11/01/2025
💪🏼Transformacja Natalii - 1 miesiąc współpracy💪🏼
Z Natalią rozpoczęliśmy pracę 20 sierpnia, a dieta została wprowadzona dopiero 9 września, kiedy tylko udało jej się znaleźć czas. Od tego momentu, nasza współpraca nabrała tempa, a efekty mówią same za siebie! 🙌
Przez pierwszy miesiąc osiągnęliśmy:
✅ Brzuch: z 71 cm - 67 cm
✅ Biceps: z 27 cm - 25,5 cm
✅ Udo: z 60 cm - 58,5 cm
✅ Klatka: z 87 cm - 86 cm
✅ Biodra: 100 cm (pozostają bez zmian)
Udało nam się przy tym wyszczuplić oraz zaokrąglić pośladki, uda a także brzuch🙌
🎯 Celem Natalii było rozbudowanie pośladków, zarysowanie mięśni nóg i góry ciała🔥
Trenujemy 3 razy w tygodniu, a każda sesja to kolejny krok w stronę wymarzonej sylwetki. Jestem bardzo dumny z jej zaangażowania i postępów! 🚀💥
Obecnie jesteśmy na końcu okresu masowego, efekty zobaczycie wkrótce🔥🤗
💡 Pamiętajcie, zmiany wymagają czasu i konsekwencji.
Razem możemy osiągnąć wszystko! 🙏
Jeżeli ty również chcesz odmienić swoją sylwetkę, napisz do mnie wiadomość prywatną📩
