Szkoła Pamięci SPW Mózg Pracuje

21/02/2022

https://youtu.be/KUB9L-35AYs

Czy wiesz, kiedy ludzie zaczęli interesować się mózgiem? Co sądzili o nim starożytni? Jak badano mózg dawniej, a jak robimy to dzisiaj? Wykład doktora Wojcie...

22/12/2021

👉😉ZRÓB Z NAMI ŚCIĄGI✍️😉...a i tak nie będziesz musiał z nich korzystać😉
Nauczę Cię jak selekcjonować materiał do nauki, jak zrobić z niego notatkę wizualną lub mapy myśli - w zależności od materiału. Nauczysz się myślenia wizualnego co będzie bardzo przydatne przy sprawdzianach, egzaminach, testach....
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Robienie ściąg stymuluje sieć neuronalną. Przecież podczas robienia ściąg musimy powtórzyć materiał, posegregować go jakoś, uporządkować, nadać mu jakieś ramy - co mózg uwielbia!
PAMIĘTAJMY, WIEDZY NIE MOŻNA NIKOMU PRZEKAZAĆ - to co się nauczymy i zapamiętamy, zostanie w nas.

Zapisz się na bezpłatną lekcję, w której pokaże Ci jak skutecznie robić ściągi/materiały powtórkowe/notatki graficzne/ mapy myśli. Wyślij wiadomość na FB lub smsa pod numer 579-752-008. Zapraszam.

21/12/2021

🧠WYKREŚLANKA🧠
Jakie umiejętności trenujemy podczas tego ćwiczenia?
- przede wszystkim analizujemy wzrokowo i koncentrujemy się na zadaniu🙂🧐
- trenujemy szerokość pola widzenia

Zapraszam do Szkoły Pamięci SPW Mińsk Mazowiecki - na naszej platformie edukacyjnej mamy mnóstwo ćwiczeń dla Ciebie🧠😉
Tel. 579-752-008

Znajdź słowo - Słowa są ukryte w siatce liter. Znajdź je tak szybko, jak tylko potrafisz.

20/12/2021

Przeganiamy STRES‼️
Każdy wie, że stres nam nie służy i jest szkodliwy. Nie mówię tu o sytuacjach, w których jest on rzeczywiście niezbędny, a ciało migdałowate w mózgu włącza "alarm", powiadamiając podwzgórze, że ma przygotować organizm do odpowiedniej reakcji.
Mówię tu o stresie, w którym nie jest zagrożone nasze życie, a raczej doświadczamy go z powodu strachu przed kartkówką/sprawdzianem/przepytaniem/egzaminem. Stresem towarzyszącym na myśl o ogromie informacji, które należy przyswoić, a czasu brakuje. Więc kiedy opanowuje nas stres, to chociażbyśmy umieli wszystko to i tak nie będziemy mieli dostępu do tej wiedzy.

Hipokamp nie lubi stresu - fragment z https://www.gosc.pl/doc/5391885.Stres-niszczy-pamiec

Ukryty w strukturach mózgu hipokamp jest odpowiedzialny za zapamiętywanie i odtwarzanie informacji, jakie przyswajamy. Dzięki niemu zachodzi proces przechodzenia wspomnień z pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej, tworzenia śladów pamięciowych oraz ścieżek dostępu do nich. Silny stres zaburza i znacznie ogranicza ich prawidłowe funkcjonowanie. Jak wykazały badania rezonansem magnetycznym, długotrwały i silny stres może nawet być przyczyną zmniejszania się struktur hipokampu, a w dalszej perspektywie powodować nieodwracalne zniszczenia w jego strukturach. Dodatkowo może mieć wpływ na zaburzenie albo zanik powstawania nowych połączeń synaptycznych i neuronów.
Kolejny obszar, którego praca jest zaburzona w wyniku długotrwałego stresu, to kora przedczołowa. W niej zachodzą procesy odpowiedzialne za logiczne myślenie, kojarzenie faktów czy podejmowanie decyzji. Ten obszar jest połączony z ciałem migdałowatym w mózgu, które odpowiada za emocje, w tym stres, agresję i strach. W momencie zdenerwowania czy lęku ciało migdałowate uaktywnia się, hamując jednocześnie aktywność kory przedczołowej. W efekcie nawet jeśli uda nam się przypomnieć pewne informacje, mamy problem z ich usystematyzowaniem i logicznym powiązaniem.
Stąd podczas sytuacji takich jak egzamin czy test w stanach silnego zdenerwowania wielu ludzi ma do czynienia z czarną dziurą w pamięci. Osoby te mają świadomość, że spotkały się podczas nauki z wymaganymi wiadomościami, ale nie potrafią ich odtworzyć ani przypomnieć sobie, czego dotyczyły. Przyswojone podczas nauki szkolnej słówka, wzory, nazwy geograficzne czy biologiczne z czasem zostają w części zapomniane. Wynika to z pracy mózgu, który jest w stanie przyswoić informacje, ale zapamiętuje tylko te, które będą nam potrzebne. Potrafi zapamiętać szczegóły użyteczne w danym momencie.

🧠 W Szkole Pamięci SPW Mińsk Mazowiecki zaczynamy zajęcia od relaksacji:
👉 po to by się poczuć dobrze
👉 po to by mózg był przygotowany na napływ informacji
👉 po to by w sytuacjach stresowych umieć się samemu uspokajać

Zapisz się na lekcję pokazową i zobacz jak to działa🧠 Zapraszam😉Tel/sms: 579-752-008 lub e-mail: [email protected]

20/12/2021

✍️Jak notować, żeby dobrze zanotować i jeszcze zapamiętać❓❓❓ Dlaczego robienie notatek "po swojemu" jest takie ważne❓❓❓
Notatki tworzymy poprzez selekcję materiału i notowanie najważniejszych rzeczy. To wymaga od nas głębszego zastanowienia i przetworzenia informacji, które do nas docierają. Ważnym jest aby mieć gdzie notować, tzn. jeśli w szkole nauczyciele nie pozwalają notować "po swojemu" to warto stworzyć notatkę w innym zeszycie.
W Szkole Pamięci SPW uczę jak tworzyć notatkę w postaci map myśli czy notatki wizualnej do:
✍️lekcji
✍️powtórki do sprawdzianu
✍️lektur
✍️przedmiotów szkolnych
✍️planów na tydzień
✍️projektów szkolnych

Moc takiej notatki jest wielka, zaglądając do niej zawsze wiesz o co chodzi i od razu sobie przypominasz przerabiany materiał. Zapisz się na bezpłatną lekcję, w której pomogę Ci w rozpisaniu lekcji, a zoabczysz jak cenny może być trening w Szkole Pamięci SPW Mińsk Mazowiecki. Zobaczysz też jak takim sposobem Twoje dziecko zaoszczędzi czas przy nauce i będzie mogło poświęcić go na swoje pasje.
Tel.579-752-008

18/12/2021

👉Po co nam trening pamięci❓❓❓

Trening pamięci nie tylko pomaga w lepszym zapamiętywaniu. Techniki wykorzystywane w treningu pamięci pobudzają lewą i prawą półkulę.
Dzięki takiemu treningowi:
🧠poprawiamy myślenie
🧠poprawiamy spostrzeganie
🧠usprawniamy zdolności liczenia
🧠usprawniamy pamięć roboczą
🧠poprawiamy funkcję kojarzenia
🧠poprawiamy szynkość myślenia i prędkośc przetwarzania
🧠rozwijamy wyobraźnię

To tylko niektóre z efektów treningu pamięci.
Więc w czym pomoże Twojemu dziecku taki trening❓❓❓
👉przy nauce każdego przedmiotu- matematyce, historii, geografii, chemii.....
👉przy sprawdzianach/kartkówkach
👉przy ustnych wypowiedziach
👉w pewności siebie👍

Zapisz się na lekcję pokazową, nic nie tracisz, a możesz wiele zyskać🧠👍
Tel. 579-752-008 lub [email protected]

10/12/2021

https://www.focus.pl/artykul/ile-trzeba-biegac-zeby-poprawic-sobie-nastroj-i-prace-mozgu-naukowcy-wyliczyli-to-co-do-minuty-211209030615

Koniec z wymówkami. Nowe badania precyzyjnie pokazują, ile trzeba biegać, żeby poczuć się psychicznie lepiej oraz podnieść swoją sprawność umysłową. Dobra wiadomość: to długość osiągalna dla prawie każdego.

06/12/2021

🌲🎁Mikołajki!!!🎁🌲

Wszyscy zaczynamy czuć czas świąteczny 🎁 A do Świąt Bożego Narodzenia uczyć się jeszcze trzeba🙃 Hmm, można poćwiczyć koncentrację na wesoło w klimacie swiąt! 🌲
Poniżej link do ćwiczenia https://wordwall.net/pl/resource/26146524
Projektujemy personalizowane materiały dydaktyczne, jeśli chcecie aby Wasze dziecko nauczyło się czegoś w bezstresowy, wesoły sposób - to napisz do nas!👈

26/11/2021

Jaką część mózgu uaktywniamy biorąc udział w treningu pamięci i koncentracji uwagi❓❓❓
Jak myślisz, warto trenować mózg❓❓❓

Zapraszam na lekcję pokazową👩‍🏫

09/11/2021

Pamiętacie karty Piotrusia? Odszukiwanie par? Ćwiczenie rozpoznawania jest jedną z metod, którą stosujemy w naszej Szkole Pamięci. W czym pomaga taki trening?
👉 w koncentracji
👉 w dostrzeganiu szczegółów
👉 a tym samym w DOKŁADNIEJSZYM zapamiętywaniu

Do czego nam to może przydać się w szkole?
👉 do wychwytywania szczegółowych informacji
👉 dziecko lepiej przyswaja wiedzę i uczy się dokładniej do sprawdzianów czy kartkówek
👉 dziecko na bazie zwracania uwagi na szczegóły, zaczyna bawić się uczeniem- a o to nam właśnie chodzi!😃

W Szkole Pamięci SPW Mińsk Mazowiecki trenujemy pamięć m.in stosując karty memory, obrazki, fotografie. Zapisz się na lekcję pokazową i przekonaj się, że trening pamięci NIE JEST NUDNY!😀

02/11/2021

👉Nie masz kartki na zakupy?🛒 Albo gdzieś Ci wypadła?
👉Lista zakupów była zapisana w notatniku w telefonie ale telefon się rozładował?
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Znasz to powiedzenie? - UMIESZ LICZYĆ, LICZ NA SIEBIE.

No właśnie, lista zakupów powinna być trybem awaryjnym, a nie podstawowym. Trening Pamięci można wykorzystać do sytuacji życiowych. Jak🤔❓❓❓

Oto przykład jak zapamiętać listę zakupów.
👇👇👇👇👇👇👇👇
Załóżmy, że mamy do kupienia produkty z poniższej listy:
1. Chleb
2. Masło
3. Bułki
4. Mleko
5. Ziemniaki
6. Pomidory
7. Woda
8. Cytryny
9. Papier toaletowy
10. Pasta do zębów

Sposób zapamiętywania jaki zastosujemy to METODA ŁAŃCUSZKOWA, czyli każdy produkt musimy połaczyć ze sobą. W jaki sposób? - tego uczymy w naszej Szkole Pamięci, bo system łączenia jest bardzo ważny.
Jak więc wyglądałby taki łańcuszek z naszej listy zakupów?

1. Ja podrzuciłam do góry chleb.
2. Z góry spadło masło.
3. Masłem posmarowaliśmy bułki.
4. Bułki wpadły do mleka.
5. Mleko zalało wszystkie ziemniaki.
6. Ziemniaki poturlały się do pomidorów.
7. Pomidory oblaliśmy wodą.
8. Woda skwaśniała od cytryn.
9. Cytryny schowaliśmy w papier toaletowy.
10. Papierem toaletowym wytarliśmy pastę do zębów.

Napiszcie, czy udało Wam się zapamiętać😄

31/10/2021

Jedziesz autem z Rodziną, jesteście na spacerze czy wylegujecie się w niedzielne popołudnie? 👉 Potrenujcie wyobraźnię!😆 Niech jedna osoba powie jakieś słowo, a druga szuka do niego rymu😁