Szkoła Pływania 4 STYLE

Nadchodzi zima🥶 więc warto dowiedzieć się kilku przydatnych rzeczy, o których sam się niedawno dowiedziałem.
Zawsze mnie ciekawiło, jak rodzice dokładnie suszą dziecku włosy, wycierają, przebierają i ubierają po basenie cieplej niż wskazuje na to pogoda na zewnątrz.

💡Ale klucz do sukcesu tkwi gdzie indziej!

➡️Po wyjściu z basenu bardzo ważne jest odpowiednie zadbanie o dziecko, aby usunąć chlor ze skóry, włosów i organizmu. Chlor może wysuszać, podrażniać skórę i błony śluzowe oraz osłabiać naturalną barierę ochronną ciała.

➡️Co warto zrobić od razu gdy dziecko wyjdzie z basenu?
Od razu po wyjściu z wody najlepiej umyć dziecko pod prysznicem na terenie basenu.

➡️Po pływaniu należy podać dziecku wodę w ciągu 15 minut od wyjścia. Chlor działa odwadniająco. Idealnie zadziała czysta woda, ewentualnie z dodatkiem cytryny. Można podać też herbatkę ziołową (np. rumianek, pokrzywa - wspierają oczyszczanie organizmu).

➡️Jeśli dziecko nurkowało lub chlapało się, warto osuszyć uszy - delikatnie, rogiem ręcznika (nie patyczkiem!)

➡️Jeśli dziecko ma skłonność do zatkanego nosa, można użyć izotonicznego sprayu z solą morską, aby oczyścić śluzówki z resztek chlorowanej wody.

➡️Basen to silny bodziec stresowy dla organizmu, dlatego pamiętaj, że jeśli dziecko jest osłabione, zmęczone, ma słabe samopoczucie, odpuśćcie basen tego dnia! Narażenie organizmu na taki stres może skutkować przeziębieniem!

ZAPISY 2025/2026
🏊‍♀️🏊🏊‍♂️
czas start🆕

▶️ Start zajęć: 22.09.2025

⏸ Koniec zajęć: 15.02.2026

5️⃣ LOKALIZACJI:

– CKF UMCS (ul. Langiewicza 22)
– USD CHODZKI (tylko zajęcia dla niemowląt i przedszkolaków ul.Gębali 6)
– SP 51 (ul. Bursztynowa 22)
– SP 5 (ul. Smyczkowa 3)
– SP 22 (ul. Rzeckiego 10)

ZAPISY PRZEZ FORMULARZ:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeGBkuSkprhwEVnVL0S-MEQz6CESSlUGaCF6X1vm7DeVO_Kdw/viewform

✅ Najlepsza kadra
✅ Wiele lokalizacji i terminów do wyboru
✅ indywidualne podejście do każdego
✅ Małe maksymalnie 8 osobowe grupy.
✅ Rodzinne pływanie
✅ Promocje, karta KDR, medicover, fitprofit.
✅ Możliwość odrabiania WSZYSTKICH zajęć
✅ Wspaniałe nagrody po zakończonym semestrze.
i wiele innych...😉

🗓Dokładny grafik tutaj:
https://nauka-plywania-lublin.pl/podzial-na-dni/

Cennik:
https://nauka-plywania-lublin.pl/zajecia-grupowe/

‼️ZAPRASZAMY‼️

Wakacyjne 🏊‍♀️ powoli dobiega końca.
Został nam ostatni turnus 28.07-08.08, zapraszamy do zapisów - zostały OSTATNIE miejsca.
Pogoda jest 🤪 wiec zajęcia w krystalicznej wodzie mogą być naprawdę wartościowe - połączenie nauki pływania i zabawy daje najlepsze efekty.

Dziękujemy naszym kursantom za 🤩 cudownej spędzony czas i podziękowania dla naszych instruktorów.

➡️Już na początku sierpnia ruszamy z zapisami na semestr 2025/2026.

DO ZOBACZENIA 👋

Zakończenie sezonu jest czasem odpoczynku i podsumowania dla całej ekipy 4STYLE🏊🏼‍♂️
Mogliśmy się spotkać w końcu nie tylko na basenie🍺

Przypominamy, że wtorek 17.06 to OSTATNI dzień zajęć semestru 2024/2025.
Przed nami wakacje więc ostatnie szlify techniki i ruszamy na podbój plaż. Pamiętajcie tylko bezpiecznie i odpowiedzialnie. Woda 💦 to żywioł i zawsze trzeba ją respektować.

Tymczasem zapraszamy wszystkich na wakacyjne pływanie więcej informacji pod linkiem:

https://nauka-plywania-lublin.pl/wakacyjne-plywanie-2025/

Z okazji Dnia Dziecka
życzymy naszym małym pływakom
mnóstwa radości, uśmiechu
i zabawy nie tylko w wodzie! 💦🌞

Zespół 🐬

Zdobądź kartę pływaka, specjalną kartę pływaka no i… ZŁOTY CZEPEK!

Chcesz sprawdzić swoje umiejętności w wodzie i zdobyć oficjalny dokument potwierdzający Twoje pływackie kompetencje? Teraz masz okazję! Organizujemy egzaminy na kartę pływaka, a dla najlepszych – coś ekstra!

Specjalna karta pływaka + ZŁOTY CZEPEK dla tych, którzy wyróżnią się siłą, techniką i wytrzymałością!

Dlaczego warto?
• zyskujesz pewność siebie i bezpieczeństwo,
• otwierasz sobie drzwi do dalszego rozwoju
• zdobywasz prestiż i motywację do dalszego rozwoju,
• no i fajne wspomnienia z basenu!

Pokaż, na co Cię stać – woda czeka na mistrzów!

Więcej informacji u Waszych instruktorów na najbliższych zajęciach. 💪🏊🏼‍♂️

Przed nami weekend majowy:) pływamy do 30.04 i wracamy 05.05. Liczymy na duuużo słońca.
🏊

Przypominamy, że w dniach 17.04-22.04
Nie pływamy
Przerwa wielkanocna🐥🐣

To już dzisiaj !!
Wracamy na basen na semestr letni🏖️

✅ Obowiązkowo - czepek, okularki, strój kąpielowy, ręcznik, klapki
✅ Płatność - przelew, gotówka (odliczona kwota)
✅ Kalendarzyki - przed zajęciami będą rozdawane kalendarzyki oraz karnety
✅ Zapraszamy 15 min przed zajęciami aby na spokojnie zaznaczyć obecność.

Do zobaczenia na basenach