29/06/2022
Przedstawiam Wam Szymka i jego 6-miesięczną przemianę.
Od początku współpracy nie odpuścił żadnego treningu, mało tego - na żaden się nawet nie spoźnił. Pół roku świadomej pracy nad sylwetką, pilnowania posiłków, trzymania planu i oto mamy efekty 🙂
Mógłbym się tutaj rozpisywać, ale zawsze będę powtarzał, że sylwetkę buduję się charakterem, więc niech odbicie w lustrze mówi samo za siebie. Genów nie zmienimy, natomiast podejście do tematu, skrupulatność i determinację już tak.
Jeśli chcesz coś zmienić, to nie odkładaj tego na jutro. Czas i tak upłynie, a przecież bez sensu wiecznie stać w tym samym punkcie. Przyłóż się i nie szukaj wymówek. Nie wiesz jak zacząć? Bądź jak Szymek i zacznij od razu a ja jestem do Twojej dyspozycji 🙂
Wymiary:
Waga: +12kg
Klatka Piersiowa: +13cm
Pas: - 4cm
Udo: +8cm
12/01/2022
Nie mówię, że będzie lekko.
Nie sprawię, że będzie szybko.
Nie gwarantuję, że zawsze będzie łatwo i przyjemnie.
Najtaniej w mieście też niekoniecznie... 😀
Obiecuję natomiast, że w przyjaznej atmosferze wzmocnisz swoje ciało, poprawisz sprawność i kondycję, zbudujesz zdrowe nawyki żywieniowe, pozbędziesz się dokuczliwych bólów w plecach - można wymieniać w nieskończoność, ale najlepiej po prostu sam/a się przekonaj. 🙂
Daj sobie szansę!
Treningi odbywają się w prywatnym, kameralnym studio.
Zapraszam do współpracy 💪
17/12/2020
Szukasz idealnego prezentu na Święta?❓🎄
Podaruj swoim bliskim odrobinę ruchu i uśmiechu 🙂
Spersonalizowane treningi personalne w kameralnym studio już na wyciągnięcie ręki.
Szczegóły w wiadomości prywatnej
16/05/2020
Rozpoczynamy treningi w plenerze 🙂 wszystkich zainteresowanych proszę o info na priv
01/04/2020
‼️DOMOWY PLAN TRENINGOWY + VIDEO Z ĆWICZENIAMI‼️
Próbujesz poćwiczyć w domu, rozruszać kości, ale nie do końca wiesz, jak się do tego zabrać? W obecnej sytuacji bardzo ważne jest to, by się nie "zasiedzieć" a ja z chęcią Ci w tym pomogę!
Damy radę, niezależnie od tego, jaki sprzęt posiadasz w domu, mogą to być: hantle, gumy oporowe a nawet butelki z wodą czy kij od mopa 😀
Dopasujemy trening do Twoich potrzeb i możliwości.
Pamiętaj, że w domu też możesz zadbać o swoją aktywność fizyczną a co za tym idzie, lepsze zdrowie i odporność.
Dla pierwszych 10 osób ‼️ PROMOCYJNA CENA ‼️
Zapraszam do współpracy 💪🏽
