Świadoma Edukacja

13/02/2026

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie.

W edukacji rzadko używamy tego sformułowania.
Częściej mówimy o kompetencjach, wynikach, motywacji, dyscyplinie.

A przecież bez zdrowej relacji z samym sobą trudno mówić o zdrowej relacji z dzieckiem.

Kochanie siebie w praktyce to nie egoizm.
To umiejętność zauważania własnych emocji.
To zgoda na to, co czuję.
To odpowiedzialność za swoje reakcje.

W najnowszym odcinku podcastu Świadoma Edukacja rozmawiamy o:

🔹 inteligencji emocjonalnej dorosłych i dzieci
🔹 spłaszczonym języku emocji („jestem wkurzony” – i koniec)
🔹 braniu odpowiedzialności za swoje uczucia
🔹 empatii jako fundamencie wychowania i przywództwa
🔹 oraz o tym, dlaczego bez samoempatii nie ma empatii wobec dziecka

Bo dziecko nie nauczy się regulować emocji, jeśli my sami tego nie potrafimy.

Edukacja zaczyna się w relacji.
Relacja zaczyna się od kontaktu ze sobą.

Zapraszamy do wysłuchania odcinka 🎧
Link w komentarzu.

22/01/2026

Nie kłócimy się o śmieci.
Nie kłócimy się o zaangażowanie.
Nie kłócimy się o „to jedno zdanie”.

Kłócimy się o to, co zostało usłyszane, a nie o to, co miało być powiedziane.

Marshall Rosenberg zwracał uwagę na prostą rzecz:
ta sama wypowiedź może być prośbą albo żądaniem – w zależności od tego, co jest pod spodem.

I właśnie tam najczęściej zaczynają się schody:
– napięcie w relacji
– wycofanie
– obrona
– albo cicha frustracja

Komunikacja empatyczna nie polega na „ładnych zdaniach”.
Polega na kontakcie z własną potrzebą i sposobie, w jaki ją komunikujesz.

Tego dokładnie dotykamy na warsztatach, które prowadzę pod koniec stycznia w Krakowie.
🔗 https://app.evenea.pl/event/komunikacja-empatyczna/

Jeśli ten temat z Tobą rezonuje – wiesz dlaczego.
A jeśli chcesz 50% kod rabatowy, napisz w komentarzu albo prywatnie.

20/01/2026

Jest znana historia opowiadana przez Marshalla Rosenberga o jego synu i… śmieciach.
Gdy jego nastoletni syn został poproszony o ich wyniesienie, zatrzymał się i zapytał:
„Tato, to była prośba czy żądanie?”

I to pytanie wraca do mnie zaskakująco często.

Bo bardzo łatwo jest być przekonanym, że prosimy –
a bardzo trudno sprawdzić, co słyszy druga strona.

Widzę to w pracy, w zespołach, w domu, w rozmowach z dziećmi i z bliskimi.

Ktoś mówi:
„Chciałbym, żebyś bardziej się angażował.”

Na pierwszy rzut oka:
– komunikat „ja”,
– bez krzyku,
– bez oskarżeń.

A jednak po drugiej stronie może to zabrzmieć jak:
„Nie jesteś wystarczający.”
„Robisz za mało.”
„Znowu zawiodłeś.”

I wtedy pojawia się obrona:
opór, atak, napięcie…
albo cisza, która wcale nie oznacza zgody.

Najczęściej problemem nie jest intencja.
Problemem jest forma i emocje, które niesie komunikat.

To nie jest łatwe.
Ale jest dobra wiadomość: da się tego uczyć.

Da się mówić o swoich potrzebach: spokojniej, jaśniej, tak, by druga strona nie musiała się bronić ani wycofywać.

Jednemu z takich momentów – kiedy prośba zamienia się w żądanie, nawet nieświadomie – poświęcam moduł warsztatów, które przygotowuję pod koniec stycznia w Krakowie.

Jeśli masz poczucie, że:
👉 rozmowy często kończą się inaczej, niż planowałeś,
👉 a Twoje „prośby” wywołują opór zamiast współpracy,

to być może ten temat dotyczy także Ciebie.

Jeśli chcesz szczegóły – napisz w komentarzu albo prywatnie, mam kod promocyjny :)

27/11/2025

Nowy podcast 🔥
Dla rodziców, którzy chcą zrozumieć, co dzieje się z dzieckiem na angielskim.

O czym jest odcinek?

▪ „Nic nie rozumiem” — czy to powód do rezygnacji?
▪ Dlaczego uczymy po angielsku?
▪ Po co 3-miesięczny okres wypowiedzenia?
▪ Czy naprawdę jesteśmy drożsi od innych szkół?
▪ Skąd zmiany lektorów i czy to na pewno minus?
▪ I dlaczego częściej protestują chłopcy?

🎧 Otwarta, szczera rozmowa z praktyki.

🔗 Link tutaj → https://open.spotify.com/episode/7vF3x6jKo0XvmjRo81hcpk?si=H15RMtqDQwOglaiPb_Pqcg

Świadoma Edukacja · Episode

06/11/2025

🎙️ Nowy odcinek podcastu!
Tym razem zanurzamy się w jeden z fundamentów Porozumienia bez Przemocy (NVC), który — jeśli naprawdę go zrozumiemy — potrafi odmienić codzienną komunikację.

✨ Paradygmat 1: Wszyscy ludzie mają te same potrzeby.

Brzmi prosto, prawda?
A jednak w praktyce… to jeden z najbardziej przełomowych sposobów patrzenia na drugiego człowieka.

👉 W odcinku opowiadamy, dlaczego zachowania potrafią nas zwieść,
👉 jak łatwo pomylić strategię z potrzebą,
👉 i dlaczego zrozumienie tego rozróżnienia potrafi zatrzymać konflikt, zanim zdąży się rozpędzić.

Wspólnie przyglądamy się sytuacjom z życia szkoły, rodziny i codziennych relacji — tym takim „normalnym”, które potrafią czasem wywołać burzę.
Kiedy ktoś krzyczy, ocenia, zamyka się w sobie — nie zawsze stoi za tym zła wola.
Częściej stoi za tym niezaspokojona potrzeba, którą każdy człowiek ma w swoim wewnętrznym zestawie.

💬 Chcesz zrozumieć, dlaczego tak trudno nam słyszeć swoje potrzeby?
💬 A może zastanawiasz się, dlaczego dzieci reagują czasem „nieadekwatnie”?
💬 Albo jak wspierać nauczycieli i rodziców w komunikacji opartej na szacunku?

Ten odcinek jest właśnie o tym — o powrocie do źródła,
o języku, który nie rani, ale łączy.

🔗 Posłuchaj tutaj:
https://open.spotify.com/episode/7xL1jYtSGEBtTcMA9Y0Uau?si=0IxA_Iv1Tuu_HGlHUXOF6A

A jeśli masz ochotę, napisz w komentarzu:
Jaka potrzeba jest dla Ciebie dziś najżywsza?
Bez ocen, bez analiz — po prostu z ciekawości siebie i innych. 💛

29/07/2025

🎙 NOWY ODCINEK JUŻ JEST!
Zapraszamy na drugą część rozmowy z Kamilą Pępiak-Kowalską – ekspertką od rozwoju, edukatorką, wykładowczynią MBA i kobietą, która żyje… poza schematem 🌍✨
Tym razem rozmawiamy m.in. o:
🔹 kompetencjach przyszłości – co warto rozwijać już dziś?
🔹 edukacji, która przygotowuje do życia (a nie tylko do testów),
🔹 przenikaniu się świata biznesu i edukacji,
🔹 i o tym, jak wygląda codzienność osoby, która uczy innych, prowadzi szkolenia i nie boi się zmian.
To odcinek o świadomości, odwadze i tworzeniu swojej drogi – w życiu i w edukacji 🚀
🎧 Posłuchaj tutaj:
👉 https://open.spotify.com/episode/7sMSlHwAOaTbGPXd9NiKgA?si=IHs3nRZbRcyyvJInz2kutg
Zainspiruj się, udostępnij dalej i… edukuj świadomie 💛

15/07/2025

🎧 Nowy odcinek podcastu Świadoma Edukacja już dostępny!
🌍 Rozmowa z Kamilą Pępiak-Kowalską to zaproszenie do świata, w którym edukacja spotyka się z odwagą, rozwojem i… podróżami bez granic!

➡️ Co FRIS® mówi o nas samych i jak to wykorzystać w pracy i w życiu?
➡️ Czego powinna uczyć szkoła, a jeszcze tego nie robi?
➡️ Jak wygląda codzienność osoby, która wykłada na MBA, szkoli liderów i żyje… trochę tu, trochę tam?

🎙️ Ten odcinek to inspirująca mieszanka wiedzy, pasji i humoru.
Nie tylko dla nauczycieli i rodziców. Dla każdego, kto wierzy, że rozwój zaczyna się od pytań, a nie gotowych odpowiedzi 💡

Posłuchaj tutaj 👉 https://open.spotify.com/episode/0kGPDHnw1ribyGzsODKwVa?si=eLEP6eFETT2jg92Go4L4Qg
Zainspiruj się. Udostępnij dalej. Edukuj świadomie ✨

22/05/2025

🎧 NOWY ODCINEK PODCASTU
Czy można pomagać… pomagającym? 💬
W najnowszym odcinku Świadomej Edukacji rozmawiam z Joanną Neczajewską, która stworzyła coś wyjątkowego – FRIS® Pomaga.
To program, który umożliwia osobom pracującym w fundacjach i organizacjach społecznych skorzystanie z narzędzia FRIS® – często po raz pierwszy w życiu. Dlaczego to takie ważne? Bo ci, którzy na co dzień dają z siebie wszystko, bardzo rzadko mają czas, by zadbać o własny rozwój.
W rozmowie poruszamy:
🔹 jak działa FRIS® w kontekście pomagania innym
🔹 jak wygląda projekt FRIS® Pomaga „od kuchni”
🔹 dlaczego dojrzałość i samoświadomość dorosłych są kluczowe w relacji z dziećmi i młodzieżą
To jeden z tych odcinków, które zostają na długo. Posłuchaj i podaj dalej – może ktoś z Twojego otoczenia właśnie tego teraz potrzebuje.
🎙 Posłuchaj tutaj:
👉 https://open.spotify.com/episode/1UY7tKZ3vvsYvhM2Iu9Woz?si=FrJDyhkNRWOjApFCYUtwBQ

22/05/2025

🎧 NOWY ODCINEK PODCASTU

Czy można pomagać… pomagającym? 💬

W najnowszym odcinku Świadomej Edukacji rozmawiam z Joanna Neczajewska, która stworzyła coś wyjątkowego – FRIS® Pomaga.

To program, który umożliwia osobom pracującym w fundacjach i organizacjach społecznych skorzystanie z narzędzia FRIS®.

Dlaczego to takie ważne? Bo ci, którzy na co dzień dają z siebie wszystko, bardzo rzadko mają czas, by zadbać o własny rozwój.
W rozmowie poruszamy:
🔹 jak działa FRIS® w kontekście pomagania innym
🔹 jak wygląda projekt FRIS® Pomaga „od kuchni”
🔹 dlaczego dojrzałość i samoświadomość dorosłych są kluczowe w relacji z dziećmi i młodzieżą
To jeden z tych odcinków, które zostają na długo. Posłuchaj i podaj dalej – może ktoś z Twojego otoczenia właśnie tego teraz potrzebuje.
🎙 Posłuchaj tutaj:
👉 https://open.spotify.com/episode/1UY7tKZ3vvsYvhM2Iu9Woz?si=FrJDyhkNRWOjApFCYUtwBQ

25/03/2025

🎙️ Nowy odcinek podcastu “Świadoma Edukacja”! 💡
Tym razem wchodzimy na wyższy poziom refleksji i inspiracji! 💭
Gościem najnowszego odcinka jest Konrad Szczypczyk – psycholog, przedsiębiorca i pasjonat stoickiej filozofii. Rozmawiamy o tym, jak stoicyzm może nie tylko wspierać zarządzanie firmą, ale również pomagać w wychowywaniu dzieci i budowaniu odporności emocjonalnej. 💪
🌱 Dlaczego warto posłuchać?
✅ Dowiesz się, jak zastosować zasady stoicyzmu w codziennym życiu i wychowaniu.
✅ Poznasz praktyczne wskazówki, jak uczyć dzieci radzenia sobie z emocjami i porażkami.
✅ Odkryjesz, jak budować wewnętrzną siłę i spokój – zarówno u siebie, jak i u swoich dzieci.
✅ Usłyszysz o kulisach pracy nad książką Konrada o stoickiej psychologii.
To rozmowa pełna inspiracji i praktycznych porad – nie tylko dla przedsiębiorców, ale przede wszystkim dla świadomych rodziców! 💙
👉 Posłuchaj odcinka na Spotify i podziel się swoimi wrażeniami w komentarzach!
🔗 https://open.spotify.com/episode/0mGU1lqvS4B4XLgcEYKmtV?si=6P4ppOY8R5S5oizDOiv6RA

12/03/2025

🎙️ Nowy odcinek podcastu Świadoma Edukacja!
Jak sprawić, żeby nauka języka angielskiego dla dzieci była naturalna, skuteczna i… pełna magii? ✨📖
Moim gościem jest Antonina (Tosia) Sażyńska – edukatorka, metodyczka i autorka programu Mała Lingua, który opiera się na bajkowym świecie rodziny Blabbersów. Rozmawiamy o tym, jak dzieci przyswajają języki, jakie techniki dydaktyczne działają najlepiej i dlaczego warto uczyć poprzez zabawę.
W tym odcinku dowiesz się:
🔹 Jak neurodydaktyka pomaga w nauce języków 🧠
🔹 Dlaczego storytelling i emocje odgrywają kluczową rolę 📚
🔹 Jakie materiały i metody sprawdzają się w praktyce 👩‍🏫
🔹 Co można poprawić w systemie edukacji językowej w Polsce 🇵🇱
To rozmowa pełna wiedzy, inspiracji i praktycznych wskazówek dla nauczycieli, rodziców i wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć, jak skutecznie uczyć dzieci języka angielskiego.
🎧 Posłuchaj tutaj: 🔗 https://open.spotify.com/episode/6H9Gtya53KKuRucNqWc8uX?si=Xk24bd1dTf-G6UtjvfnwiA
💡 Masz swoje doświadczenia w nauce języków z dziećmi? Podziel się nimi w komentarzu! 👇