Aneta Kłębokowska Trener Mentalny

Ostatnio sporo czytam o nowym raporcie McKinsey Health Institute ("Thriving Workplaces 2025") i jedna rzecz mocno mi zapadła w pamięć: w 2025 roku lider, który nie dba o zdrowie zespołu, po prostu przestaje być efektywny. Koniec kropka.

Kluczowe wnioski? Wyciągnęłam dla Was trzy najważniejsze punkty bez korporacyjnego bełkotu:

Przestańmy łatać dziury, zacznijmy budować fundament. McKinsey mówi wprost: samo „zwalczanie wypalenia” to za mało. Chodzi o to, żeby ludzie czuli, że ich praca ma sens, a środowisko w firmie dodawało im energii, zamiast ją tylko wysysać.

System, a nie człowiek. To nie pracownik ma iść na kolejny kurs medytacji, żeby wytrzymać w toksycznym zespole. To my – liderzy i organizacje – musimy wyrzucić do kosza bezsensowne spotkania i mikrozarządzanie, które zabijają kreatywność.

Autonomia to podstawa. Najgorsze, co można zrobić pracownikowi w dobie AI, to odebrać mu poczucie sprawstwa. Ludzie, którzy mają kontrolę nad tym, jak pracują, dowożą wyniki o kilkadziesiąt procent lepsze.

Moja rada dla liderów na ten rok?
Zacznij od najprostszej rzeczy: zapytaj swój zespół, co im najbardziej przeszkadza w pracy (i naprawdę to usuń). Dobrostan w 2025 roku to nie benefity, to kultura pracy, w której szanuje się ludzką energię.

Ciekawa jestem Waszego zdania – czy w Waszych firmach widać tę zmianę, czy to wciąż tylko ładne slajdy na prezentacjach zarządu? 🤔

O autentyczności w wizerunku i spójności w budowaniu marki osobistej.
Bardzo ciekawa rozmowa Aneta Opała TRENER MENTALNY i Bartek Machnik

Twój Branding w Biznes24 | ANETA OPAŁA

Wokół pełno nowych książek a ja czytam po raz drugi "Moc w gębie", którą przeczytałam po raz pierwszy prawie 3 lata temu.

Zrobiła na mnie wtedy takie wrażenie, że kupiłam ją w prezencie wszystkim członkom mojego zespołu sprzedażowego w PZU.

Samego autora tej zacnej lektury- Tomasz Kammel miałam okazję poznać osobiście 2 tygodnie temu na Akademia Trenerów Mentalnych.

Niezwykła osobowość, ogromna wiedza na temat wystąpień publicznych i komunikacji w ogóle a przy tym człowiek bezpośredni i bardzo sympatyczny.

Dziękuję, że podzieliłeś się z nami swoją wiedzą.

A jest mega 💪😀

Ostatni czwartek miesiąca o godz. 20 00 to czas spotkanie z innymi trenerami mentalnymi na . Akademia Trenerów Mentalnych daje możliwość poszerzania wiedzy nawet po jej ukończeniu.
Dziś mnóstwo inspiracji od Aneta Moniuszko.

Bardzo dziękuję ❤️
Jakub B. Bączek
Tomasz P. Misztal
Aneta Opała TRENER MENTALNY
Daniel Janik

Ogólnopolski raport z badania MŁODE GŁOWY, w którym udział wzięło ponad 180 tysięcy uczniów w wieku 10-19 lat, wskazuje na ogrom problemu niechęci do życia ⚠️
👉🏼 8,8% dzieci w Polsce deklaruje, że podjęło próbę samobójczą (szacunkowo może to być aż 340 tysięcy młodych osób, według GUS w Polsce jest 3 863 630 osób w wieku 10-19 lat, stan z 31.12.2021 r.),
a myślało o niej 39,2% uczniów (można szacować, że to nawet 1,5 miliona osób).

Z innych danych raportu, wynika, że:

👉🏼 Młodzi spodziewają się porażki. Stres dnia codziennego przerasta 81,9 % osób.
👉🏼 Prawie 70% badanych, nigdy nie korzystało ze wsparcia psychologa w szkole i poza szkołą.
👉🏼 Połowa uczniów ma skrajnie niską samoocenę a, co trzeci jest swoim największym krytykiem, odchudza się lub ćwiczy ponad swoje siły.
👉🏼 Co szóste dziecko się okalecza (16%), a blisko połowa ma zaburzenia odżywiania-kompulsywnie się objada lub głodzi.
👉🏼 Prawie 40% ogląda materiały prezentujące przemoc w sieci.
Dla ponad połowy młodych największym wsparciem jest rodzina, a dopiero potem koledzy i nauczyciele.
Dlatego właśnie chcemy działać, z Wami!
Oprócz dzielenia się wynikami badań, zachęcamy szkoły do zapisów do programu profilaktycznego na stronie: www.mlodeglowy.pl 💆🏼

"Wszyscy wiemy, że czeka nas śmierć,
ale nikt w to nie może uwierzyć.
Gdybyśmy w to wierzyli,
postępowaliśmy zgoła inaczej"
Mitch Albom

Jedna z wielu głębokich myśli jakie wynoszę z wydarzenia z Jakub B. Bączek . Wspaniały czas ❤️

"Wszyscy wiemy, że czeka nas śmierć,
ale nikt w to nie może uwierzyć.
Gdybyśmy w to wierzyli,
postępowaliśmy zgoła inaczej"
Mitch Albom

Jedna z wielu głębokich myśli jakie wynoszę z wydarzenia z Jakub B. Bączek. Wspaniały czas ❤️