Sekcja Psychologii Zdrowia KNSP UJ

31/01/2016

Dziś Międzynarodowy Dzień Przytulania ! O tym ,że przytulać się jak najbardziej zdrowo -poniżej :)
http://nowe.charaktery.eu/artykul/przytulajmy-sie

20/01/2016

Kiedy za oknem mrok , a przed nami stos książek i rosnąca liczba kubków po kawie i herbacie –To niewątpliwie sesja lub poprzedzające ją zaliczenia . Podczas narastającego zmęczenia zadbajcie o odpowiednią ilość snu . Dla uspokojenia waszego sumienia informujemy ,że sen jest jednym z kluczowych czynników wpływających na nasze zapamiętywanie .
Dla niedowiarków załączymy ,krótki filmik .(możliwość ustawienia polskich napisów )
Dobranoc !:)

http://ed.ted.com/lessons/the-benefits-of-a-good-night-s-sleep-shai-marcu?utm_campaign=social&utm_medium=referral&utm_source=facebook.com&utm_content=lesson&utm_term=science

It’s 4am, and the big test is in 8 hours. You’ve been studying for days, but you still don’t feel ready. Should you drink another cup of coffee and spend the next few hours cramming? Or should you go to sleep? Shai Marcu defends the latter option, showing how sleep restructures your brain in a way t…

17/01/2016

Drukowane implanty z PW pomagają w odbudowie kości.
"Nowatorski, rozpuszczający się stopniowo w ciele implant drukowany w 3D, który pomaga w naprawie uszkodzeń kości, opracowali badacze z Warszawy. Rozwiązanie wykorzystano już w operacjach psów. Niewykluczone, że wkrótce bioimplanty posłużą do leczenia ludzi."
http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,408033,drukowane-implanty-z-pw-pomagaja-w-odbudowie-kosci.html

Serwis Nauka w Polsce ma za zadanie popularyzację polskiej nauki. Można na nim znaleźć wiadomości takie jak: osiągnięcia polskich naukowców, wydarzenia na polskich uczelniach, osiągnięcia studentów, konkursy dla badaczy, staże i stypendia naukowe, wydarzenia badawcze. To dziennik internetowy oraz ba…

17/01/2016

Mamy nadzieje , że niedzielny wieczór będzie przez Was w pełni poświęcony na zasłużony wypoczynek :)
http://www.hellozdrowie.pl/zdrowe-emocje/odpoczywac-trzeba-sie-nauczyc

Po intensywnym i wyczerpującym tygodniu pracy pojawia się on – wolny dzień. Z jednej strony cieszysz się, że w końcu odpoczniesz, z drugiej – czujesz ogromny stres i napięcie, by ten dzień jak najlepiej wykorzystać. I w efekcie nie odpoczywasz, bo po prostu nie potrafisz. No to się naucz!

12/01/2016

„Ach, muzyka(…)To magia większa od wszystkiego, co my tu robimy! „
Joanne Kathleen Rowling – Harry Potter I Kamień Filozoficzny
http://www.termedia.pl/poz/Sluchanie-muzyki-skutecznie-redukuje-bol-i-lek-po-zabiegach-operacyjnych,18726.html?diseaseId=116

Słuchanie muzyki jest nieinwazyjną, bezpieczną, tanią oraz szeroko dostępną interwencją, która może zostać zastosowana w ramach opieki pooperacyjnej. Jenny Hole i wsp. przeprowadzili przegląd systematyczny oraz metaanalizę, aby ocenić czy wdrożenie do opieki pooperacyjnej słuchania muzyki poprawia p…

05/01/2016

Czy rozpoczęliście już realizować noworoczne postanowienia ?
Jeśli jednym , z nich jest dieta , zachęcamy do zapoznania się z filmikiem :)
http://www.ted.com/talks/sandra_aamodt_why_dieting_doesn_t_usually_work?language=en&utm_campaign=social&utm_medium=referral&utm_source=facebook.com&utm_content=talk&utm_term=science -263888

23/12/2015

Wielu z nas wykorzysta świąteczny czas na odpoczynek . Warto jednak pamiętać o odpoczynku , każdego dnia .Coraz powszechniejszym zjawiskiem w społeczeństwie jest chroniczne zmęczenie oraz problemy ze snem Zachęcamy do lektury !:)
http://www.hellozdrowie.pl/medycyna/jestem-ciagle-zmeczony-dlaczego/strona/1

16/12/2015

Udało się wyczyścić ze złogów mózgi myszy z demencją http://www.racjonalista.pl/index.php/s,38/t,40209

Nowinki i ciekawostki naukowe Portal propagatorów racjonalnego myślenia, prezentujący racjonalny obraz świata

11/12/2015

O bólu słów kilka…
http://krakow.wyborcza.pl/krakow/1,44425,19290855,mamy-wiecej-schorzen-czy-bardziej-skupiamy-sie-na-bolu.html

Eksperymenty wskazują, że właściwie podając pacjentowi cokolwiek, na przykład tabletkę z cukru, jesteśmy w stanie uśmierzyć lub też zwiększyć ból. Rozmowa z dr Przemysławem Bąblem, psychologiem, adiunktem w Instytucie Psychologii UJ, gdzie kieruje Zespołem Badania Bólu.

09/12/2015

Podczas troski o zdrowie fizyczne , nie zapominajmy o zdrowiu psychicznym :)
( możliwość ustawienia polskich napisów )
https://www.ted.com/talks/guy_winch_the_case_for_emotional_hygiene -4154

01/12/2015

Dziś Światowy Dzień Walki z AIDS .
Poniżej załączmy krótki filmik edukacyjny ,który porusza tę problematykę .
Jak można się zarazić i dlaczego WARTO się przebadać ?
Zachęcamy do chwili refleksji .
https://www.youtube.com/watch?v=Uw66a74nEeM

Wiedza na temat epidemii HIV/AIDS jest niezbędna każdemu. Film edukacyjny przedstawia najważniejsze informacje na temat HIV i AIDS, zawiera odpowiedzi na wie...

25/11/2015

Dziś o drobnych przyjemnościach .
Pamiętajcie –cały sekret tkwi w tym , żeby nie przesłodzić :)
https://www.youtube.com/watch?v=lEXBxijQREo

View full lesson: http://ed.ted.com/lessons/how-sugar-affects-the-brain-nicole-avena When you eat something loaded with sugar, your taste buds, your gut and ...