12/06/2026
Jakie zdania Wam pomagają?
Czy Wy też czujecie już zbliżającymi się krokami koniec roku???
Czy wakacje są czasem odpoczynku, czy kolejnych zmartwień???
Czego potrzebujecie Drodzy?
TRENING, TERAPIA, WARSZTATY. Indywidualna i skuteczna praca z dziećmi i młodzieżą (z ADHD). Kontakt: tel 500221532
Zajęcia indywidualne i grupowe; konsultacje, treningi, warsztaty, konstrukcja planów motywacyjnych. Trening sukcesu w pracy z dzieckiem z ADHD, warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD.
12/06/2026
Jakie zdania Wam pomagają?
Czy Wy też czujecie już zbliżającymi się krokami koniec roku???
Czy wakacje są czasem odpoczynku, czy kolejnych zmartwień???
Czego potrzebujecie Drodzy?
26/05/2026
Zainspirowałam się trendem. No może dodałabym sobie kilka kilo więcej😉 ale tak poza tym to zgadzam się z twórcą 😀 dodałabyś/ dodałbyś coś jeszcze?
17/05/2026
Miałam ostatnio urodziny i była to dla mnie okazja do zastanowienia się, za co jestem wdzięczna dzieciom z ADHD, z którymi pracuję na przestrzeni lat. ❤️
Za ich autentyczność, energię, kreatywność, wrażliwość i za to, jak wiele sama mogę się od nich uczyć każdego dnia.
Dajcie znać — która z tych refleksji jest Wam najbliższa w relacji do swoich pacjentów, uczniów czy dzieci?
Pozdrawiam
Natalia Kajka
P.S.: otrzymałam zapytanie o to kiedy będę w najbliższym czasie w Krakowie 🩷 mogę być na zaproszenie - jeśli chcielibyście, aby poprowadzić dla Waszej szkoły, organizacji warsztat/wyklad, szkoleniowa Radę Pedagogiczną - śmiało piszcie! 🩷🩷🩷
07/04/2026
Święta to dużo emocji, bodźców i zmiana codziennego rytmu.
Dla dziecka z ADHD to często oznacza przestymulowanie, trudności z powrotem do rutyny i dodatkowe wyzwanie po zmianie czasu ⏰
Dlatego powrót do równowagi warto zaplanować spokojnie i krok po kroku.
Pomocne mogą być proste aktywności wyciszające, ruch i odbudowywanie przewidywalności dnia.
10tym ćwiczeniem jest „mapa zasobów osobistych” – pomaga dziecku zauważyć, co daje mu siłę, spokój i poczucie bezpieczeństwa 💛
Do pierwszych 20 osób, które skomentują ten post hasłem ,,mapa” wyślę w wiadomości prywatnej graficzną inspirację takiej mapy.
Pozdrawiam,
Natalia Kajka.
03/04/2026
Niech to co zmęczone - odpocznie, to co słabe - wzmocni się, to co zranione - wygoi się! Dobrych Świąt.
27/03/2026
No to lecimy 🙂
Kolejna porcja infografik.
Dajcie mi proszę znać, czy warto abym kontynuowała tę pracę ?
Dobrego piątku!
☺️
24/03/2026
Chciałabym ruszyć z serią top technik efektywnej nauki dla każdego etapu rozwojowego. Co o tym myślisz? Który okres Cię najbardziej interesuje?
Daj znać co myślisz o tych ćwiczeniach?
Mam Tworzyć kolejne????
Dziś o tym co mają „życzliwe odwiedziny rośliny” do nauki?
Na każdym etapie rozwoju uczymy się inaczej. Dzieci w przedszkolu przede wszystkim uczą się dzięki ruchowi. W taki sposób poznają świat, ale również mogą się dzięki temu regulować i mieć więcej zasobów, aby dalej kontynuować edukacyjną podróż!
Przygotowałam 7 technik, które pomogą Ci efektywnie uczyć przedszkolaków (z objawami ADHD). Na tym etapie edukacji wiele ćwiczeń może być swobodnie stosowanych wobec wszystkich dzieci w grupie. Choć może masz swoje obserwacje, że niektóre są bardziej trafne niż inne?
Podziel się tym ze mną!
Planuję przygotować podobne posty dla dzieci w szkole i liceum. Daj znać, czy skorzystasz.
Pozdrawiam,
Natalia Kajka.
17/03/2026
Byłam dziś prelegentką na III Seminarium „Rodzina podstawą zdrowia psychicznego młodych ludzi” – organizowanym przez Rotary International dystrykt 2231.
Działo się tu wiele ważnych rzeczy, o których będę jeszcze pisać:
1. Przedstawiono najważniejsze dane dotyczące współczesnych rodzin – ich kryzysu, ale również procesów, w których się znajdują, oraz dzieci, które mają szansę wyjść z nich wzmocnione, bardziej elastyczne i odporne na zmiany, jakie przynosi codzienność i rewolucja technologiczna.
2. Gościem konferencji była Norton, która promuje na całym świecie grę Shadow’s Edge, dedykowaną nastolatkom w celu poprawy ich zdrowia psychicznego – zwłaszcza w miejscach, gdzie dostęp do wsparcia jest utrudniony. Projekt został już wdrożony m.in. w Kolumbii i Turcji, a dziś miała miejsce jego premiera w Polsce. Jesteśmy bardzo wdzięczni za przeprowadzony warsztat! W najbliższym czasie postaram się napisać o tej grze więcej.
3. Bardzo poruszył mnie wykład o tym, jak wzmacniać poczucie sensu u młodzieży. Nie miałam okazji zapytać Ani, czy te programy profilaktyczne są dostępne oraz czy prowadzą je wyłącznie osoby z wykształceniem w kierunku logoterapii. To było dla mnie ogromnie inspirujące!
4. Aby konferencja miała wymierne rezultaty również dla Ciebie – przesyłam 7 konkretnych ćwiczeń.
Daj znać, od którego zaczniesz. Które już znasz i praktykujesz? A może masz swoje sprawdzone sposy i chcesz się nimi podzielić?
Pozdrawiam,
Natalia Kajka.
| Poniedziałek | 08:00 - 20:00 |
| Wtorek | 08:00 - 20:00 |
| Środa | 08:00 - 20:00 |
| Czwartek | 08:00 - 20:00 |
| Piątek | 08:00 - 20:00 |