Mateusz Wojtowicz - trener personalny

02/12/2025

Końcówka roku to najlepszy moment, żeby przygotować solidny plan wejścia w trening. Podczas konsultacji przeanalizuję Twoje potrzeby, sprawdzę podstawowe wzorce ruchowe i pomogę ustalić strategię, która pozwoli Ci zacząć bez niepewności i przypadkowych decyzji.

To dobra opcja, jeśli chcesz wystartować od stycznia z jasnym kierunkiem i realnym planem działania.

Miejsca są limitowane.

Wystarczy, że napiszesz „START"

11/11/2025

Jeśli ja mogłem to zrobić, to czemu nie możesz Ty?
Nigdy nie byłem „biegaczem". Zawsze uważałem, że bieganie jest nie dla mnie, że się nudzę.
Może znasz to uczucie.
A jednak, krok po kroku, trening po treningu, 4-5 razy w tygodniu, zacząłem składać to w jedną całość.
Nie chodzi o to, żeby od razu biegać szybko, długo, „idealnie".
Chodzi o pierwszy krok.
O wyjście z domu wtedy, kiedy naprawdę się nie chce.
O konsekwencję, a nie o talent.
Jeśli ja mogłem z osoby unikającej biegania przejść do człowieka, który biega z przyjemnością, to Ty też możesz.
Nie pytaj czy dasz radę. Zacznij i zobacz, jak wiele możesz zmienić.

03/06/2025

Jeździsz na rowerze? Pora zbudować siłę, której potrzebujesz na trasie!

Jeździsz na rowerze i czujesz, że możesz więcej, ale brakuje Ci siły lub wytrzymałości na trudniejszych trasach? A może po długiej jeździe odzywają się kolana lub plecy?

Mam dla Ciebie rozwiązanie!

Otwieram zapisy na specjalny program treningowy dla kolarzy, który pomoże Ci:
➡️Wzmocnić nogi i poprawić moc podjazdów,
➡️Ustabilizować kręgosłup i zmniejszyć bóle,
➡️Poprawić wydolność i komfort jazdy na każdej trasie.

Tylko 5 miejsc - indywidualne podejście i szybkie efekty.

Efekty już po 6 tygodniach treningów! (Potwierdzone przez moich podopiecznych)

Jeśli chcesz:
✅Cieszyć się jazdą bez bólu,
✅Mieć więcej mocy na każdym kilometrze,
✅Czuć się silniej na rowerze i poza nim,

Napisz wiadomość lub zadzwoń i zgłoś się!

Nie czekaj, umów się na trening już teraz!

03/03/2025

Jeśli ktoś ma ochotę wspomóc akcję charytatywną, to zapraszam do licytacji w komentarzach pod pierwotnym postem.
🤜🏼 🤛🏼

06/11/2024

3..2..1 FIGHT 💪🥊

Taka odskocznia od piłki nożnej 🙋‍♂️ Dziewczyny z SMS Beniaminek zaliczyły wczoraj w Eurogym trening ze sportów walki 🤜🤛 który poprowadził Mateusz Wojtowicz - trener personalny

Dziękujemy za świetne zajęcia 😉

28/09/2024

🌟Czas na zmiany - Twoje nowe poranne rytuały 🌟
DWA MIEJSCA na treningi personalne dla kobiet w wieku od 25 do 50 lat.
👭 Trenuj sama lub z koleżanką

Masz wolne poranki? Wykorzystaj je na trening personalny i zbuduj swoją wymarzoną sylwetkę pod okiem profesjonalisty! 💃

📅 Wybierz swój termin:
I – Wtorek i Czwartek, godz. 8:00
II – Wtorek i Czwartek, godz. 9:00

🎁 Pierwsza konsultacja za darmo!
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!

Nie czekaj, umów się na trening już teraz!

17/09/2024

Podnosząc stale swoje kompetencje, aby być lepszym trenerem dla Was, ukończyłem studia magisterskie na kierunku wychowanie fizyczne. Zdobyta wiedza i doświadczenie podczas lat nauki z pewnością zaowocuje efektami u Was.

30/07/2024

💥Raz w tygodniu nic nie zmieni? ZMIENI!💥
Poniżej przykład jednej z moich podopiecznych.
Agnieszka dzięki regularnym treningom raz w tygodniu osiągnęła zwiększenie masy mięśniowej, obniżenie tkanki tłuszczowej, obniżenie wieku metabolicznego. 👏🏼
Przed wszystkim odczuła poprawę funkcjonowania podczas pracy i jazdy na rowerze.
Praca systemem 50/50. Pół treningu siłowego🏋🏽‍♀️, pół treningu sportów walki🥊. Połączenie takie pozwoliło uzyskać efekty🎯 oraz sprawiło, że treningi były ciekawsze.
Brawo za osiągnięcie celu! ✅🏅
Jeśli i Ty chcesz coś zmienić to zostaw skontaktuj się ze mną.

Nie czekaj, umów się na trening już teraz!

19/03/2024

Dzięki za wspólny trening Beniaminek Profbud Krosno 🤜🏼🤛🏼

09/01/2024

Efekt jednego treningu, oba zdjęcia dzieli około 45min. Na zdjęciu bezbolesny zakres ruchu przed i po wykonaniu odpowiednich ćwiczeń.

03/01/2024

Kto pierwszy ten lepszy 😉 Ostatnie wolne terminy po nowym roku na indywidualne treningi.

Nie czekaj, umów się na trening już teraz!