Asana Joga

28/05/2026

Z ogromną radością udostępniam ten profil 💛
To miejsce tworzone z serca — z myślą o dzieciach, ich emocjach, rozwoju i uważności 🌿

Jeśli bliskie są Wam tematy jogi, dobrostanu i wspierania dzieci w łagodny, świadomy sposób — koniecznie zajrzyjcie i zostańcie z nami ✨

24/05/2026

Choć tym razem mogłam być z dziewczynami tylko wirtualnie, sercem jestem całkowicie częścią tej pięknej inicjatywy 💛

Z radością dzielimy się czymś, co od dawna dojrzewało w naszych sercach....💗 Powstaje Polskie Towarzystwo Jogi i Uważności dla Dzieci.
Miejsce stworzone z myślą o dzieciach, ale również dorosłych, którzy wspierają ich rozwój.

Już niedługo będziecie mogli być jego częścią! 💥
Bez was się to nie uda. Zależy nam na tym, by połączyć siły i stworzyć cos wielkiego.

Jesteś z nami? Zostaw 💖 w komentarzu.

.czarodziejka .joga .joga

13/05/2026

✨ Kobiecość. Ciało. Przejście. ✨

Są momenty w życiu kobiety, które zmieniają wszystko.
Jednym z nich jest dzień ślubu.

Ale zanim powiesz „tak”… jest jeszcze chwila dla Ciebie.

Chwila, w której możesz zatrzymać się pomiędzy tym, co było, a tym, co dopiero się zaczyna.

Właśnie dlatego tworzę nową przestrzeń dla przyszłych Panien Młodych 🤍

To nie są zwykłe zajęcia ruchowe.
To kobiecy rytuał przygotowania do nowego etapu życia —
oparty na oddechu, uważności i pracy z ciałem.

W praktyce łączę łagodną jogę oraz inspirowane kobiecymi tradycjami słowiańskimi ruchy, które pomagają:
🌿 rozluźnić napięcia i stres
🌿 wrócić do ciała
🌿 poczuć swoją kobiecość i miękkość
🌿 wejść w ten wyjątkowy dzień spokojniej i bardziej świadomie

To przestrzeń, w której możesz na chwilę przestać „ogarniać wszystko”
i po prostu być sobą.

Jeśli jesteś w tym pięknym momencie przygotowań do ślubu - zostaw 🌸 w komentarzu lub napisz do mnie.

Wkrótce opowiem więcej o tej praktyce 🤍

11/04/2026

🌈🧘‍♀️ 11. Międzynarodowy Dzień Jogi dla Dzieci 🧘‍♂️🌈

Za nami piękne świętowanie 💛
W tym roku w Nowym Targu celebrowaliśmy aż przez dwa dni - w czwartek i piątek, razem z naszymi małymi joginami ✨

Było dużo radości, ruchu i dziecięcej energii 🌿
Były śmiechy, zabawy i chwile wyciszenia… dokładnie tak, jak lubimy najbardziej 😊

Dziękuję wszystkim dzieciom za obecność, otwartość i serce do wspólnej praktyki 💚
To właśnie dzięki Wam te zajęcia mają tyle magii ✨

Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tego wyjątkowego, międzynarodowego wydarzenia jako ambasadorzy 🤍

Do zobaczenia na macie 🧘‍♀️🌈

06/04/2026

🌈🧘‍♀️ Międzynarodowy Dzień Jogi dla Dzieci 🧘‍♂️🌈

To już 11. edycja tego wyjątkowego święta i… aż trudno uwierzyć, że my świętujemy je razem już po raz czwarty! 💛

W tym roku oficjalna data to 10 kwietnia, ale my zaczynamy świętowanie już dzień wcześniej – 9 kwietnia 🎉

Z radością dzielimy się też tym, że Asana Joga jest oficjalnym ambasadorem tego wydarzenia 🤍

Z tej okazji zapraszamy wszystkie dzieci – zarówno te, które już z nami praktykują, jak i zupełnie nowe małe joginki i joginów 🤗

Czeka nas:✨ dużo ruchu i radości✨ jogowe zabawy i przygody✨ chwile wyciszenia i relaksu✨ uśmiechy, które zostają na długo 😊

To piękna okazja, żeby spróbować jogi po raz pierwszy albo… zakochać się w niej jeszcze bardziej 💚

📩 Napisz do mnie lub zadzwoń i dołącz do wspólnego świętowania!

Niech te dni będą pełne lekkości, zabawy i dziecięcej energii 🌟Czekamy na Was😍
🧘‍♀️z młodszą grupą zaczynamy w czwartek 09.04 o 17:00
🧘‍♂️ z grupą starszą spotykamy się w piątek 10.04 o 16:30

Zapraszamy🙏

International Kids' Yoga Day

04/04/2026

Trzy małe krokusy…
Każdy trochę inny, każdy w swoim tempie 🌸

Nie próbują być gdzie indziej,
nie porównują się - po prostu rosną, tak jak potrafią 🌿

I dokładnie do tego wracamy na macie -
do czucia swojego ciała,
do oddechu,
do bycia tu, gdzie jesteśmy ✨

Na te Święta Wielkanocne życzę Wam praktyki pełnej uważności, łagodności dla siebie i zaufania do swojego własnego rytmu 💛

Bo wszystko przychodzi we właściwym czasie🙏🏻

28/03/2026

Wyprzedziliśmy trochę Wielkanoc 😍🐣

Na ostatnich zajęciach joga zamieniła się w prawdziwą świąteczną przygodę!
Nasze asany nabrały wyjątkowego znaczenia, pojawił się koszyczek, ja****ko, zajączek i inne wielkanocne inspiracje 🐰🥚

Dzieci z ogromną radością wchodziły w ruch i zabawę, łącząc jogę z wyobraźnią - a to właśnie wtedy dzieje się magia ✨

Po części ruchowej przyszedł czas na kreatywność 🎨
Każde dziecko stworzyło swoje własne, wyjątkowe j***o wielkanocne - na kartonowych szablonach pojawiły się kwiatuszki, bazie i kolorowe dekoracje. Efekty były przepiękne! 🌸

To był czas pełen ruchu, śmiechu i twórczej ekspresji 💛

Dziękuję za tę cudowną energię!🙏🏻

26/03/2026

My też będziemy 😍
Już niedługo więcej szczegółów 🧘‍♀️🧘‍♂️😊