Soward Smart Kids Nowy Targ

11/04/2025

18/03/2025

📌 Wtorek – Aktywność fizyczna 🏃‍♀️💨
🧠 Czy wiesz, że mózg uwielbia ruch?
Regularna aktywność fizyczna nie tylko wzmacnia ciało, ale także poprawia pamięć, koncentrację i nastrój. Ruch zwiększa przepływ krwi do mózgu, dotlenia go i wspiera neuroplastyczność – czyli zdolność do uczenia się i adaptacji.
💡 Wyzwanie na dziś:
👉 Zrób przynajmniej 20 minut aktywności fizycznej – spacer, joga, trening siłowy, taniec, rower… Wybierz to, co lubisz!
BONUS: Jeśli chcesz dodatkowego wyzwania – połącz ruch z nauką! Słuchaj podcastu, audiobooka albo powtarzaj słówka w obcym języku podczas treningu.
📢 Pochwal się, co dziś robisz dla swojego mózgu! 📸

18/03/2025

📌 Startujemy z !
🧠 Czy Twój mózg dostaje codziennie to, czego naprawdę potrzebuje?
Śpimy za mało, stresujemy się za dużo, a nasza pamięć i koncentracja cierpią… Ale mamy na to sposób! 🔥
Z okazji Europejskiego Dnia Mózgu ruszamy z – 7 dni, 7 prostych wyzwań, które pomogą Ci wzmocnić pamięć, poprawić koncentrację i lepiej zadbać o swój mózgi. Brzmi dobrze? 😏
💡 Plan na ten tydzień:
✅ Poniedziałek – Sen i regeneracja
✅ Wtorek – Aktywność fizyczna
✅ Środa – Trening pamięci
✅ Czwartek – Wychodzenie ze strefy komfortu
✅ Piątek – Rozwiązywanie zadań
✅ Sobota – Uważność i relaks
✅ Niedziela – Kontakty społeczne i podróże
💥 Wchodzisz w to?
Pierwsze wyzwanie już dziś!
👉 Połóż się spać 30 minut wcześniej i odłóż telefon 30 minut przed snem.
Twój mózg Ci podziękuje. 😴
💬 Daj znać w komentarzu, jeśli podejmujesz wyzwanie! 👇

06/12/2024

28/11/2024

❗ Nie udało Ci się dołączyć do naszego wczorajszego webinaru? Mamy coś specjalnie dla Ciebie! ❗

Webinar „Wdzięczność jako klucz do szczęścia. Jak rozwijać w dzieciach umiejętność doceniania małych rzeczy?” to dawka inspiracji i praktycznych wskazówek, które nadal możesz zdobyć! 🌟

Wystarczy, że wpiszesz „RodzinaYOUtra” w komentarzu, a my wyślemy Ci link do nagrania w wiadomości prywatnej. 🎥✨

Nie przegap tej okazji, by dowiedzieć się, jak rozwijać wdzięczność u dziecka i wzmacniać Wasze rodzinne relacje! 💛

07/11/2024

Zapraszamy !!

08/10/2024

Startuje nowy cykl webinarów Rodzina YOUtra! 💜

Zapraszamy Was na drugi cykl inspirujących spotkań online z ekspertami w dziedzinie rozwoju dzieci! Jeśli pragniecie wzmocnić swoje umiejętności rodzicielskie i pogłębić relacje z dziećmi, ten cykl jest właśnie dla Was! 💬👨‍👩‍👧‍👦

📅 Terminy i tematy webinarów:

🟣15.10.2024
Zmiana zaczyna się w Tobie. Jak przekonania rodzica wpływają na rozwój dziecka?
Prowadzący: Natalia Zarańska

🟣29.10.2024
Jak wspierać samodzielność i odpowiedzialność u dziecka?
Prowadzący: Kamila Karkowska

🟣12.11.2024
Rodzic w obliczu presji. Jak radzić sobie z poczuciem winy i perfekcjonizmem w wychowaniu?
Prowadzący: Natalia Zarańska

🟣26.11.2024
Wdzięczność jako klucz do szczęścia. Jak rozwijać w dzieciach umiejętność doceniania małych rzeczy?
Prowadzący: Kamila Karkowska

🟣10.12.2024
Jak wspierać dzieci w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z porażkami?
Prowadzący: Natalia Zarańska

💥 Co Was czeka?
Nasz cykl webinarów to pełne wiedzy i praktycznych narzędzi spotkania, które pomogą Wam lepiej zrozumieć dzieci i wspierać ich rozwój na różnych poziomach: emocjonalnym, społecznym i mentalnym.

🎤 Prowadzące:
🟣 Natalia Zarańska – coach, trener i mówca Maxwell Leadership Certified Team Poland, specjalistka w pracy z rodzicami i dziećmi, właścicielka Soward Smart Kids w Lęborku i Wejherowie.
🟣 Kamila Karkowska – nauczyciel, trener umiejętności społecznych, life coach i studentka psychologii, pasjonatka wspierania rozwoju dzieci i młodzieży.

📌 Dołącz już teraz! Nie przegap tej wyjątkowej okazji do zdobycia praktycznej wiedzy, która może całkowicie odmienić Twoje podejście do rodzicielstwa!

🔗 Zapisy:
https://smartkids.soward.eu/spotkanie-dla-rodzicow/

🌈 Rodzina YOUtra – rozwój, zrozumienie i bliskość w Twojej rodzinie!

08/07/2024

🌟 5 sposobów na rozwijanie kompetencji społecznych u dzieci w wakacje! 🌟

Wakacje to doskonały czas, aby pomóc dzieciom rozwijać umiejętności społeczne, które są niezbędne do budowania zdrowych relacji i radzenia sobie w różnych sytuacjach.

Oto kilka prostych, ale skutecznych pomysłów, jak wspierać ten rozwój w letnie dni:

1️⃣ Gry zespołowe na świeżym powietrzu 🎯
Organizuj zabawy, które wymagają współpracy, takie jak piłka nożna, siatkówka czy podchody. Takie aktywności uczą dzieci pracy w grupie, dzielenia się i wspólnego osiągania celów.

2️⃣ Projekty artystyczne 🎨
Zaproponuj dzieciom wspólne tworzenie dzieł sztuki, jak malowanie murali, tworzenie plakatów czy budowanie rzeźb z naturalnych materiałów. Wspólna praca nad projektem rozwija umiejętności komunikacyjne i kreatywność.

3️⃣ Wolontariat rodzinny ❤️
Zaangażuj całą rodzinę w pomoc lokalnej społeczności, np. w schronisku dla zwierząt. Dzieci uczą się empatii, odpowiedzialności i jak ważne jest wspieranie innych.

4️⃣ Codzienne rozmowy o emocjach 🗣️
Regularnie rozmawiaj z dzieckiem o tym, co przeżywa, jakie emocje mu towarzyszą i jak może je wyrazić. Stworzenie bezpiecznej przestrzeni do dzielenia się uczuciami buduje zaufanie i pewność siebie.

5️⃣ Wspólne gotowanie i planowanie posiłków 🍽️
Angażowanie dzieci w planowanie i przygotowywanie posiłków to świetny sposób na naukę współpracy, organizacji pracy i odpowiedzialności. To również okazja do rozmów i spędzania wartościowego czasu razem.

🌟 Każdy z tych pomysłów to krok w stronę rozwijania kompetencji społecznych u Twojego dziecka. Warto wykorzystać ten wolny czas na naukę przez zabawę i wspólne doświadczenia.

A jakie są Wasze ulubione aktywności podczas wakacji? 🌞

21/06/2024

Wspaniałych wakacji! 😍☀️

20/06/2024

🌟 Jak równoważyć ochronę i swobodę dziecka podczas wakacji? Dołącz do naszego webinaru i dowiedz się, jak wspierać bezpieczeństwo i autonomię Twojego dziecka! 🌟

📅 Data: 25.06. godz. 20:00

🔍Czy wiesz, jak ważne jest znalezienie równowagi między bezpieczeństwem a autonomią Twojego dziecka? W czasie wakacji jest to szczególnie istotne.

Na webinarze:
✅ Dowiesz się, jak zapewnić bezpieczeństwo dziecka, nie ograniczając jego swobody.
✅ Nauczysz się, jak wspierać samodzielność i odpowiedzialność u dzieci podczas wakacyjnych aktywności.
✅ Otrzymasz praktyczne wskazówki dotyczące komunikacji i ustalania granic w czasie wolnym.

Nie przegap tej okazji na rozwój umiejętności rodzicielskich! Zarejestruj się teraz: https://smartkids.soward.eu/spotkanie-dla-rodzicow/

👉 Webinar poprowadzi: Natalia Zarańska
Coach, trener i mówca Maxwell Leadership Certified Team Poland, trener psychologii pozytywnej, facylitator job craftingu, doradca zawodowy. Właścicielka Soward Smart Kids Lębork i Wejherowo.

Do zobaczenia na webinarze! 🌈💻