01/06/2026
NeuroOddech
🌬️ Niedawno ukończyłam specjalistyczne szkolenie z zakresu pracy z oddechem, neuroregulacji i świadomego oddychania. Było to niezwykle wartościowe doświadczenie, które pozwoliło mi jeszcze lepiej zrozumieć, jak ogromny wpływ oddech wywiera na funkcjonowanie całego organizmu.
Podczas szkolenia pogłębiłam wiedzę dotyczącą:
✅ wpływu oddechu na autonomiczny układ nerwowy i regulację emocji,
✅ zależności między oddechem, postawą ciała i napięciem mięśniowym,
✅ rozpoznawania nieprawidłowych wzorców oddechowych,
✅ wykorzystania oddechu jako narzędzia redukcji stresu i poprawy samoregulacji,
✅ bezpiecznego stosowania technik oddechowych w pracy z drugim człowiekiem.
Szkolenie prowadził dr n. med. Marian Majchrzycki D.O. – ekspert w dziedzinie pracy z oddechem, fizjoterapii i neuroregulacji.
