Filip Bartoszewski - Trener Personalny

Nasze efekty z podopiecznym Kubą :)

W 4 miesiące mamy:
-11.5cm mniej w pasie 🔥
-10cm mniej w talii 🔥

A waga? Myślę, że tutaj będziecie zaskoczeni, ponieważ zaczynaliśmy z wagą 118, a jest 117! 😇
Tylko 1kg? w 4 miesiące ?
-Zrobiliśmy świetną rekompozycje, tracąc po ponad 10 cm w pasie utrzymując masę mięśniową, a tak na prawdę to jeszcze ją zwiększając :)

Plan, który zastosowaliśmy to Push&Pull na 4 dni w tygodniu.

Po więcej zapraszam na mojego insta: https://www.instagram.com/filip.bartoszewski/

Hej :)

Miałem przyjemność ostatnio udostępnić wspomnienie sprzed 9 lat - ukończenia kursu trenerskiego.
Wziąłem sobie mocno do serca myśl, że trzeba przygotować coś specjalnego na moją 10 rocznice trenerską..
Ubiegłem trochę czas, wraz z Przemek Antoń tworząc nową odsłonę mojej strony, dodając też wersje angielską, jako że prowadzę osoby posługujące się tym językiem :)

Przedstawiam efekty naszej pracy:
www.FilipBartoszewski.pl
oraz
www.FilipBartoszewski.pl/eng

Jestem niesamowicie zadowolony z efektów, mam nadzieje, że wy też :)

Tym samym chciałem podziękować Przemek Antoń za ogrom pracy, które włożył w tą stronę 🥹 Dziękuje Przemku 💪

Również troszkę chwalipost, jednak bardziej podziękowanie - dla wszystkich podopiecznych i znajomych, którzy pomogli mi budowaniu marki. 117 gwiazdek na Google i tym samym top1 w Krakowie w ocenach i pierwsze miejsce w pozycjonowaniu.
Bez was nie byłoby tego, za co serdecznie dziękuje :)

Filip Bartoszewski Trener Personalny Kraków Filip Bartoszewski

Hej, jestem Filip, jestem pasjonatem. Z profesji jestem informatykiem, lecz pasja zaprowadziła mnie do zgłębiania ludzkiego organizmu, który bardziej mnie zaciekawił niż ten cybernetyczny :)

Spełniam się jako trener, szkoleniowiec, instruktor runmageddonu, specjalista ds żywienia i model.

Uwielbiam pracę z ludźmi, pomagać im w osiąganiu lepszego samopoczucia, zdrowia. Czuję się wtedy spełniony, to dla mnie ważne, aby podopieczny czuł się zaopiekowany.

Uwielbiam modeling, pracę z kamerą, przy której czuję się bardzo swobodnie :)

Jestem osobą energiczną, pozytywną, a jednocześnie wymagającą.

Potrafię zmotywować ludzi do działania.

Prowadzę szkolenia po polsku i angielsku z zakresu fizjologii, biomechaniki, kulturystyki, dietetyki, stretchingu, suplementacji.

Organizuję kursy na trenera personalnego i specjalisty ds. żywienia.

Przygotowuje ludzi do wojska, do policji, rehabilituje ludzi po urazach, również trenuje osoby z niepełnosprawnością ruchową. Pomagam osobą z jednostkami chorobowymi tj. PCOS, Hashimoto, hiperlipidemia, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, IBS, cukrzyca, nadwrażliwe jelito, insulinooporność, anemia, hiperprolaktynemia, alergiami.

Jestem współautorem przepisów do serwisu dietetykpro.pl

___________________________________________________________
Serdecznie zapraszam do odwiedzenia moich mediów społecznościowych:

www.FilipBartoszewski.pl

https://www.instagram.com/filip.bartoszewski/

Szybki check w Medicine.. I można iść dalej 😂..