Beskid Move - Studio Treningu Personalnego i Dietetyki

18/08/2026

Zapraszamy do odsłuchania opinii naszej Panny Młodej - Gosi, która trenuje w .studio już ponad 1 rok. 👰‍♀️🤍✨

Treningi Personalne Limanowa • Beskid Move Studio

13/08/2026

Szukasz miejsca, w którym ktoś naprawdę Cię zrozumie? 🫶

U nas konsultacja zaczyna się od rozmowy i poznania Ciebie — Twojej codzienności, potrzeb, trudności i celów. 🎯

Dopiero później wspólnie szukamy rozwiązań, które mają sens, są dopasowane do Twojego trybu życia i możliwości. 💪🏻

Bo wierzymy, że dobre wsparcie zaczyna się od uważnego słuchania. 💙

Studio treningu personalnego i dietetyki • Beskid Move

05/08/2026

1 godzina treningu to tylko 4% doby.

Ale to właśnie te 4% może sprawić, że przez pozostałe 96%:
✨łatwiej wejdziesz po schodach bez zadyszki,
✨bez bólu wniesiesz zakupy czy podniesiesz dziecko,
✨będziesz mieć więcej energii zamiast liczyć godziny do końca dnia,
✨łatwiej poradzisz sobie ze stresem i napięciem,
✨poprawisz koncentrację w pracy,
✨poczujesz się silniejsza i pewniejsza siebie,
✨ będziesz bardziej świadoma swojego ciała,
✨wieczorem położysz się spać z satysfakcją, że zrobiłaś coś dla siebie.

Bo trening nie jest celem samym w sobie. Jest po to, żeby lepiej żyło Ci się poza siłownią – przez pozostałe 96% Twojego dnia. 💙

Studio treningu personalnego i dietetyki Beskid Move • Limanowa

30/07/2026

Cześć, nazywam się Ewa Mordarska. 🤍

Od lat pracuję z kobietami i wiem, że zdrowie nie ma jednej definicji. Może oznaczać redukcję masy ciała, powrót do sprawności po porodzie, życie bez bólu, a dla wielu po prostu lepsze samopoczucie i więcej energii na co dzień.🔥

Niezależnie od celu wszystko zaczyna się od jednego – odwagi, by po raz pierwszy wejść na salę treningową i zmienić coś w swoim życiu. 🙌🏻

Dziękuję, że jesteś tutaj i mogę być częścią Twojej drogi do większej pewności siebie.💙

Jeśli chcesz poznać mnie trochę bliżej, zapraszam do obejrzenia rolki. ✨

Studio treningu personalnego i dietetyki • Limanowa

23/07/2026

Przesuń karuzelę i zobacz, jak zamienić myśli, które Cię zatrzymują, na takie, które naprawdę pomagają budować trwałe nawyki. 💙

Które z tych zdań najczęściej pojawia się w Twojej głowie? 👇🏻

Studio treningu personalnego i dietetyki • Limanowa

21/07/2026

Poznaj jedną z trenerek naszego studia – Anię Pannę💙

Ania z pasją wspiera ludzi w budowaniu siły, sprawności i wymarzonej sylwetki. Nieustannie rozwija swoje kompetencje, by jak najlepiej dopasować trening do potrzeb i możliwości każdej osoby, pomagając jej zadbać o zdrowe nawyki, lepsze samopoczucie i czerpać większą satysfakcję z codziennego ruchu. 💪

W rolce Ania opowiada o sobie nieco więcej. ✨

Studio treningu personalnego i dietetyki • Limanowa

17/07/2026

W tej rolce pokazuje jedno proste ćwiczenie, które nauczy Cię prawidłowo aktywować m. brzucha. 💪🏻

Daj znać czy działa również u Ciebie! 💙

Studio treningu personalnego i dietetyki • Limanowa

14/07/2026

Poznaj jedną z trenerek naszego studia - Paulinę Kozioł-Wójs 💙

Od 10 lat wspiera ludzi poprzez ruch, pomagając im odzyskać sprawność i poprawić komfort w codziennym funkcjonowaniu. Jej doświadczenie, uważność i indywidualne podejście sprawiają, że każda osoba czuje się zaopiekowana. 💪🏻

W rolce Paulina opowiada o sobie nieco więcej. ✨

Studio treningu personalnego i dietetyki • Limanowa

09/07/2026

09/07/2026

Dyscyplina | Powtarzalność | Świadomość 🔥

Skrzydła w budowie 🛠️