24/02/2025
Hej, Kochani nadszedł czas pochwalić się wspaniałą przemianą Piotra.
Piotrek pojawił się u mnie jak miał 15 lat. Pewnego dnia stwierdził, że już ma dosyć siedzenia przed komputerem i poprosił mnie o pomoc w przygotowaniach do zdania ważnych egzaminów sprawnościowych.
Zadanie nie było łatwe biorąc pod uwagę pewne problemy, natomiast mieliśmy sporo czasu na ich poprawę. Wszystko poszło zgodnie z założonym planem i udało nam się zrobić super formę na długo przed egzaminami💪🏻
Główne cele:
- przygotowanie pod egzaminy sprawnościowe,
- naprawa słabych ogniw (cały core, problemy z obręczą barkową, bóle pleców, dysproporcje mięśniowe),
- poprawa sylwetki.
Zapytacie a jak zmieniły się obwody Piotra?
- Biceps +6 cm
- Klatka +10 cm
- Udo +9 cm
- Pas +1 cm
Waga 64 kg na 75 kg (+11 kg)
Piotrek spisałeś się wzorowo. Jestem dumny z tego jakie zrobiłeś postępy, jak zmieniła się Twoja sylwetka oraz to jakim człowiekiem się stałeś👏🏻
Kilka słów od Piotrka:
Dzięki Andrzejowi udało mi się osiągnąć coś co uważałem za niemożliwe w tak krótkim czasie. W porównaniu do innych trenerów z którymi miałem styczność różnica jest niewyobrażalna. Wszystkie treningi są przyjemne, mijają bardzo szybko i są idealnie przystosowane pod klienta. Z każdego treningu wychodzę coraz bardziej pewny siebie. Atmosfera na treningach jest przyjemna, zawszę można normalnie porozmawiać i poznać odpowiedzi na nurtujące cię pytania. Naprawdę widać tu zaangażowanie i profesjonalizm. Osobiście treningi z Andrzejem przerosły wszelkie moje oczekiwania. 10/10 Naprawdę Polecam.
Jeżeli podobała wam się przemiana to bardzo proszę o skomentowanie oraz udostępnienie posta. Dziękuję 💪🏻
Zapraszam do współpracy.
📧[email protected]
- Treningi personalne 🏋️🏋🏻♀️
- Współpraca on-line 💻
- Plany treningowe 📒
- Plany żywieniowe🥗🍖
- Konsultacje 👨💻
