Fizjo Fit

Wskazówki dojazdu

Fizjo Fit Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjo Fit, Instruktor sportowy i fitness, Lubsko.
(1)

25/09/2026

Strong body. Soft energy. Pilates. 🩰✨

✨ NOWY GRAFIK PILATES REFORMER OD WRZEŚNIA! ✨Zadbaj o swoje ciało, popraw postawę i wzmocnij mięśnie głębokie podczas tr...
03/09/2026

✨ NOWY GRAFIK PILATES REFORMER OD WRZEŚNIA! ✨

Zadbaj o swoje ciało, popraw postawę i wzmocnij mięśnie głębokie podczas treningów Pilates Reformer w Fizjofit Lubsko. To idealne zajęcia dla osób, które chcą zwiększyć siłę, elastyczność i poczuć się lepiej na co dzień. 💛

📍 Studio Fizjofit – Lubsko
📅 Start nowego grafiku od września
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego nie zwlekaj i zarezerwuj swoje miejsce już dziś!

Do zobaczenia na sali! 🤍

✨ PILATES REFORMER – NOWA GRUPA ✨ Start już 11 maja 🤍 Jeśli chcesz:– wzmocnić mięśnie głębokie i poprawić stabilizację...
30/04/2026

✨ PILATES REFORMER – NOWA GRUPA ✨

Start już 11 maja 🤍

Jeśli chcesz:
– wzmocnić mięśnie głębokie i poprawić stabilizację kręgosłupa
– zmniejszyć napięcia i bóle pleców
– zwiększyć siłę i elastyczność bez obciążania stawów
– poprawić postawę i kontrolę nad ciałem
– wpłynąć realnie na sylwetkę i skład ciała

Te zajęcia są dla Ciebie ✨

Pracujemy w małych grupach, dzięki czemu masz pełną kontrolę nad techniką i realne efekty.

📍 Lubsko – Studio Fizjofit
🎁 Dołącz teraz i odbierz prezent powitalny

❗ Ilość miejsc ograniczona

Napisz „REFORMER” w komentarzu lub wiadomości prywatnej — wyślę Ci szczegóły 🤍

26/04/2026

Balance 🤸🏻‍♀️

15/04/2026

OPIEKA FIZJO PODCZAS "LUBSKO BIEGA"! 💫

Po raz kolejny podczas Lubsko Biega będziemy mieli przyjemność współpracować z Fizjo Fit 💜

Karolina przeprowadzi dla Was solidną rozgrzewkę, żeby wejść w bieg na luzie i bez kontuzji, a Dominika zadba o to, żebyście przed startem i po finiszu mogli skorzystać ze wsparcia fizjoterapeuty.

Dziewczyny – dziękujemy i do zobaczenia! 🙌

📸: owczarekvideo.com

Świetnie rozpoczęty okres przygotowawczy w KADO Górzyn 💪Mobilność i motoryka jako fundament pod dalszą intensywną pracę ...
14/01/2026

Świetnie rozpoczęty okres przygotowawczy w KADO Górzyn 💪
Mobilność i motoryka jako fundament pod dalszą intensywną pracę treningową.
Dziękuję za zaufanie i pełne zaangażowanie drużyny 🔥⚽

06/01/2026

Zapraszamy na mecz 🏐🤚🏼

Dlaczego prerehab jest ważny? 💪🏼Ćwiczenia przed operacją to pierwszy krok do szybszej i łatwiejszej rehabilitacji. Wzmac...
20/11/2025

Dlaczego prerehab jest ważny? 💪🏼

Ćwiczenia przed operacją to pierwszy krok do szybszej i łatwiejszej rehabilitacji. Wzmacniają mięśnie, które po zabiegu szybko tracą siłę, poprawiają zakres ruchu i zmniejszają sztywność. Dobrze przygotowane mięśnie i stawy oznaczają mniejszy ból i łatwiejszy start po operacji.

Prerehab poprawia też krążenie, redukuje obrzęk i uczy prawidłowych wzorców ruchu, które po zabiegu będą kluczowe. Osoby, które ćwiczą wcześniej, wracają do sprawności szybciej i z mniejszą liczbą komplikacji.

Krótko: im lepiej przygotujesz się przed operacją, tym łatwiejsza będzie droga po niej.🫶🏼

26/10/2025

Zaczyna się niewinnie…
zawiązać buta, sięgnąć po skarpetkę, przekręcić się na bok 😅
A potem okazuje się, że codzienność to najlepszy test sprawności 😂

Mobilność i trening funkcjonalny to nie dodatki — to podstawa.
To dzięki nim ciało reaguje, współpracuje i pozwala Ci robić to, co chcesz — bez bólu, bez ograniczeń, z kontrolą.

Około 25–30 roku życia osiągamy szczyt sprawności.
Potem ciało powoli zaczyna tracić to, czego nie używamy — siłę, elastyczność, dynamikę.
Po 30-tce spada masa mięśniowa i mobilność, a po 40-tce coraz trudniej o skoczność i płynność ruchu.

Ale dobra wiadomość? 💪
To wszystko da się zatrzymać — jeśli trenujesz z głową, dbasz o mobilność i nie pozwalasz ciału zardzewieć ✨

ruch to życie · trenuj mądrze · silne ciało to wolność

Nie ćwiczę, żeby być idealna.Ćwiczę, żeby być sprawna, silna i wolna – żeby moje ciało nie ograniczało tego, co chcę rob...
25/10/2025

Nie ćwiczę, żeby być idealna.
Ćwiczę, żeby być sprawna, silna i wolna – żeby moje ciało nie ograniczało tego, co chcę robić w życiu.

Ruch to inwestycja w siebie – w zdrowie, energię, dobre samopoczucie i spokojną głowę.
Każdy trening, spacer czy rozciąganie to mały krok w stronę lepszej wersji siebie — tej, która może więcej.

Bo ciało, które potrafi, daje Ci pewność, że dasz radę – na boisku, w pracy, w życiu. 💪

Adres

Lubsko
68-300

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fizjo Fit opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria