Co to jest strona internetowa?

Fito Formy

🌿pokazuje jak mądrze korzystać z ziół i grzybów leczniczych
🍄ciekawostki i etnobotanika
🥗przepisy

15/03/2024

Wszyscy widzimy już pięknie rozkwitnięte forsycje 🌼
Za to nie wszyscy wiedzą, że poza atrakcyjnym wyglądem, forsycje mają wiele do zaoferowania pod kątem leczniczym i prozdrowotnym 🍀

Kwiaty forsycji są przede wszystkim bogate w rutynę, której mogą zawierać aż do 2%! Rutyna uszczelnia naczynia włosowate oraz jest świetnym przeciwutleniaczem, jednocześnie ochraniając witaminę C przed degradacją w organizmie 🌞

Za jej właściwości lecznicze jest odpowiedzialna również syringina, która ma udowodnione właściwości hepatoprotekcyjne, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne 🔥

Ponadto kwiaty forsycji są świetnym dodatkiem do deserów, np. można zrobić z nich cukier forsycjowy 🧁

Na bazie naparu oraz gliceratu można przygotować toniki, kremy, serum do skóry, które świetną sprawdzą się do cery naczynkowej 🧼

Zbieracie już kwiaty forsycji? Daj znać w komentarzu!
•
•
•
Co zbierać w marcu? Kwiaty forsycji, zioła, ziołolecznictwo, naturalne kosmetyki
_________

04/03/2024

Dobry marketing dźwignią handlu, jednak nie może on wprowadzać konsumenta w błąd…

Przygotowałem ten post, aby rozjaśnić nieco temat użycia ostropestu - używając go niewłaściwie możemy odnieść wrażenie, że przecież „to nie działa” 🤷🏻‍♂️

Żyjąc w erze informacji mamy badania, książki, pdfy i opracowania na wyciągnięcie ręki, a mimo to niektórym sprzedawcom nie chce się (w najlepszym przypadku) zweryfikować informacji w opisie produktu 📜

Czy znacie jeszcze inne przykłady wprowadzania w błąd konsumenta? A może chcecie abym zweryfikował inny temat? Napiszcie o tym w komentarzu 👀
•
•
•
Ostropest plamisty, związki czynne, weryfikacja, ekstrakcja, ziołolecznictwo
_____

26/02/2024

Zapisz ten post na później 📌

Ciąża to wyjątkowy okres, w którym dużo leków i ziół jest niewskazanych, ze względu na bezpieczeństwo dziecka ❌

Są jednak zioła, co do niektórych nie ma przeciwwskazań i są uznane za bezpieczne do stosowania w okresie ciąży i laktacji - kilka z nich zebrałem w dzisiejszym poście 🤰🏻

W okresie ciąży wiele przyszłych matek boryka się z podobnymi problemami, jak mdłości, zaparcia, problemy trawienne, obrzęki, wymioty, stres czy bezsenność - na szczęście na wiele z tych problemów można zaradzić naturalnymi sposobami 🌿

Pamietajmy, że nawet zioła uznane za bezpieczne, powinny być stosowane z umiarem i w rozsądnej ilości, a ich dawkowanie powinno być konsultowane z lekarzem ❗️

Czy któreś zioła okazały się pomocne dla Was w tym wyjątkowym czasie? Dajcie znać w komentarzu 👀
•
•
•
Ciąża, zioła, ziołolecznictwo, naturalne metody, laktacja, karmienie, mama, matka, dziecko
_____________

16/02/2024

Wiosna już nieśmiało puka do drzwi, a to oznacza że Natura niedługo uraczy nas swoją zielną obfitością 🌿 w związku z tym przygotowałem dla Was kilka ogólnych zasad podczas zbioru ziół i ich suszenia oraz przechowywania 🍀 zasady te są dość uniwersalne i dotyczą również zbioru grzybów 🍄

W dzisiejszych czasach sztuka zbierania została częściowo zapomniana, a jest wspaniałą aktywnością z pogranicza ruchu i medytacji, działa uspokajająco i jest świetną okazją do uzupełnienia domowej apteczki 🩹

Mi w zbieraniu bardzo pomagają atlasy ziół i grzybów oraz aplikacje do rozpoznawania roślin (jednak pamiętajcie że często są jedynie wskazówką i trzeba weryfikować ich wyniki) 👀

Zbieracie zioła lub grzyby? A może to i to? Dajcie znać w komentarzu jak zaczynaliście przygodę ze zbieraniem i znalezienie czego sprawiło Wam największą radość 💚
•
•
•
Zioła, grzyby, zbiór, zbieranie, natura, przyroda, rośliny, suszenie, przechowywanie
________________________

06/02/2024

Czy wiesz jak postępować z ziołami? Zapisz ten post na później i miej pod ręką przydatne informacje ✍🏼

Często słyszymy o różnych postaciach wyciągów ziołowych i możemy czuć się pogubieni - czym one się różnią, kiedy stosować jaki, i dlaczego? Tym postem chciałem zarysować ogólne zasady korzystania z ziół 🌿

Pamiętajcie że zawsze na opakowaniu producenta ziół przeczytacie zalecenia dotyczące przygotowania i proporcji 👀

Osobiście jestem fanem korzystania z nalewek, ponieważ są szybsze w codziennym dozowaniu i mocniejsze w działaniu, dzięki czemu lepiej możemy odczuć działanie danej rośliny 🍀

Czy mieliście do tej pory problem z mnogością form przygotowywania ziół? A może macie swoje ulubione napary, nalewki lub maceraty? Dajcie znać w komentarzu! 🗣️
•
•
•
•
•

31/01/2024

Olejki eteryczne to skoncentrowane esencje roślinne zamknięte w buteleczce 🌿 używamy ich w aromaterapii, kosmetykach, środkach czystości, czy świecach zapachowych.

Uwielbiam olejki eteryczne i zachwycam się różnorodnością zapachów roślinnych 👃🏻 ciężko wyobrazić mi sobie lepszy ratunek na katar czy kaszel niż olejek tymiankowy lub pichtowy 🌲

Najczęściej używam ich w formie inhalacji 😶‍🌫️, czyli:
•zagotowuję wodę i czekam aż osiągnie 70-80 st
•wlewam wodę do miski i dodaję kilka kropel wybranego olejku
•nakrywam głowę ręcznikiem i nachylam się nad miską z parującą wodą i olejkami
•około 10 minut daje świetne rezultaty, szczególnie przy infekcjach górnych dróg oddechowych lub katarze

A jakie są Wasze ulubione olejki i w jakiej formie najczęściej ich używacie? Dajcie znać w komentarzu 👋🏻
•
•
•
•
•

Adres

Kraków
30-024 TO 31–962

Strona Internetowa

https://linktr.ee/fito_formy

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fito Formy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.