Fitness Body Fun

Wskazówki dojazdu

Fitness Body Fun Body Fun to nowoczesny fitness oferujący bogatą ofertę ćwiczeń wzmacniających i rozciągających ciało. Na chwilę obecną działający wirtualnie. Millenium.

Zajęcia prowadzimy online. Nasz fitness club istnieje od 2000 r. Znajduje się w wolnostojącym budynku o powierzchni 200 m kw., na os. Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz zadbać o swoje zdrowie, sprawność i sylwetkę jednocześnie poszukując motywacji do ćwiczeń najnowszych form fitness i profesjonalnego treningu, znajdziesz to wszystko w naszym klubie. Fitness to niewątpliwie sztuka pozwalająca uzyskać zgrabną sylwetkę, poprawić wydolność, wzmocnić wytrzymałość. Jest to najbardziej popularna forma ćwiczeń w XXI wieku. Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w zajęciach prowadzonych przez wykwalifikowanych instruktorów. Niezależnie od tego ile masz lat i na jakim poziomie sprawności fizycznej jesteś, u nas znajdziesz zawsze coś dla siebie! W swojej ofercie posiadamy szeroki wachlarz zajęć o różnym stopniu trudności. Uczestnictwo w naszych zajęciach pozwoli Ci na czerpanie radości z energii, którą daje ruch, jednocześnie usprawniając ciało i umysł, uodparniając na stres i poprawiając samopoczucie oraz samoocenę.

20/02/2020
Zapraszamy na zajęcia fitness ZDROWY KREGOSŁUP/PILATES w każdy wtorek i piątek o godz. 17:30. Zajęcia prowadzi certyfik...
07/11/2019

Zapraszamy na zajęcia fitness
ZDROWY KREGOSŁUP/PILATES
w każdy wtorek i piątek o godz. 17:30. Zajęcia prowadzi certyfikowana instruktorka fitness Marzena Maciuszek.
Ćwiczenia dla wszystkich, bez względu na wiek.
WSTĘP: 10 ZŁ
Zajęcia odbywają się przy ul. Stefana Żółkiewskiego 21a -
1 piętro (obok Praktycznej Pani).
Tel. Kontaktowy-513 921 521

Sport to najlepsza tabletka na wszystkie dolegliwości. Czasami jednak warto zaczerpnąć wiedzy z medycyny niekonwencjonal...
29/06/2013

Sport to najlepsza tabletka na wszystkie dolegliwości. Czasami jednak warto zaczerpnąć wiedzy z medycyny niekonwencjonalnej. Masaż dłoni i uciskanie odpowiednich miejsc na niej potrafi zdziałać cuda.

Ręka rękę ... masuje:) Pięknie pokazane. Czy skuteczne? Spróbujcie i dajcie znać.

Tym zmotywowanym nie niezmotywowanym do ćwiczeń życzymy Miłego i miejmy nadzieję słonecznego weekendu :)
28/06/2013

Tym zmotywowanym nie niezmotywowanym do ćwiczeń życzymy Miłego i miejmy nadzieję słonecznego weekendu :)

Lato na dobre zawitało, choć pogoda za oknami nie zachęca do letnich spacerów. Aktywność fizyczna letnią porą daję dużą ...
26/06/2013

Lato na dobre zawitało, choć pogoda za oknami nie zachęca do letnich spacerów. Aktywność fizyczna letnią porą daję dużą dawkę energii potrzebną do wykonywania sportów letnich. W czasie lata ładujemy akumulatory na cały rok. Zarówno słońce jak i ruch- niosą zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Zażywając ruchu w czasie letnich dni masz gwarancję udanego lata!!

Zbliżają się lato. Jak żadna pora roku, ta przynosi radość i uśmiech na twarzy. W czasie upalnych dni rezygnujemy z grub...
18/06/2013

Zbliżają się lato. Jak żadna pora roku, ta przynosi radość i uśmiech na twarzy. W czasie upalnych dni rezygnujemy z grubych ubrań na rzecz krótkich spodenek i bluzki na ramiączkach.
Przez wakacje będziemy przedstawiać ćwiczenia na zgrabne nogi, płaski brzuch, umięśnione uda i pośladki.

Oto pierwsze ćwiczenie: Rzeźbi ono mięśnie brzuch i pośladków.

Ściągnięte łopatki, napięty brzuch, Stawiamy krok do przodu. Kolana nie wychylamy poza linię stóp. Mamy kąt prosty zarówno w jednej jak i w drugiej nodze. Schodzimy biodrami pionowo w dół, tak, aby nie uderzać kolanem o podłogę. Podnosząc biodra nie prostujemy nogi do końca. Ćwiczenie powtarzamy 15 razy na każdą nogę. Ręce trzymamy na biodrach. Możemy ćwiczyć z obciążeniem w rękach w postaci ciężarków lub butelek z wodą.

Takie i inne ćwiczenia ćwiczymy na zajęciach takich jak: BTB, BUP&BTB oraz Shape Mix.
http://bodyfun.pl/plan-zajec

Adres

Żółkiewskiego 21a
Nowy Sacz
33-300

Godziny otwarcia

Wtorek 17:30 - 18:30
Piątek 17:30 - 18:30

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fitness Body Fun opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij