Moja pasja do sportów siłowych i sylwetkowych trwa już 10 lat. Treningi oraz zdrowe odżywianie połączyły mnie z branżą fitness nieodwracalnie. Na co dzień zajmuję się prowadzeniem treningów personalnych, w parach, oraz EMS. W moim studio skupiam się przede wszystkim na indywidualnym podejściu do klientów. Priorytetem natomiast jest zapewnienie moim podopiecznym bezpiecznych usług, które poprzez tr
eningi, doradztwo dietetyczne, możliwe rozbicie napięcia mięśniowego i psychicznego, sprowadza się do satysfakcji i ulgi. Komfort świadczonych przeze mnie usług skierowany jest głównie do kobiet, ponieważ wiem, jak zbudowane jest ciało kobiety i wiem, jak pracować, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Pracując z kobietami, zrozumiałem, jak bardzo trening z nimi różni się od treningu z mężczyznami. Składa się na to wiele czynników. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu udało mi się znaleźć receptę na skuteczny trening dla kobiet. Podczas treningów stosuje zarówno ćwiczenia siłowe, interwałowe, jak i wzmacniające całe ciało. Wszystkie prawidłowo dobrane treningi dają świetne efekty. Mowa tutaj nie tylko o redukcji tkanki tłuszczowej, ale także o redukcji cellulitu, możliwym wzroście masy mięśniowej, dobrym samopoczuciu, chęci progresu, motywacji, entuzjastycznego podejścia do własnego "ja". Każdy podopieczny, który do mnie trafia jest traktowany przeze mnie indywidualnie. Bardzo ważny jest stopień zaawansowania danej osoby, jej ewentualne dolegliwości, czy problemy zdrowotne. Każdy problem jest przeze mnie analizowany i niwelowany, w możliwie najlepszy sposób. W zdrowym ciele zdrowy duch, a co za tym idzie? Każda aktywność, każde ćwiczenie, z treningu na trening ukazuje efekty, czy to w postaci redukcji tkanki tłuszczowej, czy w rozwoju masy mięśniowej. Efekty uzależnione są od rodzaju i tempa metamorfozy. Puentując, wszystko odbywa się w bezpieczny i ściśle sprecyzowany sposób. Podczas treningów daję sto procent gwarancji podopiecznym, że ich ciało się zmieni, a metamorfoza będzie obustronnym zadowoleniem. Suma summarum korzyści wizualne wynikają z celu jaki dana osoba sobie postawi. Cel natomiast pozwala skupić się na tych partiach sylwetki, na których podopiecznemu zależy najbardziej, a które są dla niego problemem. Specjalnie ułożony indywidualny plan treningowy pozwala na:
-redukcję tkanki tłuszczowej,
-likwidację niechcianego cellulitu,
-zwiększenie masy mięśniowej,
-pozbycie się bólu, który ogranicza skuteczność współpracy,
-poprawę kondycji,
-zyskanie pewności siebie. Jako trener osobisty dbam o to, aby każdy z moich podopiecznych osiągał wyznaczony przez siebie cel. Podjęta musi zostać chęć zmiany stylu życia. Bowiem bardzo ważna jest świadomość, że aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie, dobre nastawienie i podejście do cyklu treningowego, dają wiele radości, oraz satysfakcji. Setki osób, z którymi współpracowałem lub współpracuję nauczyło się, że nowe nawyki, zdrowe nawyki są nową drogą do lepszego życia. Jeśli chcesz poznać moją osobowość oraz spróbować swoich sił w moim studio, zapraszam na bezpłatną konsultację. Chcieć to móc, a ja jestem po to, żeby pomóc!
