejsce - nie można tak żyć przecież. A z jogą to lepsze zycko jest 😂❤️ moja jogobanda potwierdza nie ?
Czasem “zakwas” ale czujesz za to że żyjesz !

06/08/2026

Mamy dla Was nowy challenge pt. “Zrób to ze swoim starym/starą” 😂❤️
Ps. Ostatnie wolne miejsca na jogę x łucznictwo 30.08
Napisz po więcej szczegółów 🙆‍♀️🏹

Adres

Piłsudskiego 66
Obornik
64-600

Telefon

+48665088366

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/308823006

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Harmonia Ciała - Zuzanna Kowalczak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.