Magdalena Perzyńska Gabinet Terapii i Rozwoju Osobistego

Magdalena Perzyńska Gabinet Terapii i Rozwoju Osobistego Jestem psychoterapeutką, specjalizującą się w pracy z parami, rodzinami, dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi.

Prowadzę szkolenia oraz indywidualne wyprawy górskie.

Niektóre drzwi muszą pozostać zamknięte, abyśmógł/mogła wejść przez te otwarte.Nie wiem, czyje to słowa, ale zatrzymały ...
20/08/2026

Niektóre drzwi muszą pozostać zamknięte, abyś
mógł/mogła wejść przez te otwarte.

Nie wiem, czyje to słowa, ale zatrzymały mnie bezcennie…

Posyłam je w drodze do poszukiwań swoich drzwi na Twojej Drodze...

To tylko przeszkoda, nie koniec wyścigu....Czasami na Twojej Drodze też ją znajdziesz....
18/08/2026

To tylko przeszkoda, nie koniec wyścigu....

Czasami na Twojej Drodze też ją znajdziesz....

Poczucie smutku. Poczucie żalu. Poczucie złości.A gdyby uznać, że to w porządku czuć właśnie to?Nie po to, by te emocje ...
01/08/2026

Poczucie smutku. Poczucie żalu. Poczucie złości.

A gdyby uznać, że to w porządku czuć właśnie to?

Nie po to, by te emocje zatrzymały Cię na zawsze, ale po to, by nie musieć z nimi walczyć. Czasem to, czemu pozwalamy wybrzmieć, przemija łagodniej niż to, co za wszelką cenę próbujemy uciszyć.

Może nie każdą emocję trzeba od razu naprawiać. Może niektóre wystarczy zauważyć, nazwać i dać im chwilę.

Taka myśl po Drodze 😊

Czasami wydaje nam się, że terapia ma sprawić, że przestaniemy czuć ból. A przecież jej celem nie jest usunięcie wszystk...
29/07/2026

Czasami wydaje nam się, że terapia ma sprawić, że przestaniemy czuć ból. A przecież jej celem nie jest usunięcie wszystkich trudnych emocji.

Terapia pomaga zrozumieć, skąd biorą się nasze reakcje, dlaczego wciąż wracamy do tych samych schematów i co sprawia, że utknęliśmy. To przestrzeń, w której można bez pośpiechu przyjrzeć się sobie - nie po to, by stać się kimś innym, ale by odzyskać kontakt z tym, kim naprawdę jesteśmy.

Najważniejsze zmiany często nie dzieją się podczas jednej przełomowej sesji. Rodzą się w codzienności - wtedy, gdy po raz pierwszy postawisz granicę, wybierzesz siebie zamiast lęku albo zareagujesz inaczej niż zawsze.

Terapia nie zmienia przeszłości. Może jednak zmienić to, jak żyjesz z jej historią...
Taka to Twoja Droga..

Czasami oglądam mecze. Niewiele się na tym znam, ale potrafię już rozróżnić koszulki drużyn. I mam swojego ulubionego pi...
24/07/2026

Czasami oglądam mecze. Niewiele się na tym znam, ale potrafię już rozróżnić koszulki drużyn. I mam swojego ulubionego piłkarza. Choć spalony wciąż pozostaje dla mnie czymś zaskakującym - wierzę, że kiedyś go zrozumiem. 😜

Podczas jednego z meczów moją uwagę przyciągnął piłkarz z rozpuszczonymi włosami. Zastanawiałam się, jak to możliwe, że gra w ten sposób. Pomyślałam, że musi być mu niewygodnie, że przecież wystarczyłoby je związać. Pomyślałam też, że ma naprawdę piękne włosy, ale wciąż wydawało mi się to trochę bez sensu. Może taki styl pomyślałam sobie.

Później przeczytałam coś, co mnie zaskoczyło. Marc Cucurella nie wiąże włosów, ponieważ dzięki nim jego autystyczny syn łatwiej rozpoznaje go na boisku.

To zupełnie zmieniło moje spojrzenie. Poczułam wzruszenie i przypomniałam sobie, jak często wydaje nam się, że coś widzimy i rozumiemy, a tak naprawdę za tym kryje się zupełnie inna historia.

To było dla mnie kolejne przypomnienie, jak ważne jest, by nie oceniać zbyt szybko. Jak wiele rzeczy ma zupełnie inne znaczenie, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.

Lubię takie przypomnienia na Twojej Drodze.

- Piękna bluzka.- Odszukałam ją. Kupiłam drugi raz taką samą, bo pierwsza po prostu się zużyła. Wydawało mi się, że już ...
21/07/2026

- Piękna bluzka.
- Odszukałam ją. Kupiłam drugi raz taką samą, bo pierwsza po prostu się zużyła. Wydawało mi się, że już takiej nie ma, a jednak...
- Brzmi trochę jak odnalezienie czegoś, co wydawało się już zapomniane.

I zastanawiam się wtedy, czy to wciąż rozmowa o bluzce… czy może już o czymś zupełnie innym.

Takie rozmowy zdarzają się podczas poszukiwania Twojej Drogi.

A co Ty ostatnio odszukałaś?
A co Ty ostatnio oszukałeś?

Budzę się rano. Wszyscy już gdzieś pędzą, a ja jeszcze śpię. No bo „rano” u mnie to czasem dopiero 10:00. Wszyscy już co...
19/07/2026

Budzę się rano. Wszyscy już gdzieś pędzą, a ja jeszcze śpię. No bo „rano” u mnie to czasem dopiero 10:00. Wszyscy już coś robią, a ja dopiero otwieram oczy.

Idę na spacer. Krótki, bo nie chce mi się dłużej. Inni pewnie mają już na liczniku milion kroków. Wracam, jem śniadanie - tosty z serem i szynką. Ktoś inny pewnie właśnie zajada zdrowe
płatki z owocami.

I tak można porównywać się przez cały dzień…
Tylko po co?
Miłego dnia. Z Twoimi płatkami, Twoim snem i Twoją Drogą😊

Czasami zastanawiam się, co dzieje się z człowiekiem, gdy poczucie odpowiedzialności za innych staje się większe niż odp...
13/07/2026

Czasami zastanawiam się, co dzieje się z człowiekiem, gdy poczucie odpowiedzialności za innych staje się większe niż odpowiedzialność za samego siebie.
Czy w takim momencie nie gubi gdzieś własnego środka?
Miejsca, z którego można troszczyć się o innych, nie tracąc jednocześnie kontaktu ze sobą...

Szukaj Twojej Drogi😊

Pytanie na dziś:Co odbiera Ci poczucie krzywdy? Co dzieje się, gdy poczucie krzywdy zatrzymuje Cię w działaniu? Czy może...
10/07/2026

Pytanie na dziś:
Co odbiera Ci poczucie krzywdy? Co dzieje się, gdy poczucie krzywdy zatrzymuje Cię w działaniu? Czy może być czymś, co nie pozwala Ci ruszyć tam, dokąd naprawdę pragniesz pójść? Czy sprawia, że stoisz w miejscu?

Zostawiam pytania i idę szukać Twojej Drogi😊

– Gdzie biegniesz?– Nie wiem. Przed siebie.– A co się stanie, jeśli się zatrzymasz?– Nie wiem… dlatego biegnę.Czasem prz...
08/07/2026

– Gdzie biegniesz?
– Nie wiem. Przed siebie.
– A co się stanie, jeśli się zatrzymasz?
– Nie wiem… dlatego biegnę.

Czasem przychodzi moment, w którym przestajemy biec, zatrzymujemy się..

Dla wielu osób tym momentem jest terapia. To przestrzeń, żeby zatrzymać się, rozejrzeć dookoła i sprawdzić, czy droga, którą idziemy, naprawdę jest nasza.

To trudne, a jednocześnie możliwe 😊
Szukaj Twojej Drogi

Adres

Ulica Kazimierza Wielkiego 18/6
Kraków
30-199

Godziny Otwarcia

08:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magdalena Perzyńska Gabinet Terapii i Rozwoju Osobistego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij