Spłycona lordoza lub zniesiona lordoza szyjna?
A może po prostu napięcie karku i zbyt dużo czasu przed telefonem ze spuszczoną głową?
Zadbaj o zdrowie swojego kręgosłupa 😉
💪
Trener w kamuflażu
Treningi personalne:
- trening funkcjonalny
- trening medyczny - poprawa zdrowia i sylwetki.
When you can check your bike in sunlight after long long winter 😍 There is always smile 😃
Na chacie Sajgon, ale pogoda nie pozwala zostać w domu 😉🚴
22/02/2026
BÓL, NADWAGA, KONTUZJA a może zbliżające się zawody?
Zapraszam Cię na darmowe konsultacje trenerskie w nowo otwartym studio w Lubinie .studio
- porozmawiamy precyzując Twoje cele
- ustalimy spersonalizowany plan działania
- wykorzystamy do tego najnowocześniejszy sprzęt
Pomogę Ci zwalczeniu bólu np kręgosłupa lub stawów.
Pomogę w redukcji tkanki tłuszczowej.
Pomogę wrócić do pełnej sprawności po kontuzjach lub wadach wrodzonych i nabytych.
Pomogę Ci przygotować się do zawodów biegowych, rowerowych, triathlonowych lub funkcjonalnych jak Hyrox czy Crossfit.
Brakuje Ci motywacji samemu/samej?
Zabierz kogoś bliskiego, możemy trenować w parach lub grupach 3-osobowych.
Doskonałe ćwiczenie ogólnorozwojowe:
- mocna praca czworogłowego i pośladka
- silna aktywacja core - mięśni głębokich brzucha
- akcent na prosty brzucha
TRX to doskonałe narzędzie do pracy nad całym ciałem, dbając o zdrowie, progresję i równowagę.
Linki są małe po spakowaniu, więc możesz je zabrać wszędzie.
28/01/2026
Nowy Rok, nowe możliwości i nowa fascynująca współpraca.
Już od połowy lutego spotkacie mnie w nowym studio w Lubinie przy ulicy Malachitowej 1.
Studio stworzone przez wybitną trenerkę .movepro od podstaw a z myślą o Was i waszych potrzebach.
Zapraszam na treningi personalne, trening w parach lub grupach trzyosobowych.
- treningi medyczne - powroty po kontuzjach lub rehabilitacja nakierowana na pozbycie się dolegliwości
- nauka techniki od podstaw nakierowana na Twój cel niezależnie czy jest nim zdrowie czy zmiana sylwetki.
Napisz lub zadzwoń a umówimy się na bezpłatne konsultacje trenerskie.
Wieloletnie doświadczenie, wiedza przekuta w praktykę. Zacznij swoją zmianę ze mną 💪
When full house is on fire it’s easier to be 1% better everyday !!!!
Join us !!!😉
Czy Nowy Rok to dobry czas na zmiany?
Każdy moment jest dobry!
Nie marnuj kolejnego roku robiąc to samo!
Trenuj z nami !!!!
What’s your best therapy?
When you get tired your body your nervous system is relaxing!Train of thoughts are not so important.
When you take care of your body your brain is much more efficient!!!
Your body is your temple!
#
No matter the weather
No matter how was your day
Get the activity
It’s a simple way to make your day better
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Skontaktuj się z ta szkoła
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Krzyki