Czuję Rozumiem - Budujemy Świadome Relacje

18/08/2026

17/08/2026

Być w grupie — ale nie zgubić siebie.

W Laboratorium Relacji dzieci 9–11 lat ćwiczą własne zdanie, granice, odwagę w grupie i relacje rówieśnicze — w praktyce, nie tylko w rozmowie.

📩 Napisz do mnie i sprawdź, czy ta grupa będzie odpowiednia dla Twojego dziecka.

Zajęcia dla dzieci 9-11 lat | Niepołomice | Trwają zapisy | 605 169 408

15/08/2026

Pamiętasz 4 kroki z ostatniej karuzeli?
Wybieram. Uzasadniam. Słucham innych. Szukamy rozwiązania.

To jedno z lekkich ćwiczeń, w których właśnie ten proces możemy przećwiczyć.

I choć na pierwszy rzut oka wygląda jak prosta zabawa, potrafi się w nim wydarzyć naprawdę sporo:
od „Ooo, tak też można na to popatrzeć!”, „jeszcze raz" przez zupełnie różne argumenty, aż po sporo śmiechu, gdy pojawiają się najbardziej nieoczywiste pomysły. 🙂

I chyba właśnie to lubię w nim najbardziej — jeszcze nie było dziecka, które nie dorzuciłoby swojej propozycji.

Bo tutaj nie chodzi o zgadnięcie jednej właściwej odpowiedzi.
Chodzi o to, żeby wybrać, powiedzieć dlaczego, usłyszeć inne spojrzenie i przekonać się, że ktoś może myśleć zupełnie inaczej — i to jest OK.

Niby kilka obrazków.
A ile można na nich przećwiczyć. 😊

14/08/2026

Własne zdanie nie buduje się w próżni.

Najwięcej dzieje się wtedy, gdy obok są inni — z innymi pomysłami, wyborami i spojrzeniem na tę samą sytuację.

Grupa rówieśnicza pobudza ciekawość, poszerza perspektywę i pokazuje, że można myśleć inaczej, a mimo to nadal być razem. A wspierający dorosły pomaga tej grupie dobrze pracować — czasem wyhamowuje to, co utrudnia rozmowę, a wzmacnia to, co pomaga dzieciom się usłyszeć i zrozumieć.

Na zajęciach uczymy się więc szukać własnego zdania, ale też słuchać, pytać i przyjmować, że ktoś może widzieć coś inaczej.

👉 Przesuń karuzelę i zobacz, jak pracujemy.

Jeśli Twojemu dziecku czasem trudno powiedzieć własne zdanie w grupie albo często zgadza się z innymi, choć samo myśli inaczej — napisz lub zadzwoń do mnie.
Powiem Ci, jak wyglądają zajęcia i czy taka grupa może być dla niego odpowiednia.

📍 Niepołomice | 💬 [email protected] | 📞 605 169 408

12/08/2026

„Mi wszystko jedno.”

Czasem naprawdę oznacza obojętność.

Ale czasem jest najbezpieczniejszym sposobem, żeby nie pokazać, czego naprawdę się chce.

„Może być tak, jak chcą inni.”
„Ja się dostosuję.”
„Nie chcę robić problemu.”

Czasem dziecko doskonale wie, co myśli — tylko w grupie trudniej mu powiedzieć to głośno.

W głowie mogą pojawić się myśli:

„A jeśli się nie zgodzę i przestaną mnie lubić?”
„Może moje zdanie nie jest aż tak ważne.”
„Lepiej się nie wychylać.”

Dlatego samo nauczenie dziecka słowa „nie” często nie wystarcza.

Potrzebuje jeszcze doświadczenia:

„Mogę myśleć inaczej i nadal należeć do grupy.”

A co możemy zrobić jako rodzice?

Czasem zamiast przyjąć „mi wszystko jedno”, warto dopytać:

„A gdybyś miał wybrać tylko dla siebie — co wybrałbyś?”

Takie pytanie daje dziecku przestrzeń, żeby najpierw usłyszało własne zdanie.

Ale samo wiedzieć, czego chcę, to jeszcze nie wszystko.

Trzeba też doświadczyć, że można:

💬 powiedzieć coś innego niż pozostali,
🧭 wyrazić, czego się chce,
🚧 postawić granicę,
🤝 odmówić i przekonać się, że relacja nadal trwa.

I właśnie dlatego grupa rówieśnicza jest tak ważna.

Podczas naszych zajęć dzieci i młodzież nie tylko rozmawiają o własnym zdaniu. Mają okazję naprawdę je wyrażać, sprawdzać i ćwiczyć w relacji z innymi.

Małymi krokami mogą odkrywać:

„Mogę być sobą i nadal być częścią grupy.”

Jeśli zastanawiasz się, czy nasze zajęcia mogłyby być dobrą przestrzenią dla Twojego dziecka — napisz do mnie w wiadomości prywatnej.

10/08/2026

To ćwiczenie wygląda niepozornie. I właśnie dlatego działa.

Przez 2 minuty uczestnicy wymieniają wszystko, co jest białe.

Odpowiedzi przychodzą szybko — nie trzeba długo się zastanawiać.
Kartka, chmura, mleko, kwiat…

Dzięki temu łatwiej zrobić pierwszy krok: odezwać się przy innych.

A każde takie małe doświadczenie może budować kolejne:

„powiedziałem coś i zostałem wysłuchany”,
„inni przyjęli mój pomysł”,
„mój głos też ma znaczenie”.

Bo odwaga w grupie często nie zaczyna się od wielkiego wystąpienia.

Zaczyna się od jednego prostego słowa.

08/08/2026

Dziecko może być codziennie wśród rówieśników, a mimo to nie zawsze czuć się swobodnie, kiedy chce powiedzieć coś od siebie, nie zgodzić się albo zrobić coś inaczej niż reszta.

Bo sama obecność w grupie to jedno.
A doświadczenia, które dziecko w niej zdobywa — to drugie.

I właśnie o tym jest ta rolka.
Pokazuję w niej 5 rzeczy, które mogą robić naprawdę dużą różnicę. 👇

07/08/2026

Dziecko, któremu trudno odezwać się w grupie, nie zawsze potrzebuje kolejnej zachęty: „Spróbuj, przecież dasz radę”.

Często potrzebuje przede wszystkim czasu, poczucia bezpieczeństwa i doświadczeń dopasowanych do swojej gotowości.

Podczas zajęć nie oczekujemy, że od razu będzie mówiło dużo i pewnie. Zaczynamy od małych kroków, dzięki którym może stopniowo odkrywać, że jego głos jest ważny.

W karuzeli pokazuję, jak wygląda ten proces podczas pracy grupowej.

👉 Przesuń kolejne slajdy.

05/08/2026

W domu ma mnóstwo do powiedzenia.
A w grupie milczy.

Czasami nie chodzi o brak wiedzy, pomysłów ani zainteresowania.

W głowie dziecka mogą pojawiać się myśli:

„Powiem coś głupiego.”
„Inni wiedzą lepiej.”
„A jeśli się pomylę?”
„Może będą się śmiać?”

Im częściej dziecko wierzy takim myślom, tym rzadziej próbuje się odezwać. A im rzadziej próbuje, tym trudniej zdobyć doświadczenie, że jego głos naprawdę ma znaczenie.

Dlatego odwaga nie rośnie wyłącznie od słów:

„Nie bój się.”
„Po prostu się odezwij.”
„Przecież umiesz.”

Rośnie dzięki małym doświadczeniom.

To właśnie w grupie rówieśniczej dziecko może przeżyć sytuacje, których nie da się przećwiczyć wyłącznie podczas rozmowy z dorosłym:

🗣️ powiedzieć coś mimo obawy,
👂 zostać wysłuchanym,
🌱 pomylić się bez wyśmiania,
💬 wyrazić własne zdanie
🤝 i nadal czuć, że należy do grupy.

Właśnie dlatego podczas naszych zajęć dziecko nie musi od razu mówić dużo ani głośno.

Może zacząć od małego kroku — jednego zdania, krótkiej odpowiedzi, podzielenia się pomysłem — i stopniowo odkrywać:

„Nie muszę mówić idealnie, żeby mieć prawo mówić.”

Bo pewność siebie nie pojawia się od samego przekonywania dziecka, że da sobie radę.

Buduje się wtedy, gdy dziecko naprawdę doświadcza, że może spróbować, zostać zauważone i przyjęte przez innych.

Czy Twoje dziecko również w domu zachowuje się inaczej niż w grupie?

Jeśli zastanawiasz się, czy nasze zajęcia mogłyby być dla niego odpowiednią przestrzenią do stawiania takich małych kroków, napisz do mnie w wiadomości prywatnej.