Magdalena Wojsław - Instruktor Fitness

27/08/2026

Od września widzimy się również w Pawonkowie!

Serdecznie zapraszam 🤸🏻‍♀️😊

🏋️‍♀️ Rusz się dla siebie! Zajęcia fitness i pilates w Pawonkowie 💪🧘‍♀️

Chcesz zadbać o swoją formę, wzmocnić ciało i znaleźć chwilę tylko dla siebie? ❤️
Już od czwartku, 3 września zapraszamy na regularne zajęcia ruchowe prowadzone przez Magdalenę Wojsław – instruktorkę fitness.

💪 FITNESS – czwartki, godz. 19:30
Energetyczny trening całego ciała, wzmacnianie mięśni i praca nad sylwetką. Podczas zajęć wykorzystywane będą m.in. hantle i gumy mini band.

🧘‍♀️ PILATES – poniedziałki, godz. 17:00
Spokojniejsze, ale skuteczne ćwiczenia ukierunkowane na wzmocnienie mięśni głębokich, poprawę stabilizacji, elastyczności oraz świadomości własnego ciała.

🌿 Nie musisz być w świetnej formie, żeby zacząć!
Ćwiczysz w swoim tempie i na miarę swoich możliwości. Najważniejsze, żeby zrobić pierwszy krok. 😊

✨ Zarezerwuj chwilę dla siebie, przyjdź i przekonaj się, ile energii może dać regularny ruch!

📍 Gminna Biblioteka Publiczna w Pawonkowie
ul. Zawadzkiego 7, 42-772 Pawonków

📅 Pierwsze zajęcia już w czwartek, 3 września!

Opłata stała:
Fitness - 40zł/mc
Pilates - 40zł/mc
Opłata gwarantuje udział min. w 3 zajęciach do 4 w danym miesiącu.

Nie czekaj na idealny moment – zacznij się ruszać dla siebie! ❤️💪

03/08/2026

Czas się poznać 👋💖

Jestem Magda i pokażę Ci, że trening może być skuteczny… i jednocześnie przyjemny 😎💪
Na moich zajęciach stawiam na:
✔️ dobrą energię
✔️ realne efekty
✔️ trening dopasowany do Ciebie
✔️ i atmosferę bez presji oraz porównywania się do innych 🫶

Nie musisz być fit, żeby zacząć. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok ❤️
Bo ruch ma dawać nie tylko efekty, ale też satysfakcję i lepsze samopoczucie ✨

📩 Chcesz potrenować razem? Napisz!

29/07/2026

Opinie mojego teamu? 👀💖

➡️ "Myślałam, że nie dam rady… a teraz czekam na każdy trening” 💪
➡️ "W końcu trafiłam na miejsce bez presji i oceniania” 🫶
➡️ "Przychodzę po trening… i po dobrą energię” 😎
➡️ "Najlepsza decyzja? Zacząć!” ❤️

I właśnie taki jest ten team ✨
Wspierający, pozytywny i pełen kobiet, które przyszły zrobić coś dla siebie 🙌

📩 Chcesz do nas dołączyć? Napisz!

23/07/2026

Lubliniec - to właśnie tutaj ćwiczymy 💪💖

📍 Sala fitness, ZS im. Adama Mickiewicza w Lublińcu

To miejsce, gdzie:
✔️ robimy formę
✔️ poprawiamy samopoczucie
✔️ łapiemy dobrą energię
✔️ i ćwiczymy bez presji 😎

Nie musisz być fit, żeby zacząć.
Wystarczy, że przyjdziesz 🫶

📩 Chcesz dołączyć do naszego teamu? Napisz!

20/07/2026

🔥 FITNESS • BARRE • PILATES ➡️ ZACZNIJ SIERPIEŃ AKTYWNIE! 🔥

Od sierpnia znów widzimy się na sali! Nie zwlekaj z decyzją – dołącz do nas i przekonaj się, że aktywność fizyczna może być świetną zabawą i najlepszą formą dbania o siebie 🤍

Nieważne, czy dopiero zaczynasz, czy ćwiczysz od lat – każdy znajdzie tu miejsce dla siebie!

📅 Start: 3 sierpnia
📍 sala fitness, ZS nr 1 im. A. Mickiewicza w Lublińcu

⚠️ Liczba miejsc ograniczona. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

📩 Zapisz się i zrób pierwszy krok do lepszej formy!

Do zobaczenia na treningu! 💪

16/06/2026

BARRE — NOWE ZAJĘCIA 🩰💪

Połączenie fitnessu, baletu i wzmacniania, które:
✔️ wysmukla ciało
✔️ wzmacnia mięśnie
✔️ poprawia postawę
✔️ i daje mega kobiecą energię 💖

Spokojnie — nie musisz mieć doświadczenia ani „baletowej formy” 😎
Ćwiczymy w przyjaznej atmosferze, bez presji i w swoim tempie 🫶

Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego i poczuć moc swojego ciała… BARRE jest dla Ciebie 🔥

📩 Zapisy i szczegóły w wiadomości prywatnej!

30/05/2026

Dla kogo są moje zajęcia? 👀

✅ Dla osób, które dopiero zaczynają
✅ Dla tych, którzy chcą wrócić do ruchu
✅ Dla zabieganych, którzy chcą zrobić coś dla siebie
✅ Dla każdego, kto chce poczuć się lepiej we własnym ciele 💪❤️

Nie musisz być fit.
Nie musisz wszystkiego umieć.
Nie musisz mieć kondycji.
Wystarczy, że przyjdziesz 😎

Bez presji, bez oceniania i w dobrej atmosferze 🫶

📩 Chcesz dołączyć? Napisz!

25/05/2026

Nie musisz być fit, żeby zacząć 👀💪
Serio.

Nie musisz:
❌ mieć idealnej kondycji
❌ znać wszystkich ćwiczeń
❌ wyglądać jak trenerka z Instagrama

Na trening przychodzisz właśnie po to, żeby poczuć się lepiej, mocniej i pewniej ❤️

Każdy kiedyś zaczynał.

Najważniejsze to zrobić pierwszy krok 😎
✅ bez oceniania
✅ bez presji
✅ w swoim tempie

📩 Chcesz zacząć? Napisz!

20/05/2026

A co jeśli… fitness wcale nie jest taki straszny jak myślisz? 👀😏

„Nie dam rady”
„Wszyscy będą lepsi ode mnie”
„Nie wiem, jak ćwiczyć”
„Najpierw muszę zrobić formę…”

Znasz te myśli? 🫶

Prawda jest taka, że większość osób miała dokładnie takie same obawy przed pierwszym treningiem 💪❤️

A potem okazało się, że:
✅ nikt nie ocenia
✅ można ćwiczyć swoim tempem
✅ i naprawdę da się to polubić 😎

📩 Chcesz spróbować? Napisz DM!