Studio Formy FlyFit - medyczne treningi personalne, bungee i inne

Studio Formy FlyFit - medyczne treningi personalne, bungee i inne Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Studio Formy FlyFit - medyczne treningi personalne, bungee i inne, Edukacja, Krosno.

Oferujemy treningi personalne z trenerem medycznym indywidualnie dopasowane do potrzeb osoby ćwiczącej, specjalizacja zdrowy kręgosłup, inne problemy zdrowotne oraz szeroki zakres zajęć grupowych w tym BUNGEE, funkcjonalny w podwieszeniu,zajęcia zdrowotne

18/07/2024

Urlopik 🎉🚀 od 19.07 do 04.08 przebywamy na zasłużonym odpoczynku 🏖🏝🚀📵
Kontakt, informacje możliwe od 05.08 poniedziałek 🌞

Bardzo udany poranny trening BUNGEE z Kasią 🚀🎉🤩 Serdecznie dziekujemy 🚀🎉Zapraszamy na przygodę z tymi niezwykłymi zajęci...
13/07/2024

Bardzo udany poranny trening BUNGEE z Kasią 🚀🎉🤩 Serdecznie dziekujemy 🚀🎉

Zapraszamy na przygodę z tymi niezwykłymi zajęciami - aktualnie bungee odbywa się tylko w wersji personalnej z trenerem bungee 🥰😍

https://www.facebook.com/share/Fr5z2yoCfLYDpFnF/

26/04/2024

Serdecznie zapraszamy na piątkowe treningi PERSONALNE - dziś tylko godziny popołudniowe dostępne - ranek : montaż klimatyzacji 🎉😊🌼

24/04/2024

Środa serdecznie zapraszamy na treningi PERSONALNE z trenerem MEDYCZNYM od ranka oraz grupowy wieczór:
19:00 BUNGEE POWER zaawansowana grupa 🚀🦸‍♀️🎉

02/04/2024

Detoks po świątecznych serniczkach?🍰🥧 Personalnie, grupowy wieczór:🐥18 Zdrowy Kręgosłup🐥19 Spalanie🐥20 Funkcjonalny w podwieszeniu

28/03/2024

Przypominamy dzisiejszy wieczór GRUPOWY :
👉17:45 Zdrowotne Mobility&Stretch
👉 18:45 Step Choreo
👉20:00 Bungee
🐣🐥

27/03/2024

Jednorazowa zmiana w grafiku grupowym,druga część ZAJĘĆ ZDROWOTNYCH z trenerem medycznym odbędzie się jutro CZWARTEK godz.17:45 🚀🐣🐤🐥

20/03/2024

🌼I dzień wiosny 2024 🌼
Treningi personalne💯🎉 oraz grupowy wieczór🚀:
18:45 Bungee od Zera
20:00 Funkcjonalny w podwieszeniu

08/03/2024

Zapraszamy serdecznie na dzisiejszy wieczór - godzina 18:00 🎉🚀⚘️ promocja na zajęcia grupowe ❤️ Informacja, rezerwacja miejsc PRIV lub SMS 👉📩

05/03/2024

Dzień KOBIET 8marca PIĄTEK
mamy dla Was PROMOCJĘ z okazji tego święta🦸‍♀️- 50% ceny wejściówki jednorazowej na Mobility&Stretch godz.18:00⚘️

Zajęcia PROZDROWOTNE Z TRENEREM MEDYCZNYM w dwóch częściach: 👉ZDROWY KRĘGOSŁUP wtorki 18:00; 👉MOBILITY&STRETCH mob...
03/03/2024

Zajęcia PROZDROWOTNE Z TRENEREM MEDYCZNYM w dwóch częściach:
👉ZDROWY KRĘGOSŁUP wtorki 18:00;
👉MOBILITY&STRETCH mobilność i rozciąganie piątki 18:00;

✅️❤️ZDROWY KRĘGOSŁUP - Dla kogo? Dla KAŻDEGO – brak ograniczeń wiekowych – zapraszamy w szczególności osoby pracujące w pozycji siedzącej, osoby z przeciążeniowymi bólami oraz chcących działać PROFILAKTYCZNIE dla zdrowia i ruchomości swojego kręgosłupa – starszych oraz młodszych.
Jakie korzyści przyniosą zajęcia?
• Przywrócenie równowagi mięśniowej - zniwelowanie nadmiernych napięć mięśniowych,
• Przywrócenie naturalnych krzywizn,
• Zmniejszenie lub całkowite zniwelowanie bólu kręgosłupa,
• Poprawę stabilizacji oraz wzmocnienie mięśni – aktywacja „core” – mięśnie głębokie ,
• Poprawę sylwetki - utrzymanie prawidłowej postawy ciała,
• Lepsze samopoczucie.

A teraz 7 grzechów głównych które generują problemy w tym obszarze:
1. Siedzący, mało aktywny tryb życia.
2. Brak zmian pozycji w trakcie długotrwałej pracy.
3. Lata zaniedbań dotyczących diety.
4. Brak regularnych ćwiczeń.
5. Zbyt forsujące treningi bez nadzoru trenera.
6. Niewłaściwie wykonywane codzienne czynności, np. podnoszenie zakupów, podnoszenie dziecka tylko na jedną stronę.
7. Problemy zwyrodnieniowe- strukturalne.

✅️❤️MOBILITY&STRETCH mobilność i rozciąganie - Aby być w pełni sprawnym, nie wystarczą jedynie silne mięśnie, ale także ich odpowiednia regeneracja i elastyczność. Regularne rozciąganie pozwala zwiększyć zakresy ruchu oraz elastyczność mięśni. Nasze zajęcia pomogą wrócić więzadłom, stawom oraz ścięgnom do stanu fizjologii – wówczas jesteśmy mniej narażeni na kontuzję i mikrouszkodzenia w trakcie aktywności ruchowej, uprawiania sportu ale także w życiu codziennym.

Podsumowując - jakie efekty dzięki Mobility&Stretch?
- nabieranie gibkości i elastyczności;
- zwiększenie ruchomości w stawach;
- minimalizowanie kontuzji w sporcie oraz życiu codziennym;
- zwiększona efektywność regeneracji;
- łagodzenie negatywnych skutków siedzącego trybu pracy, długotrwałego pozostawania w jednej pozycji;
- ćwiczenie prawidłowych wzorców ruchowych;
- ogólna poprawa zdrowia;
- uzupełnienie w trakcie innych intensywniejszych aktywności ruchowych;

👉KONIECZNA REZERWACJA MIEJSC, INFORMACJE priv📩 lub SMS📩 790 882 432 - telefonów często nie jesteśmy w tanie odebrać ze względu na prowadzone zajęcia. ZAPRASZAMY do kontaktu 🙂😊☺️

Adres

Krosno
38-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 13:00

Telefon

+48790882432

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Formy FlyFit - medyczne treningi personalne, bungee i inne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Studio Formy FlyFit - medyczne treningi personalne, bungee i inne:

Skróty

Udostępnij

Kategoria