Jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym w Lublinie. Prowadzę zajęcia indywidualne na siłowni CityFit przy ul. Jestem również licencjonowanym dietetykiem.
Trener Personalny i Dietetyk | Lublin 🍎
Pomogę Ci skutecznie zmienić sylwetkę i zdrowie!
✅ Skuteczne treningi personalne
✅ Spersonalizowane diety i porady żywieniowe
✅ Redukcja wagi | Budowa mięśni | Lepsza kondycja
📩 Zapytaj o współpracę! Tomasza Zana 19, Lipowej 13, a także Alei Spółdzielczości Pracy w Lublinie. Oferuję przejrzysty plan treningowy, zapewniam profesjonalizm i pełne zaangażowanie,
Zapisz na później, żeby przed najbliższym treningiem pleców przypomnieć sobie technikę, i prześlij komuś, kto dalej robi codziennie po 200 brzuszków wierząc w magię! 📋
Zapisz na później, żeby przed najbliższym treningiem pleców przypomnieć sobie technikę, i prześlij komuś, kto na wyciągu katuje głównie bicepsy i przedramiona! 📋
Zapisz na później i wyślij komuś, kto walczy walczy ze swoimi "boczkami"! 🍫📋
Zapisz tę ściągę na później 💾 żeby uczciwie przeanalizować swój trening, i prześlij komuś, kto ciągle narzeka na brak efektów na siłowni! 📋
Zapisz tę rolkę na później 💾 i prześlij ją osobie, z którą trenujesz, żeby sprawdzić, czy macie takie same preferencje, albo komuś, z kim zawsze toczysz spory o to, co działa lepiej na siłowni!
Zapisz tę ściągę na później 💾 i prześlij komuś, kto od lat robi tylko klasyczny ciąg i narzeka na brak progresu!
Zapisz tę ściągę na później 💾 i prześlij komuś, kto dalej katuje się setkami przysiadów bez efektów! 🍑📋
Zapisz na później 💾 i prześlij komuś, komu dalej barki nie rosną!
Zapisz tę ściągę na później 💾 i prześlij komuś, kto dalej narzeka na wąskie plecy! 💪
Wizja i cel to fundament. Ale bez codziennej pracy, odpowiedniego planu i odżywiania, zostają tylko marzeniami. Wynik na sztandze to zawsze efekt żelaznej konsekwencji, a nie przypadku.
Zapisz tę ściągę na później 💾 i prześlij komuś, kto narzeka że łapa mu nie rośnie! 💪
Zapisz tę ściągę na później 💾 i prześlij komuś, kto narzeka że przysiad mu nie idzie! 🏋️♂️📋
| Poniedziałek | 05:00 - 23:00 |
| Wtorek | 05:00 - 23:00 |
| Środa | 05:00 - 23:00 |
| Czwartek | 05:00 - 23:00 |
| Piątek | 05:00 - 23:00 |
| Sobota | 05:00 - 23:00 |
| Niedziela | 05:00 - 23:00 |