03/12/2025
Przywitajcie ZUZĘ, która dołączyła do naszego TEAMU 🏋️🥋
Przeczytajcie co Zuza ma wam do przekazania 🙂
„Nie pamiętam czasu w swoim życiu, w którym nie byłoby w nim sportu!
Na początku szkoły podstawowej rodzice zapisali mnie na judo. Zostałam tam na kolejne 16 lat.
Sport nauczył mnie dyscypliny, wytrwałości i ogromnej świadomości swojego ciała, a z czasem postanowiłam praktyczne doświadczenia uzupełnić wiedzą teoretyczną.
Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach, oraz wiele kursów i szkoleń związanych z przygotowaniem motorycznym, treningiem, dietą oraz regeneracją.
Wciąż rozwijam swoje naukowe zainteresowania podczas pracy w projektach naukowych realizowanych na krakowskim AWFie, gdzie głownie zajmuję się tematem snu u osób aktywnych fizycznie.
W pracy trenerskiej miałam przyjemność współpracować zarówno z młodymi sportowcami różnych dyscyplin, jak i osobami, które chcą poprawić swoją sprawność i zdrowie.
W swojej pracy staram się stworzyć każdemu przestrzeń do rozwijania sprawności, poprawy zdrowia, oraz co za tym idzie podniesienia komfortu życia! Dodatkowo chętnie wspieram młodych sportowców w budowaniu fundamentów.
Najbardziej lubię moment, gdy klienci wychodzą z sali treningowej zmęczeni, ale pełni pozytywnej energii i gotowości na kolejne wyzwania.
Jeśli chcesz poczuć to samo – zapraszam do wspólnych treningów!”
