Mateusz Wojnar- Trener Personalny

Mateusz Wojnar- Trener Personalny �Pomogę osiągnąć Ci zamierzone cele
�Specjalizacja: siła, kondycji,prewencja urazów

08/09/2026

Niesamowicie się ogląda, jaki progres zrobił Piotrek. 🔥
Przy wadze 64 kg po raz pierwszy wycisnął 120 kg!!!
Mega szacun za robotę, którą zrobił do tej pory, i cieszę się, że mogę być częścią tej drogi.
A to jeszcze nie koniec… w listopadzie debiut. 👀
Szykujcie się na nowe. Pozdro! 🤝

Dziś stuknęło mi 27 lat. Nieźle, nie? 😅Dla jednych już dziad, dla innych jeszcze małolat.Jak wyobrażałem sobie życie w t...
12/08/2026

Dziś stuknęło mi 27 lat. Nieźle, nie? 😅
Dla jednych już dziad, dla innych jeszcze małolat.
Jak wyobrażałem sobie życie w tym wieku? W zasadzie marzyłem o tym, żeby robić dokładnie to, co robię obecnie.
I chyba dopiero z perspektywy czasu doceniam, jak wiele zawdzięczam ludziom, którzy pojawili się w moim życiu.
Jestem niesamowicie wdzięczny za wszystkie te osoby. Niezależnie od celu, zaangażowanie zawsze było na najwyższym poziomie. W końcu każdy przyszedł na trening po to, żeby w czymś się poprawić -czy to w sylwetce, sprawności, czy sile.
Wiem, jest to mocno ckliwe. Nawet jak na mnie. Ale czułem, że muszę się tym podzielić.
Dzięki, że jesteście. ❤️

Aktywna regeneracja to moja ulubiona forma odpoczynku. Baterie naładowane na kolejne wyzwania 🔋💪Moje GPP to: 🏸 badminton...
18/07/2026

Aktywna regeneracja to moja ulubiona forma odpoczynku. Baterie naładowane na kolejne wyzwania 🔋💪

Moje GPP to:
🏸 badminton… bagmington… no wiecie, o co mi chodzi 😂
🛶 kajaki
🏐 siatkówka plażowa
🏃‍♂️ bieganie z pieskami
Idealne przygotowanie do mojej ulubionej formy treningu, czyli… treningu siłowego 🏋️

27/05/2026

HEJ KLUBOWICZE! ⭐️🏋️‍♂️

Jak już dobrze wiecie - na naszej siłowni nie brakuje trenerów zewnętrznych, którzy świetnie znają się na swoim fachu i służą zawsze pomocą! 💪
Czas, żebyście poznali ich bliżej! 👀

Oto trener Mateusz! 🏋️‍♂️✨

Jeśli interesują Cię treningi z Mateuszem 💪
skontaktuj się z nim i działajcie razem nad Twoją formą! 🔥

Mateusz Wojnar

Podsumowanie Mistrzostw Europy federacji XPC.Kuba kończy zawody na 2. miejscu w kategorii 20–23 lata do 90 kg.Nie był to...
29/03/2026

Podsumowanie Mistrzostw Europy federacji XPC.

Kuba kończy zawody na 2. miejscu w kategorii 20–23 lata do 90 kg.

Nie był to idealny prep.
Były przeciwności, były momenty, gdzie nie wszystko szło zgodnie z planem.
Ale na pomoście liczy się jedno -egzekucja.
I Kuba to dowiózł.

Przysiad:
200 kg ✅
210 kg ✅
217,5 kg ❌ (pierwszy raz na plecach — walka do samego końca)

Ławka:
125 kg ✅
135 kg ✅
140 kg PR ✅

Ciągi:
210 kg ✅
220 kg ✅
230 kg ✅
230 kg - ciężar, który wcześniej nie chciał wejść na treningu.
Ale tutaj była gra o wszystko.
Decyzja była prosta: ryzykujemy.
I to był strzał w 10.
Ostatnie podejście.
Ostatnia szansa.
Rzutem na taśmę - wpada 2. miejsce.

Total: 580 kg (+22,5 kg)
To nie był perfekcyjny dzień.
To był dzień charakteru.

07/03/2026

Jak długie robisz przerwy miedzy seriami?

04/03/2026

Z matmy byłem przeciętny. Za to w przetrwaniu na sali treningowej mam specjalizację 😂

17/01/2026

Z ogromną przyjemnością ogłaszam nominację do nagrody Orły Sportu - to zwieńczenie całego ubiegłego roku konsekwentnej pracy.

Nie byłoby mnie dziś w tym miejscu bez osób, które mi zaufały i powierzyły mi swoje sportowe cele. Każdego dnia wspólnie podnosimy poprzeczkę: Wy, realizując swoje ambicje treningowe, i ja - stale rozwijając wiedzę, doświadczenie oraz warsztat trenerski.
Ta nominacja nie jest przypadkiem. To efekt systematycznej pracy, zaangażowania i jasno postawionych standardów, których trzymam się zarówno wobec siebie, jak i osób, z którymi trenuję.

A żeby nie było zbyt słodko - mimo ładnie napisanego posta nic się nie zmienia.
Na treningach nadal jest konkretnie, wymagająco i z pełnym skupieniem na efektach.


Trener personalny | Trener motoryczny | Orły Sportu | Trening dla par | Trening dla kobiet | Trójbój siłowy | Podnoszenie ciężarów | Kraków

Zbliżają się Święta - czas odpoczynku, spotkań z rodziną i… pysznych potraw✨A żeby ten wyjątkowy okres nie wiązał się ze...
07/12/2025

Zbliżają się Święta - czas odpoczynku, spotkań z rodziną i… pysznych potraw✨
A żeby ten wyjątkowy okres nie wiązał się ze stresem o sylwetkę czy formę, w najbliższych dniach przygotuję dla Was kilka świątecznych propozycji współpracy, które pomogą wejść w Nowy Rok ze spokojną głową i świetnym samopoczuciem!

Śledźcie moje relacje, bo szykuję małe prezenty, które pomogą przygotować się do Świąt i Nowego Roku 🎁

W komentarzach napiszcie, czego najbardziej potrzebowalibyście od swojego (a może przyszłego 😉) trenera na Święta.
Plan działania? Motywację? Gotowe treningi? A może coś zupełnie innego?

Chętnie odpowiem na Wasze potrzeby i przygotuję coś specjalnie dla Was 💛

Trener personalny | Trening personalny | Trener | Trening motoryczny | Trening siłowy | Trening dla kobiet | Trening dla par | Prowadzenie online | Święta | prezent

W ten weekend ukończyłem kurs instruktora podnoszenia ciężarów - poziom 1 i 2.Dużo praktycznych wskazówek od Pana Marcin...
11/11/2025

W ten weekend ukończyłem kurs instruktora podnoszenia ciężarów - poziom 1 i 2.
Dużo praktycznych wskazówek od Pana Marcina, solidna dawka techniki i świetna ekipa, z którą nauka szła naprawdę konkretnie.
Zdobyta wiedza na pewno przyda się w pracy ze sportowcami - zarówno w budowaniu siły, jak i w doskonaleniu techniki ruchu.
Każdy taki krok to inwestycja w rozwój trenerski i jeszcze skuteczniejsze prowadzenie zawodników

Wszystko po to, by rozwijać i pomagać moim podopiecznym osiągać kolejne cele.

Podnoszenie ciężarów | instruktor | Trening | Kraków | Trening motoryczny | Trening personalny | Prowadzenie online

Adres

Fitness Platinium Bronowice Ulica Stawowa 61, Studio Treningowe Szczyt Formy Ul. Śliczna 32
Kraków
31-444

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 20:00
Wtorek 07:00 - 20:00
Środa 07:00 - 20:00
Czwartek 07:00 - 20:00
Piątek 07:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mateusz Wojnar- Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria