Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 15:30 Czwartek 08:00 - 17:00 Piątek 08:00 - 16:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/211287888730410/

Studio Harmonia

Studio Treningu EMS & Masażu
Zaopiekuj się sobą w pełni
dla ciała w harmonii

24/04/2026

⚡ 20 minut. Maksimum efektu. Minimum wymówek. ⚡

Masz mało czasu, ale chcesz widzieć realne efekty?Trening EMS to przyszłość fitnessu — intensywnie, skutecznie i nowocześnie 💥

🔥 Spalaj kalorie szybciej niż kiedykolwiek
🔥 Wzmacniaj całe ciało w jednym treningu
🔥 Poprawiaj kondycję i wytrzymałość
🔥 Odciąż stawy i trenuj bezpiecznie

💪 Jakie mięśnie pracują?
✔️ Nogi i pośladki
✔️ Brzuch i core
✔️ Plecy
✔️ Ramiona i barki
💪 11 Parti mięśniowych na jednym treningu

Dzięki elektrostymulacji aktywujesz jednocześnie głębokie i powierzchowne partie mięśni — coś, czego trudno osiągnąć w tradycyjnym treningu 👊

🧠 To nie tylko ciało!Trening EMS pomaga redukować stres, poprawia samopoczucie i daje solidny zastrzyk energii — poczujesz się silniejszy fizycznie i mentalnie ✨

Twoje ciało może więcej, niż myślisz — wystarczy dać mu impuls ⚡

👉 Spróbuj treningu EMS i poczuj różnicę już po pierwszej sesji!

Studio Harmonia
Tel 606 186 549
ZAPISZ SIĘ NA SWÓJ PIERWSZY TRENING I SPRAWDŹ ✨️✨️✨️
ZAPYTAJ O PROMOCJA WIOSENNA DLA NOWYCH KLIENTÓW 😊
NAPRAWDĘ WARTO 💪

21/04/2026

KOBIDO – więcej niż masaż… ✨

To rytuał, który zatrzymuje czas na chwilę tylko dla Ciebie.Dotyk, który koi, liftinguje i przywraca naturalny blask Twojej skórze.

💆‍♀️ Głęboki relaks i wyciszenie
🌿 Naturalne ujędrnienie i lifting
✨ Promienna, dotleniona skóra
💧 Detoks i redukcja obrzęków
🕊 Harmonia ciała i umysłu

Pozwól sobie na moment uważności, w którym piękno spotyka spokój…

Studio Harmonia – tu zaczyna się Twoja chwila równowagi 🤍

11/03/2026

💆‍♂️ Zadbaj o swoje plecy i poczuj prawdziwą ulgę!

Codzienny stres, praca przy komputerze, brak ruchu czy napięcie mięśniowe często powodują ból w okolicach szyi, między łopatkami, w odcinku piersiowym i lędźwiowym kręgosłupa oraz w barkach.

Regularny masaż tych obszarów pomaga:

✔️ zmniejszyć napięcie mięśniowe
✔️ złagodzić ból w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym
✔️ rozluźnić mięśnie między łopatkami
✔️ poprawić ruchomość barków
✔️ zmniejszyć sztywność karku

Podczas masażu szczególną uwagę poświęcam także mięśniom nadgrzebieniowym i podgrzebieniowym, które często są przeciążone przez długie siedzenie, pracę przy komputerze czy aktywność fizyczną. Ich rozluźnienie przynosi ulgę barkom i poprawia komfort codziennego funkcjonowania.

✨ Już po pierwszej wizycie możesz poczuć różnicę – lekkość w plecach, większą swobodę ruchu i głęboki relaks.

📩 Zadbaj o swoje ciało – umów się na masaż i pozwól sobie na chwilę regeneracji.

Twoje plecy naprawdę Ci za to podziękują!

Zapraszamy Studio Harmonia
Studio Harmonia
Tel 606 186 549
Do zobaczenia na masażu✨️✨️✨️

10/02/2026

💆‍♀️ Bóle napięciowe głowy? Masaż może pomóc!

Czujesz ucisk w skroniach, „opaskę” na głowie albo ból nasilający się po stresującym dniu?

To mogą być bóle napięciowe głowy – bardzo częste przy długim siedzeniu, stresie i napięciu mięśni karku oraz barków.

👉 Masaż pomaga:
✔ rozluźnić napięte mięśnie szyi i barków
✔ poprawić krążenie
✔ zmniejszyć częstotliwość i intensywność bólu
✔ wyciszyć układ nerwowy i zredukować stres

Czasem wystarczy chwila dla siebie, by poczuć realną ulgę 🌿
Nie czekaj, aż ból stanie się codziennością.

📩 Umów się na masaż i zadbaj o swoją głowę – dosłownie i w przenośni 😉
Studio Harmonia
Tel 606 186 549
ZAPRASZAMY ✨️✨️✨️

20/01/2026

OFERTA | Studio Harmonia - Nowa Karczma 🤍

Są takie dni, kiedy ciało mówi: „dość”.

Spięte barki, przeciążone plecy,
zmęczona twarz, brak energii…

W Studio Harmonia możesz wrócić do siebie -
przez dotyk, regenerację i mądrą pracę z ciałem.

W naszej ofercie znajdziesz⬇️

MASAŻE

✨ Masaż klasyczny -
rozluźnienie napięć, ulga dla pleców i karku

🌿 Masaż relaksacyjny -
wyciszenie, oddech, ukojenie dla układu nerwowego

🩺 Masaż leczniczy -
praca na konkretnych dolegliwościach
i przeciążeniach

💆‍♀️ Kobido -
japoński lifting twarzy: napięcie, blask, rozluźnienie

🔥 Bańki ogniowe -
głębokie rozgrzanie, pobudzenie krążenia, wzmocnienie odporności, „odpuszczenie” napięć

TRENING EMS

⚡️ EMS 1:1 - trening dopasowany do Twoich celów (sylwetka, siła, powrót do formy)

🤝 EMS w parze - motywacja + energia razem
(partner/ka, przyjaciółka)

Jeśli nie wiesz, co wybrać - napisz.

Pomożemy dobrać najlepszą opcję pod
Twoje ciało i potrzeby.

📍 ul. Szkolna 1, Nowa Karczma (woj. pomorskie)
📩 Zapisy tel./ SMS : 606 186 549

19/01/2026

Drodzy, z radością informujemy, że gramy
z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy
i Sztabem w Starej Kiszewie❤️

Możecie zrobić dobrą rzecz licytując vouchery,
które przekazaliśmy na ręce Przewodniczącej Sztabu WOŚP w Starej Kiszewie.

Z wielką przyjemnością obsłużymy Was
lub Waszych bliskich
w naszym Studio Harmonia w Nowej Karczmie🍀

Podajemy linki do licytacji:

Masaż pleców ❤️
https://allegro.pl/oferta/masaz-plecow-studio-harmonia-18246631284

Trening EMS❤️
https://allegro.pl/oferta/trening-ems-studio-harmonia-18246598602

Masaż KOBIDO❤️
https://allegro.pl/oferta/masaz-twarzy-kobido-studio-harmonia-18246615049

Zapraszamy do udostępniania i licytacji pięknego czasu dla siebie lub bliskiej osoby.

„BO MY POLACY…
pomaganie mamy w genach”🍀

16/01/2026

Bańki ogniowe dla dorosłych i dla dzieci🍀
Bańki stawiane z użyciem ognia są elementem medycyny ludowej i tradycyjnej medycyny chińskiej. Ich działanie polega na wytworzeniu podciśnienia, które zasysa skórę i poprawia miejscowe krążenie.

Co wspierają w organizmie?

1. Krążenie krwi i limfy
– zwiększają dopływ krwi do tkanek
– mogą pomagać w usuwaniu produktów przemiany materii

2. Układ odpornościowy
– często stosowane przy przeziębieniu, grypie, infekcjach dróg oddechowych
– mogą pobudzać reakcję obronną organizmu

3. Układ mięśniowy i stawy
– rozluźniają napięte mięśnie
– mogą zmniejszać ból pleców, karku, barków
– pomocne przy przeciążeniach i sztywności

4. Układ oddechowy
– tradycyjnie stosowane przy kaszlu, zapaleniu oskrzeli, zalegającej wydzielinie

5. Redukcja bólu
– działanie przeciwbólowe dzięki poprawie ukrwienia i rozluźnieniu tkanek
Zapraszamy Serdecznie 🤗
Studio Harmonia
Tel 606 186 549
NOWA KARCZMA UL.SZKOLNA1

14/01/2026

Zalety treningów z elektrostymulacją mięśni (EMS) – w punktach😉
🌱Oszczędność czasu – pełny trening trwa zwykle 20–30 minut
🌱Aktywacja głębokich partii mięśni trudnych do pobudzenia klasycznym treningiem
🌱Jednoczesna praca wielu grup mięśniowych (nawet do 90% mięśni)
🌱Zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej
🌱Wsparcie redukcji tkanki tłuszczowej i modelowania sylwetki
🌱Poprawa napięcia i jędrności skóry
🌱Mniejsze obciążenie stawów i kręgosłupa niż w treningu siłowym
🌱Pomoc w rehabilitacji i powrocie po kontuzjach (pod nadzorem specjalisty)
🌱Poprawa postawy ciała i stabilizacji mięśni głębokich (core)
🌱Możliwość indywidualnego dopasowania intensywności
🌱Dobra opcja dla osób zapracowanych lub początkujących
🌱Urozmaicenie rutyny treningowej i dodatkowa motywacja
Umów się na próbny trening 😉
Studio Harmonia
Tel 606 186 549
Nowa Karczma ul.szkolna1

10/01/2026

✨ Masaż Kobido – to nie tylko masaż, to prawdziwy rytuał piękna i relaksu ✨

W Studio Harmonia wierzymy, że twarz zasługuje na taką samą troskę jak całe ciało. Masaż Kobido to japońska technika, która łączy głęboki relaks z naturalnym liftingiem.

💆‍♀️ Co zyskasz po zabiegu?

🌿 rozluźnienie dekoltu, szyi, karku i głowy
🌿 redukcję napięć i stresu
🌿 wygładzenie zmarszczek
🌿 poprawę owalu twarzy
🌿 lepszą kondycję, jędrność i blask skóry

To chwila tylko dla Ciebie – odprężenie, harmonia i widoczne efekty już po pierwszej wizycie.
📍 Studio Harmonia
Ul.Szkolna1 Nowa Karczma

📩 Rezerwacje w wiadomości lub zadzwoń
Tel 606 186 549

Pozwól sobie na luksus naturalnego piękna ✨

28/11/2025

🎁 Idealny prezent na Mikołajki lub pod choinkę!
Zamiast kolejnego drobiazgu podaruj bliskiej osobie coś naprawdę wyjątkowego – chwilę tylko dla siebie. 🌿💆‍♀️

Voucher na masaż to prezent pełen relaksu, wyciszenia i troski. Świetnie sprawdzi się jako mikołajkowa niespodzianka lub świąteczny upominek, który zostanie w pamięci na długo. ✨

💚 Profesjonalny masaż
💚 Głęboki relaks i regeneracja
💚 Elegancki voucher gotowy do wręczenia

Podaruj komuś ukochanemu odrobinę luksusu i zadbania o siebie.
Napisz, a pomogę wybrać idealny masaż! 💌
Studio Harmonia
Tel 606 186 549
Nowa Karczma

20/11/2025

🔌 Trening EMS – jak działa i jakie daje korzyści?

Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) polega na pobudzaniu mięśni impulsami elektrycznymi, które imitują naturalne sygnały wysyłane przez układ nerwowy. Dzięki temu podczas ćwiczeń pracuje jednocześnie nawet 90% włókien mięśniowych, także tych głębokich, trudnych do aktywacji klasycznym treningiem.

✅ Najważniejsze zalety treningu EMS

• Wzmacnia mięśnie szybciej niż tradycyjny trening
Impulsy pobudzają mięśnie do intensywnej pracy nawet przy krótkich sesjach.

• Pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej
Zwiększa tempo metabolizmu i spalania kalorii także po treningu.

• Poprawia postawę i stabilizację ciała
Działa na mięśnie głębokie – core, brzucha, pleców.

• Odciąża stawy
Idealne rozwiązanie dla osób, które nie mogą wykonywać mocnych obciążeń siłowych.

• Poprawia jędrność i napięcie skóry
Lepsze ukrwienie i pobudzenie tkanek wpływa na kondycję skóry.

• Skraca czas treningu
Pełna, intensywna sesja trwa zaledwie ok. 25 minut.

💡 Na co działa impuls elektryczny EMS?

Impuls EMS może wspierać:

*aktywację i wzmacnianie mięśni,

*poprawę krążenia,

*regenerację tkanek,

*redukcję napięć mięśniowych,

*mobilizację do pracy mięśni osłabionych (np. po przerwach treningowych),

*zwiększenie zakresu ruchu.

🩺 Co można wspierać treningiem EMS?

EMS nie leczy chorób, ale może być elementem wspomagającym przy:

*bólach pleców wynikających z osłabienia mięśni,

*zaburzeniach napięcia mięśniowego,

*rehabilitacji po urazach

*poprawie siły i stabilizacji u osób pracujących siedząco,

*wzmacnianiu mięśni osłabionych brakiem aktywności.

ZAPRASZAMY SERDECZNIE
Studio Harmonia
TEL 606 186 549

Adres

Szkolna 1
Nowa Karczma
83-404

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 15:30
Czwartek	08:00 - 17:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48606186549

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Harmonia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.