Książkowa Trenerka. Biblioterapia w życiu i biznesie.

23/12/2020

22/12/2020

Zapraszam Was dzisiaj do lektury recenzji książki "Free Lunch. Darmowy Obiad". To historia chłopca, który wychowywał się w skrajnej biedzie. Dodatkowo był bity i upokarzany zarówno przez matkę, jak i ojczyma.
Mamania

Biblioterapia w życiu i biznesie. JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA? Książki – rozwój osobisty – szczęście.

27/11/2020

Dzisiaj zachęcam Was do lektury książki Rachel Hollis “Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! Odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu”.
Autorka pisze w niej o budowaniu własnej wartości, pewności siebie, wytyczaniu ścieżki do obranego celu, realizowania go, pracowitości, zaradności, chęci uczenia się, podejmowania wyzwań, determinacji. Ale pisze też o strachach, lękach, krytyce, ograniczeniach, które często tkwią wyłącznie w naszych głowach i nie mają nic wspólnego z rzeczywistością.
MT Biznes

Biblioterapia w życiu i biznesie. JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA? Książki – rozwój osobisty – szczęście.

24/11/2020

Czy wiecie, jak wygląda świat, ludzie i życie z perspektywy kota? Zapewne nie, bo nikt z nas kotem nigdy nie był. A taka przygoda przytrafiła się Peterowi, bohaterowi książki Paul’a Gallico “O chłopcu, który był kotem”.
Wydawnictwo Kropka
Zapraszam do lektury książki, a poniżej zostawiam link do recenzji:

Biblioterapia w życiu i biznesie. JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA? Książki – rozwój osobisty – szczęście.

23/11/2020

Dzisiaj zapraszam Was do lektury recenzji książki Lisy Damour "Pod presją. Twarzą w twarz z epidemią stresu wśród dziewcząt", z której dowiecie się, że stres częściej dotyka dziewcząt i kobiet niż chłopców czy mężczyzn. Poznacie jego źródła, przyczyny oraz jak działać, a czego nie robić.
Książka ważna, zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli.
Mamania

Biblioterapia w życiu i biznesie. JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA? Książki – rozwój osobisty – szczęście.

20/11/2020

23/10/2020

Czym jest problem i jak rozmawiać o nim z dziećmi? Czy problem zawsze oznacza kłopoty? Czy z problemu może coś dobrego wyniknąć? Zapraszam do lektury książki "Co robisz z problemem? K. Yamada, M. Besom oraz mojego wpisu poświęconego tej książce.
Wydawnictwo Levyz

Biblioterapia w życiu i biznesie. JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA? Książki – rozwój osobisty – szczęście.

22/10/2020

Czy wiesz, co jest najczęstszą przyczyną poczucia braku szczęścia u dzieci?
Spójrz na poniższy raport.

20/10/2020

[JAK ROZMAWIAĆ Z DZIEĆMI O PROBLEMIE?]
Jaką przyjąć postawę, by w sytuacji, gdy dziecko ma problem, wzmocnić je, a nie osłabić? Oto kilka podstawowych kroków 👣:
1. okaż zrozumienie,
2. pytaj o to, co się wydarzyło, jak dziecko się czuje,
3. zapewniaj, że dziecko zawsze może na Ciebie liczyć,
4. wspólnie przeanalizujcie sytuację,
5. wspólnie zastanówcie się, co można zrobić,
6.nie oczekuj natychmiastowej zmiany postawy dziecka,
7. zadawaj pytania ukierunkowane na zrozumienie, zamiast "dlaczego" pytaj "co spowodowało",
8.doceniaj każdy, nawet najmniejszy krok, gdy zauważysz podjęte przez dziecko wysiłki,
9. stwórz taką atmosferę, w której dziecko poczuje się komfortowo, bezpiecznie,
10. doceniaj nie tylko efekty, ale przede wszystkim proces,
11. przytul, pogłaskaj, okaż bliskość,
12. buduj mosty zamiast murów,
13. pokaż, że za zakrętem może być fanie i ciekawie.

Relacja wspierająca z rodzicami buduje u dziecka poczucie wartości i pewności siebie.

Czy jest coś, co dopisalibyście do tych wspierających zachowań?

19/10/2020

"Gdy stanąłem twarzą w twarz ze swoim problemem, odkryłem coś. Mój problem nie był tym, czym myślałem, że jest". [K. Yamada, M. Besom, Co robisz z problemem?, tłum. A. Kmiecik, Olsztyn 2018].

Bo często przecież w życiu jest tak, że trzeba wiele razy się potknąć, a kamienie życia jakby wyrastają spod ziemi na naszej drodze. Ale to one, paradoksalnie, sprawiają, że wzrastamy.

16/10/2020

Jeśli zastanawiacie się, jak rozmawiać z dziećmi o emocjach, mam dla Was trzy książki o emocjach, które pomogą Wam ten temat oswoić.

Biblioterapia w życiu i biznesie. JAK POPRAWIĆ JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA? Książki – rozwój osobisty – szczęście.