Dieta + trening indywidualnie

Dieta + trening indywidualnie Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dieta + trening indywidualnie, Trener osobisty, Mysłowice.

29/06/2023

Wodzisław 2023- lato.
Obóz dobiegł końca.
Dziękuje za udział w obozie uczestnikom, ich rodzicom, trenerom oraz właścicielom ośrodka za MEGA boiska.
To było 5 baaaaardzo intensywnych dni. Wszyscy sprostali wyzwaniom i co ważne, obyło się bez kontuzji.
Zgrana grupa, zdyscyplinowana, punktualna i z profesjonalnym podejściem do swoich obowiązków.
Każdy z uczestników dostanie podsumowanie obozu w formie pisemnej oraz wyniki testów.
Liczę, że każdy z trenujących zyskał coś dla siebie i wyjechał z obozu z wiekszą jakością.
Do zobaczenia na obozie zimowym.

26/06/2023

Wczoraj wszyscy uczestnicy przeszli prelekcję na temat diety i zdrowego odżywiania sportowca 🥗🍳🥐

26/06/2023

🔥👇

25/06/2023

Grupa średnia przed treningiem piłkarskim odbyła 30 minutowe zajęcia na taśmach i gumach 🔥

24/06/2023

⚽️👇

16/01/2023
Nowy Rok i kolejne szkolenia za mną 💪.➡️Indywidualny trening motoryczny U12- U16 ➡️Trening w czasie skoku pokwitaniaBard...
04/01/2023

Nowy Rok i kolejne szkolenia za mną 💪.

➡️Indywidualny trening motoryczny U12- U16
➡️Trening w czasie skoku pokwitania

Bardzo ciekawe szkolenia, które pogłębiły moją wiedzę oraz poruszyły kilka ważnych tematów min.
⚽ Jak trenować w czasie bóli wzrostowych (np. Choroba Osgood-Schlatter’a itp).
⚽ Jakie ćwiczenia dobierać w trakcie momentu gwałtownego wzrostu
⚽Jak poprawiać koordynację i minimalizować ryzyko kontuzji.
⚽Jak dobierać trening siłowy w okresie pokwitania.
⚽Jak pracować nad stabilnością i mobilnością
⚽Jak trenować siłowo aby obudować zawodnika funkcjonalną masą mięśniową
⚽Jak trenować w szczycie okresu dojrzewania (PHV) unikając bóli wzrostowych, kontuzji, zwiększając mobilność, siłę i koordynację
⚽Czym jest kwadrant problemów i jak sobie z nimi radzić
⚽Jak planować jednostki treningowe, aby w pełni wykorzystać potencjał sportowy podopiecznych

„TRENING ROZWIJA NIE TYLKO MIĘŚNIE ALE PRZEDE WSZYSTKIM SILNĄ WOLĘ, CIERPLIWOŚĆ I SAMODYSCYPLINĘ”
08/11/2022

„TRENING ROZWIJA NIE TYLKO MIĘŚNIE ALE PRZEDE WSZYSTKIM SILNĄ WOLĘ, CIERPLIWOŚĆ I SAMODYSCYPLINĘ”

Niby środa, a jakby poniedziałek 🤔 lecimy z tym tygodniem 💪
02/11/2022

Niby środa, a jakby poniedziałek 🤔 lecimy z tym tygodniem 💪

Adres

Mysłowice
41-400

Telefon

+48601548360

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dieta + trening indywidualnie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria