Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/114651036645328/

Dr.trenujdobrze

Strona główna
Polska
Nowy Sacz
Dr.trenujdobrze

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dr.trenujdobrze, Trener osobisty, Nowy Sacz.

08/09/2020

Ogłoszenie 🔊
Treningi personalne 🔥💪

Wznawiam treningi personalne na terenie Nowego Sącza w klubie Xtreme Fitness 💪🔥

Jeśli się nadal zastanawiasz nad rozpoczęciem zmian, napisz a z chęcią Ci w tym pomogę 💪 Pokaże Ci że słowo nie umiem ,nie zrobię ⚠️nie istnieje🔥
Razem osiągniemy wymarzony cel, a klimat kameralnej siłowni i fajnej atmosfery nam w tym dodatkowo pomoże 🔥

Serdecznie zapraszam do kontaktu📩
Nie czekaj, zapisz się na próbny darmowy trening😉
Zapisy u mnie, proszę o wiadomość👍📩

Jeśli interesuje Cię temat rozpisania jadłospisu🥑🌯dobrze trafiłaś/łeś👍 Napisze dietę dobraną pod Twoje preferencje żywieniowe, będzie smacznie, prosto a najważniejsze osiągniesz upragniony cel🔥
Napisz 📩 a przedstawię Ci szczegóły 😉

Serdecznie zapraszam!💪

25/07/2020

Part II ➡️ Extremrun Muszyna 2020🔥💪

Ekipa dała czadu🧨👏

17/07/2020

My work🔥😈
Workout, czyli w moim znaczeniu siłownia w terenie💪 Nasz ciężar to głaz, nasza motywacja to głośnik i dobra nuta 🎶🔥

Można? Można.✌

29/05/2020

🏋️‍♀️Part 1

Pierwsza metamorfoza mojej podopiecznej 👌

Moja duma🔥
Ola, lat 19. Piękna i mądra kobieta, z poczuciem humoru i motywacją na najwyższym poziomie🔥
Ćwiczymy na siłowni od połowy stycznia, systematycznie i konsekwentnie 3x w tyg, wprowadziłyśmy zdrowe nawyki żywieniowe przez pierwszy okres, później doszła dieta na określoną kaloryczność, dziś ruszyłyśmy znowu kalorykę, poszła w dół 👌

Od stycznia -11kg🤩 I to wszystko ze spokojną głową bez presji ,bez rystrykcyjnych diet, za to smaczne posiłki, które Oli świetnie weszły w krew🥑🍳🌯 🔥Poprawiła się jakoś skóry, samopoczucie poszło w górę🔝, nawyki żywieniowe wdrożone, totalnie wkręcona w siłownie i aktywność fizyczną 😀

Dlatego mamy taki progres 💯 Oli ciężka praca,systematyczność dało mega efekt, a my idziemy po więcej 🔥 Na myśl co będzie później napawa mnie kopniak motywacji do pracy 😉 Będzie bomba 💣🤫

Sprawdza się jedno "Pracuj w ciszy,niech efekty robią hałas"😏🔥

Ola już zrobiła hałas swoją postawą i taką chęcią pracy nad sobą że głowa mała 😉 Tylko chęci się liczą! A słowa nie umiem, nie potrafię i nie dam rady w moim słowniku i w słowniku moich wspaniałych podopiecznych nie stnieją ❗❌

Zakończę post tak : Gratuluję Ola ciężkiej pracy, która włożyłas w to żeby tak się czuć i tak wyglądać🤝
Wykonaliśmy dobrą robotę 😎
Chapeau bas 😉

Chcesz zmian? Napisz, wyjaśnię Ci jak wygląda współpraca, zaproszę na darmowy trening i konsultacje na siłownię Xtreme Fitness w Nowym Sączu 🤝😉

12/05/2020

Zapraszam do współpracy z zakresu treningu personalnego🏋️‍♀️ jak i żywienia🍓🥦🌯🍳

✅Ćwiczenia dobrane indywidualnie do klienta,jego możliwości i potrzeb👍
Uwaga❗Obecnie treningi na zewnątrz, na świeżym powietrzu z zachowaniem wszystkim wytycznych Ministerstwa Zdrowia👍
✅Inywidualny jadłospis, smaczne posiłki, dobrana kaloryczność do celu klienta 🥦🍓

Napisz i rozpocznij zamianę nawyków już dziś🔥
Nie pożałujesz 😉👌

08/04/2020

Dawno mnie nie tu nie było🤔
Wybaczcie, skupiłam się na podopiecznych, wyszedł brak czasu na posty🤷‍♀️

"Moi ludzie" , czyli niesamowite kobiety, z którymi mam przyjemność pracować nad nich zdrowiem i sylwetką pracują sumiennie w ciszy🤫 Również teraz, gdzie jesteśmy zmuszeni siedzieć w swoich domach, nie siedzimy z założonymi rękami,tylko działamy 👍🔥

Każda z dziewczyn ćwiczy ze sprzętem,który posiada ciężarki,gumy,butelki,piłki 💪 Tu ważne są CHĘCI a nie sprzęt 🔥Tu nie ma wymówek, jeśli chcesz to wszystko zrobisz👍 Teraz nie powiesz NIE MAM CZASU, bo masz 👍

Jeśli chcesz dołączyć do grona Super Women😍 napisz wiadomość priv, wdroże Cię do tajnej grupy🤫

Poprawisz sobie nastrój, poruszasz się, odpoczniesz psychicznie,zmęczysz się ale dzięki temu będziesz się czuła świetnie!🔥😍

Zapraszam 🔥💪📩

27/12/2019

Nowy rok, nowa Ja🎉✅ Życzę Wam tego💯✊

Ale...jeśli macie coś do zrobienia to zróbcie to teraz✔
Nie odkładajcie niczego na później, bo co to zmieni?🤷‍♀️ Czas i tak upłynie ... Nim przyjdzie Nowy rok, a z nim setki postanowień, których i tak wiesz że nie zdołasz dotrzymać, zastanów się już teraz co byś chciała/ł zmienić w swoim życiu od 'już'▶️ czy to odrzucić słodycze/ fast food🍟🍰zapisać się na basen/siłownię itp.🥊🏀🌊

Na pewno są takie rzeczy z Twojej listy postanowień, które nie muszą wyczekiwać Nowego Roku ,mogą być wykonane bez większej celebracji teraz, już‼ Jedna decyzja a zmieniasz to co Ci nie odpowiada, co Cię drażni, nurtuje❌✅ Poprostu zmień to na lepsze i wprowadź w swoje życie jako rutyne, automatyzm🙂Bez większych rozmyślań po pracy idę na basen, w pracy zamiast ciasteczka sięgam po owoce/orzechy.Tak 'o'🙂

Uwierz mi będzie warto✊ Czasem rzeczy wymagają więcej czasu, ale czas upływa,mijają miesiące, lata.Zamiast pluć sobie w twarz dlaczego ja tego nie zrobiłam/łem te 5 msc temu bo już byłbym nieco innym człowiekiem o krok dalej w swoich postanowieniach▶️ zrób to teraz‼

Trzymam kciuki za Wasze postanowienia czy to te do zrealizowania jeszcze teraz czy po Nowym roku 👍Jedno jest pewne będzie warto, dowiesz się tego po miesiącu czy po 3msc ale utwierdzisz się w tym, że WARTO BYŁO podjąć decyzję o zmianie ✊💯
📸Sierotowicz Aneta - fotografia reklamowa

16/12/2019

📸 Sierotowicz Aneta - fotografia reklamowa

08/12/2019

📸Sierotowicz Aneta - fotografia reklamowa

01/12/2019

📸 Sierotowicz Aneta - fotografia reklamowa

26/11/2019

📸Zdjęcie Sierotowicz

Adres

Nowy Sacz

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr.trenujdobrze umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.