Sekcja Psychoterapii KNSP UJ

Zapraszamy do udziału w badaniu!

📢 Drodzy i drogie! Członkinie naszego koła pomagają w ciekawym badaniu. Zachęcamy do udziału:

𝐙𝐚𝐩𝐫𝐨𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐝𝐨 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚𝐥𝐮 𝐰 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐮 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐳𝐧𝐲𝐦
Zapraszamy do udziału w badaniu dotyczącym społecznego dzielenia się informacjami.
𝐖𝐚𝐫𝐮𝐧𝐞𝐤: brak pełnej edukacji psychologicznej (możliwy udział tylko dla studentów I i II roku psychologii, wyżej już nie)
𝐖𝐢𝐞𝐤: 18-40 lat
Polski jako język ojczysty
𝐂𝐳𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚: 60 minut
𝐖𝐲𝐧𝐚𝐠𝐫𝐨𝐝𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞: 30 zł
𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: Instytut Psychologii UJ, ul. Ingardena 6
👉Zapisy odbywają się przez formularz: https://calendly.com/badania-rekrutacja-swps/badanie

Zapraszamy!

🇵🇱 Zostań częścią wystawy „Pęknięcie; brak; przebłysk;”!

Już 19. maja, o 18:30, odbędzie się spotkanie wokół wystawy „Pęknięcie; brak; przebłysk;” w Instytucie Psychologii UJ przy ul. Ingardena 6 🖼️

Zapraszamy do współtworzenia wystawy poświęconej temu, co niedomknięte – pęknięciu, zawieszeniu, utracie, osunięciu, brakowi – gdzie interesujące jest to, co trudne do nazwania i opisania. Zaproszenie skierowane jest do wszystkich osób, które chcą podzielić się pracą zrodzoną z doświadczenia bliskości braku – obrazem, fotografią, rzeźbą, tekstem, fragmentem, szkicem 📜

Informacje o wystawie:
🗓️ Termin: 19 maja (wtorek) o godz. 18:30
📍 Miejsce: budynek Instytutu Psychologii UJ, ul. Ingardena 6, Kraków
🎙️ Wykład otwierający wystawę poprowadzi dr Anna Turczyn – literaturoznawczyni i tłumaczka, badaczka teorii i historii psychoanalizy, analizy dyskursów literaturoznawczych oraz sztuki
🧠 Słowo wstępne wygłosi dr Anna Bańbura – psycholożka, psychoterapeutka, badaczka jakościowa

Więcej informacji oraz regulamin wystawy znajdują się na stronie wydarzenia na Facebooku.

Osoby zainteresowane wystawieniem swoich prac, do czego serdecznie zachęcamy, prosimy o kontakt z organizatorem poprzez adres mailowy: [email protected] 🎨

Do zobaczenia na wystawie!

🇬🇧 Be part of the exhibition “Crack; absence; flash;”!

On May 19th, at 18:30, an exhibition called “Crack; absence; flash;” will be held at the JU Institute of Psychology 🖼️

We invite you to help create an exhibition dedicated to the unfinished – the crack, the suspension, the loss, the collapse, the absence – where what is difficult to name and describe is what is interesting. This invitation is extended to anyone wishing to share work born of the experience of the proximity of absence – a painting, photograph, sculpture, text, fragment or sketch 📜

Exhibition details:
🗓️ Date: May 19th (Tuesday) at 18:30
📍 Venue: Jagiellonian University Institute of Psychology building, 6 Ingardena Street, Kraków
🎙️ The opening lecture will be given by Dr Anna Turczyn – literary scholar and translator, researcher in the theory and history of psychoanalysis, literary discourse analysis and art
🧠 A foreword will be given by Dr Anna Bańbura – psychologist, psychotherapist and qualitative researcher

Further information and the exhibition terms and conditions can be found on the event’s page.

If you are interested in exhibiting your work, which we highly encourage, please contact the organiser via email: [email protected] 🎨

See you at the exhibition!

Zapraszamy do udziału!

Nasi tam pomagają!

📢 Zaproszenie do udziału w badaniu psychologicznym Zapraszamy studentów do udziału w badaniu dotyczącym interocepcji, czyli tego, jak dokładnie potrafisz rozróżniać różne bodźce z ciała.
⏱ Czas trwania: 30–45 minut
💰 Wynagrodzenie: 20 zł
📍 Miejsce: Instytut Psychologii UJ, ul. Ingardena 6, pokój 5.25
Badanie jest niebolesne i nieinwazyjne.
👉 Zapisy przez formularz: https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=6yYO676_0keekOvSQm2863dAsjdv1kpFiJ-3xdzX6X9UM01ZSFQ5NVhGMUM5QU5BNUtMMEpPSU9WSi4u
📩 W razie pytań prosimy o kontakt mailowy: [email protected]

Dnia 21 stycznia odbyło się ostatnie tym semestrze spotkanie Sekcji Psychoterapii. Tematem była psychologia kliniczna w pracy z dziećmi i młodzieżą. Naszą gościnią była dr Katarzyna Sitnik-Warchulska. Pani Doktor jest psychologiem klinicznym, superwizorem psychologii klinicznej, specjalistą psychoterapii dzieci i młodzieży, praktykiem PlayTherapy, specjalistą terapii środowiskowej, certyfikowany psychoterapeuta European Association for Psychotherapy (EAP). Od 2015 r. pełni funkcję Konsultanta Wojewódzkiego w dziedzinie Psychologii Klinicznej (woj. śląskie). Ukończyła całościowe szkolenie do certyfikatu psychoterapeuty atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz całościowe szkolenie w zakresie systemowego podejścia w terapii rodzin. Współzałożycielka i kierownik NZOZ Centrum Terapii Systemowej i Pomocy Psychologicznej DIADA w Gliwicach. Na co dzień Pani Doktor prowadzi zajęcia w Instytucie Psychologii Stosowanej UJ, łącząc pracę naukową z praktyką. Pracuje z dziećmi, młodzieżą, ale i rodzinami.

Dowiedzieliśmy się, jak wygląda droga do zostania psychoterapeutą w praktyce. Istnieją dwie ścieżki kształcenia psychoterapeutycznego - poprzez towarzystwa oraz poprzez specjalizację. Nasza gościni wyjaśniła, że jeśli się chce zostać psychoterapeutą, to dobrze jest pracować w szpitalu, przed pójściem do szkoły psychoterapii. Doświadczenie w ten sposób zdobyte pomoże lepiej konceptualizować pacjentów. Jednak nie jest ono już wymagane przed rozpoczęciem studiów z psychologii klinicznej.

Podczas spotkania poruszyliśmy temat psychoterapii dzieci i młodzieży Pani Doktor wyjaśniła, że formalnie taka terapia może trwać do ok. 21 r.ż., do momentu ukończenia szkoły średniej i pójścia na studia. To specyficzna forma pracy, towarzyszy w wieku rozwojowym, do granicy między nastoletniością a wiekiem dorosłym. Najważniejsza różnica między terapią dzieci i młodzieży a terapią dorosłych dotyczący celu. W przypadku terapii dzieci i młodzieży, nie patrzy się tylko nas objawy, ale i na kryzysy rozwojowe. Adolescencja jest normatywną psychopatologią, ponieważ u nastolatków następuje wzmocnienie ,,Ja’’.

Pani Doktor wyjaśniła również co odróżnia pracę psychologa klinicznego od innych obszarów pracy psychologa. Psycholog kliniczny to specjalista, który ma wiedze medyczna i kliniczna wobec różnych grup identyfikowanych jako pacjenci, jest częścią ochrony zdrowia. Do jego kompetencji należy diagnozowanie i pomaganie pacjentom - odbiorcom oddziaływań medycznych.

Podczas spotkania Pani Doktor poruszyła wiele ciekawych tematów oraz poleciła wartościową literaturę. Rady od Pani Doktor i dokładne pozycje znajdziecie w zdjęciach dołączonych do tego postu.

Dziękujemy Pani Doktor za podzielenie się swoją wszechstronną wiedzą i doświadczeniem! Dziękujemy za ciekawe spotkanie!

To ostatnie spotkanie Sekcji przed sesją, więc do zobaczenia w kolejnym semestrze, po (tego Wam życzymy) zdanych egzaminach!

Dnia 14 stycznia 2026 odbyło się spotkanie Sekcji Psychoterapii dotyczące muzykoterapii.
🎶 Dowiedzieliśmy się, że muzykoterapeuci pracują nie tylko przy pomocy muzyki, ale też korzystają z nurtów humanistycznych.
🎶Myśleliśmy dużo nad definicjami muzyki i terapii. Z tych rozważań wynikło, że muzykoterapia pomaga w bardzo wąskim zakresie potencjalnych efektów. Okazało się również, że w obrębie samej muzykoterapii wyróżniamy nurty, na przykład: neuromuzykoterapia, muzykoterapia zorientowana analitycznie, behawioralnie czy społecznościowa. Istnieje również rodzima, polska metoda portretu muzycznego.
🎶 Dowiedzieliśmy się, że muzyka oddziałuje na człowieka na różne sposoby [ tu wymienić]. W muzykoterapii wyróżnia się 2 potrzeby: dążenia do wyrażenia się i potrzeba podążania za grupą. Poznaliśmy również różne techniki muzykoterapeutyczne: ugruntowanie, odzwierciedlanie, akompaniowanie.
🎶 Zasada ISO - spotkanie z człowiekiem w takim miejscu psychofizjologicznym, w jakim człowiek przychodzi do nas i interpretacja jego psychofizjologii w rozumieniu muzycznym.
🎶 Serdecznie dziękujemy Joannie za przeprowadzenie warsztatu dla Sekcji. Cieszymy się, że zawitałaś w progi Instytutu!

Dnia 3 grudnia członkowie Sekcji Psychoterapii oraz Sekcji Psychoanalitycznej mieli okazję uczestniczyć w warsztatach o tematyce inspiracji myślą lacanowską i egzystencjalnej w psychoterapii. Warsztaty poprowadziła dr Anna Bańbura - psycholożka, psychoterapeutka, doktor nauk społecznych. Pracuje w nurcie psychoanalitycznym oraz psychodynamicznym.
Podczas warsztatów uczestnicy mieli okazję popracować nad konceptualizacją pacjenta wcielając się w psychoterapeutów. Case study został zaczerpnięty z fragmentów powieści ,,Na wschód od Edenu’’. Pani Doktor wytłumaczyła nam, na co trzeba zwracać uwagę podczas rozmowy pacjentem, m.in.: jaki jest obraz siebie pacjenta, jak widzi świat, jaka jest jego narracja na jego temat, jakie są jego fantazje na swój temat oraz świata i relacji z innymi ludźmi. Doradziła nam również, aby zwracać uwagę na relacje, które nam towarzyszą podczas czytania case'ów, np. śmiech, smutek.
Skupiliśmy się również na ważnych mechanizmie w terapiach psychodynamicznych, czyli przeniesieniu. Wspólnie skonstruowaliśmy hipotezy, czerpiąc z wiedzy z obszaru psychoterapii, jak i psychoanalizy lacanowskiej. Wnioskiem z warsztatów była refleksja, że hipotezy kliniczne zmieniają się wraz z otrzymanie nowszych informacji, dlatego nie można się przywiązywać do pierwszej.
Pani Doktor dziękujemy za poświęcony czas i wartościowe warsztaty!

Pierwszy dzień grudnia upłynął dla Sekcji Psychoterapii pod znakiem procesów transdiagnostycznych w psychoterapii. Członkowie Sekcji mieli przyjemność wziąć w udział warsztacie prowadzonym przez panią mgr Annę Sarnecką - psycholożkę, psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną i nurcie schematów oraz trenerkę umiejętności społecznych.

Pani Anna przygotowała dla nas warsztat pt. Transdiagnostyczne podejście w psychoterapii - od transdiagnostycznych mechanizmów po transdiagnostyczne metody pracy.
Podczas warsztatów nasza gościni opowiedziała nam o tym, czym są trandiagnostyczne metody pracy. Wspólnie pracowaliśmy również na case’ach, aby zobaczyć jak wyglądają te metody w praktyce.

Założenia podejścia transdiagnostycznego:
✨ różne zaburzenia psychiczne mają często wspólne podłoże psychologiczne i neurobiologiczne,
✨ zaburzenia psychiczne nie są zupełnie odrębnymi kategoriami, ale zbiorem wspólnych dysfunkcji poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych,
✨ diagnoza kategorialna, np. depresja, GAD, bywa sztuczna i nie odzwierciedla problemów pacjenta.

Przykładowe czynniki i mechanizmy trans diagnostyczne
✨ etiologia (historia życia + czynniki genetyczne)
✨ mechanizmy podatności
✨ mechanizmy radzenia sobie.

Pani Anna przedstawiła nam również trzy techniki, które mogą być przydatne w przypadku problemu z regulacją emocji bądź zamartwianiem:
✨Metoda STOP (ACT);
✨Działanie przeciwstawne do emocji (DBT);
✨Defuzja (ACT).

Pani Anno, bardzo dziękujemy za tak ciekawe warsztaty. Teoria, a szczególnie praktyczne umiejętności zostaną z nami na długo. Dziękujemy!

Zapraszamy również do odwiedzenia strony Pani Anny: https://psychoterapia-schemat.pl/

Kolejny tydzień roku akademickiego, kolejne spotkania z ekspertami w ramach działalności Sekcji Psychoterapii KNSP UJ.
Nie możemy ignorować faktu, że ostatnimi czasy w ramach Sekcji spotykamy się wokół szeroko pojętej animaloterapii - przecież nie dalej niż na początku listopada odwiedziła nas dogoterapeutka. Teraz jednak spotkaliśmy się z terapeutką pracującą z innym gatunkiem zwierząt, z końmi.
Podczas ostatniego spotkania Sekcji dowiedzieliśmy się, że oficjalnie odchodzi się od terminu hipoterapia, a raczej używa się terminu terapia z udziałem Koni (Equine-Assisted Therapy, EAT). Dowiedzieliśmy się, że koń potrzebuje około dwóch lat, aby zaufać konkretnej osobie i aby nawiązać z nią więź. Jak to się przekłada na działania terapeutyczne? Osoba, z którą koń ma więź i której ufa, wchodzi w rolę pośrednika pomiędzy osobą odbierającą działania terepeutyczne a tymże koniem. Terapeuta nauczony jest reakcji konia i wie, co koń komunikuje osobie poddawanej terapii. Obecność terapeuty jest niezbędna, ponieważ taki koń zwykle zbyt mało ufa osobie poddawanej oddziaływaniom, z racji tego, że nie spędził z nią dużo czasu.
Koń nie jest tylko narzędziem, ale to czynny uczestnik procesu terapeutycznego. Trzeba zwracać uwagę na dobrowolność interakcji i dobrostan konia.
Spotkanie z Panią Eweliną było dla Sekcji kolejnym powiewem świeżości w tematyce i także okazją do rozwinięcia myśli na temat tego, jak społeczeństwo postrzega, rozumie i interpretuje zwierzęta. Dowiedzieliśmy się bowiem tego, że obraz konia pokazywany w mediach jest nieprawdziwy, z racji tego, że pokazuje konia pozostającego w dużym dystresie.
Podsumowując, dziękujemy Pani Ewelino za przedstawienie cennego i interesującego referatu.
Was natomiast zapraszamy odwiedzenia strony internetowej Fundacji “Iskierka”, której przewodzi nasza gościni. Zapraszamy także do odwiedzenia strony internetowej Polskiego Towarzystwa Hipoterapeutycznego (PTHip):
https://www.fundacjaiskierka.org/
https://pthip.org.pl/

Dnia 20.11 odbyły się pierwsza odsłona PsychoWarsztatów w tym roku akademickim. Gościem Sekcji Psychoterapii był dr Michał Wereszczyński - psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, a także opiekun naukowy naszej sekcji.

Na początku spotkania Pan Doktor podkreślił, że CBT to nie nauka pozytywnego myślenia, zamiast tego uczy umiejętności realistycznego myślenia i elastycznego reagowania, opartego na dowodach i obserwacji własnego doświadczenia. Później zajęliśmy się historią 3 fal CBT. Fale, czyli zmiany myślenia. Począwszy od techniki behawiorystycznych, przez ,,klasyczny’’ CBT, aż do 3 fali, która obejmuje terapie o integratywnym charakterze.

CBT:
✨ praca z myślami automatycznymi
✨ model kajzerka
✨ zmiana interpretacji
✨ Aaron Beck, Paul Ellis, Judith Beck
III fala (ACT DBT CFT MCT)
✨ zmiana relacji z objawem
✨ akceptacja i elastyczność
✨ uważność
✨regulacja emocji
✨samowspółczucie relacja z myślą
✨Marshall Linehan - DBT
✨Adrian Wells - metapoznawcza
✨Paul Gilbert - oparta na współczuciu
✨Steven Hayes - akceptacji i zaangażowania
✨ Jeffrey Young- terapia schematów

Później przeszliśmy do części warsztatowej i dowiedzieliśmy się jak pracować z zniekształceniami:
✨ zidentyfikuj myśl automatyczną (co pomyślałem, kiedy zacząłem się tak czuć)
✨spróbuj wygenerować realistyczną bardziej pomocną i przydatną myśl alternatywną
✨co bym powiedział bliskiej osobie która by myślała w ten sposób
✨jakie jest realistyczne prawdopodobieństwo najgorszego scenariusza
✨co innego mogło się wydarzyć
✨jak bym sobie poradził gdyby najgorszy scenariusz się ziścił
✨Podsumowując powyższe odpowiedzi: w jaki inny, bardziej realistyczny i przydatny sposób można myśleć o tej sytuacji.

Dziękuję Panu Doktorowi za tak ciekawe spotkanie! Sądzimy, że uczestnicy spotkania wyjdą z nowym spojrzeniem na CBT i na wywodzące się z niego techniki, które można wykorzystać na co dzień.