Trener Dorota Szczepanik

Kochani,
Podczas właśnie trwających XII Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, byłam najpierw zawodniczką, a później trenerką. Cóż, chyba nie bardzo potrafię zwolnić tempo 🤷🏼‍♀️😅
Najpierw wywalczyłam 1 miejsce w swojej kategorii, mimo że minęło przeszło 10 lat od ostatniego startu w trójboju, a następnie mój podopieczny poprawił swoją życiówkę i już myśli o kolejnych zawodach.
Strach pomyśleć co przyniesie druga część weekendu 🙈😂❤️

Kochani, z okazji moich 52 urodzin sprawiłam sobie i Wam:
Vice-mistrzostwo Świata
Srebro
Nr 2
Mam nadzieję, że brzmi tak dobrze jak to czuję. Pozostał lekki niedosyt, że jednak nie złoto (chociaż z wyglądu to brązowy medal prezentował się najładniej 😅). Muszę przyznać, że miałam z kim rywalizować- zarówno z rywalkami jak i z samą sobą, a walka trwała do samego końca. Dałam z siebie ile mogłam i jest srebrzyście 🥈💪❤️
Oczywiście to wszystko nie byłoby możliwe bez fachowej pomocy NowaOrtopedia i najlepszych specjalistów , cóż mogę więcej powiedzieć - dziękuję, dziękuję, dziękuję 😉🥰

Kochani❤️
Zbliżają się Mistrzostwa Świata w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznie, a wraz z nimi mój pożegnalny strat.
W ostatnim czasie moje życie, zarówno zawodowe jak i prywatne, wywróciło się do góry nogami i wiele rzeczy diametralnie się zmieniło. Zakrętów było wiele, a niektóre z nich były zdecydowanie zbyt ostre, inne pojawiały się nieoczekiwanie i zbyt szybko nawet dla tak doświadczonego kierowcy. I mimo, że człowiek gdzieś w podświadomości jest na to wszystko gotowy, bo takie jest życie, to jednak tli się iskierka nadziei, że tym razem coś pójdzie inaczej - w końcu lepiej. Jednak los nie pytając nas o zdanie często zabiera nam to co i kogo kochamy, mimo że kochamy ponad wszystko.
Z powodów zdrowotnych dopiero całkiem niedawno, bo zaledwie kilka dni temu, podjęłam decyzję o starcie w konkursie, a następnie zdecydowałam, że już czas rozstać się z ciężarami, a przynajmniej z taką formą jaką mam na co dzien i z jakiej mnie znacie. Jednak, aby całkiem nie wyjść z wprawy i nie poddać się złośliwościom losu zostawię sobie Lekką Atletykę, w której może czasem zdobędę, zarówno dla siebie jak i dla Was, jakiś medal❤️💪😘

Pierwsze spotkanie, udzielenie chłopcom kilku wskazówek zajęło mi 10 minut i weszło 15 kg więcej na sztandze- Wiktor 170kg, Mikołaj 175kg💪💪 Jest jeszcze dużo do zrobienia ale jak na pierwszy raz z trenerem jest super❤❤❤

Kochani,
Wczorajszy start w Mistrzostwach Polski w Wyciskaniu Leżąc był dla mnie niecodzienny. Sami zobaczcie film z mojego pierwszego podejścia 🤷🏼‍♀️ nawet nie wiem jak to skomentować... Jesteśmy tylko ludźmi i popełniamy błędy to oczywiste ale ludzką rzeczą jest reakcja, odpowiedzialne zachowanie przy pełnieniu tak ważnej roli jak pomoc techniczna, zapytanie czy wszystko w porządku, pomoc czy chociaż słowo przepraszam. Natomiast, żeby nie zrobić totalnie nic, tylko stać i patrzeć?! Naprawdę nie potrafię tego zrozumieć.
Radwańska Wieczorek oraz inne zawodniczki- dziękuję, że byłyście obok. Dopiero na filmiku zobaczyłam, że ktoś mi pomógł.

Koniec końców, jak mawią moje siostry 'złoto musi być' i było! 💪🥇Drugie podejście zaliczone na medal w kategorii weteranek, chociaż prawdę mówiąc nie do końca wiem jak to zrobiłam półprzytomna po uderzeniu.

Dziękuję wszystkim za wiare we mnie❤❤❤

Kochani,
Jestem troszkę zdziwiona i troszkę bardzo zadowolona ☺😊
Na początek poprawiłam swój własny rekord Polski w pchnięciu kulą, który obecnie wynosi 13.32m, a po krótkiej przerwie zadebiutowałam i ustanowiłam nowy rekord Polski w rzucie ciężarkiem po 23 latach. Może poszło tak dobrze, bo nie do końca wiedziałam co robię 🤔😅🤣
Podwójnie złota i podwójnie rekordowa sobota 🥇🔥🥇
Dziękuję za Wasze miłe słowa i trzymane kciuki ❤️❤️❤️

Kochani❤
Przede mną pierwsze lekkoatletyczne starty w tym sezonie i mam nadzieję, że nie ostatnie.
30. Halowe Mistrzostwa Polski w Toruniu już jutro. Klasycznie zmierzę się z kulą oraz po raz pierwszy w rzucie ciężarkiem. Obym tylko wiedziała jak tym rzucać 🤔😅😊

Kochani,
Właśnie dobiega końca jedna z ostatnich sportowych imprez w tym roku. IX PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU LEŻĄC KLASYCZNYM w Kielcach.
Choć dzisiejszy strat nie należał do najlżejszych, z wynikiem 102.5kg uplasowałam się na pierwszym miejscu w kategorii seniorek jak i weteranek 💪🤩❤️
Dziękuję za Wasze miłego słowa i trzymane kciuki, jak zawsze dodały trochę siły i otuchy ❤️🥰